Kup dobrą wodę morską w aptece i tym psikaj nos. Leki typu Xylometazolin i inne "odtykacze" czy leki na "katar" są tak naprawdę szkodliwe dla nosa, katar trwa wtedy dłużej niż zwykle, niszczy się śluzówka nosa i przez to potem coraz trudniej mu wyłapywać wirusy i bakterie. No i też leki te często uzależniają, bo osoba, który ich używa nie wyobraża sobie, że można się bez tego obejść.
Kichanie to zdrowy i bardzo dobry objaw, bo oznacza, że organizm chce się pozbyć wirusów.
Zdrówka życzę!