Dzień dobry :)
Co do paznokci to u mnie też masakra - łamią się na potęgę. A z włosami to nie widzę większych zmian. A z tipsami to nie wiem, bo kiedyś słyszałam, że właśnie bardzo niszczą paznokcie, ale może teraz robią jakieś nowsze, ulepszone wersje, które wspomagają wzrost własnych pazurków :) Najlepiej dowiedzieć się u źródła :)
Ktoś (przepraszam, ale nie pamiętam kto) już dawno pisał o drętwieniu palców i dłoni. Miałam tak kilka miesięcy temu, zwłaszcza w nocy i nad ranem. Koleżanka poleciła mi magnez i faktycznie pomogło. Ale w chwilach kryzysowych to najlepiej spać blisko brzegu łóżka i wyciągać drętwiejącą rękę tak, żeby była wyprostowana i dłoń najlepiej "wisiała" za krawędzią :) Brzmi śmiesznie, ale naprawdę w kilka sekund ogromna ulga :) Nie wiem czemu, bo ja nawet nie miałam tej dłoni niżej, żeby krew lepiej dopływała, ale poważnie pomagało :)
Chciałam Wam też coś pokazać. Ostatnio znalazłam fajne ćwiczenia rozciągające z jogi dla kobiet w ciąży. Jak mam czas, to robię i czuję się po nich super. Może komuś przypasuje. Co prawda jest po ang., ale myślę, że wystarczy robić to co Pani każe i będzie super. Wklejam linka:
Miłej i słonecznej niedzieli Wam życzę. I zazdroszczę. U nas (czyt. w Szwecji) przez cały luty 2 razy lekko zaświeciło słońce na kilka chwil, a tak to mamy tylko 3 opcje pogodowe: szaro i śnieg, szaro i deszcz albo... szaro, buro i ponuro.