rorita

mosia to chyba nie ja pisałam o super brzuchu bo mój jakoś odbiega mi nadal od ideału :/ ja pisałam tylko o tych ćwiczeniach na boczki z Tiffany wcześniej strona, dwie któraś wrzuciła linka do nich

I ja po skalpelu i Tiffany :) Boczki jeszcze czuję! szok ,że po takim czasie no ale widać że mięśnie "działają" :) Ja teraz zawsze po skalperze będę tą T robiła ,bo super szybko to się robi i nawet nie wiem kiedy te 10min mijają Jeszcze u mojego taty na platformie wibracyjnej dzisiaj się potelepałam dwa razy po 10 min :) to jest dopiero super jak schodzę to nogi mam jak z waty i wszystko swędzi! cin ja tą zumbę dostałam pod choinkę ... Najlepiej tańczy mi się z Nickiem laski tam wymiatają ,że nie nadążam :) ana, avalka współczuję @ ... Ja mam taką ,że pierwszy dzień to najlepiej cały w łóżku :/ Ale w tym m-cu mam zamiar spiralę zakładać także liczę ,że pozmienia mi się i już nie będzie takich katuszy. szani jak zdrówko? mosia nooooo szalejesz widzę już jak dziewczyny :) To chyba tylko ja jedna zostałam przy samym skalperze przez ten pierwszy m-c ,no T nie liczę Andzia jak efekty? u mnie DU PA jakaś :/

Dziewczyny ja połamana kolejny dzień :( Dzisaj jeszcze gorzej niż wczoraj!!!!! deski od kibelka nie mogę podnieść :/ Nie mam turbo bo A ściągnął ale z jakimś błędem :/

Ja dzisiaj nic nie ćwiczyłam :( No załamka tak mnie nawala :/ dziecka prawie nie mogę wnieść na piętro, wyciągnąć z łóżeczka itd :( jutro muszę już się ruszyć ,ale dzisiaj pasuję Skalpel nic a nic nie zaszkodził ,a tu raz 10 min i leżę

Oopsy DaisyRorcia ja też efektów z Ewką nie widziałam, dlatego z powrotem się przerzuciłam na orbitreka Może na mnie to nie działa Ja orbiterek za jakiś tydz kupuję i będę też wieczorami jeździła :) mosiatakie straszne to turbo?jak oglądałam to tak źle nie wygląda ale może to pozory he he noooo to ja tak o killerze pomyślałam a zdechłam po 10 min Ana zdrówka kochana :************* Mi teraz w skalperze najgorzej idzie właśnie na końcu przy brzuszkach jak tą głowę u góry trzeba to ją podtrzymuję ręką ,ale mokra jestem już w połowie :) Wczoraj pierwszy raz zaraz po skalperze zrobiłam ćwiczenia na boczki z Tiffany .... 10min się ćwiczy ,fajowo bo czas leci szybko i ćwiczenia szybkie ale nie trudne no ale efekt tego taki ,że dzisiaj z tyłu plery nawalają że oddechu całkowicie nie mogę złapać po skalperze ani raz zakwasów nie miałam a tu pierwszy raz i proszzzzzzzzzzzz ale będę wieczorem robiła tą tiffany a po śniadaniu skalpel

Ana ja 17 dzień z Ewka i ani na wadze ani w cm efektów nie widzę Dzisiaj 2 dzień bez skalpela ,bo gości miałam ale może na wieczór się zmobilizuję, oby!

Witaj w klubie :) Ja akurat nie uważam ,że to jakaś tragedia :) Jest czas ,że mały zajmuje się sobą i mogę raz dwa zrobić ten obiad a jest czas że robie z nim na ręku :) Ale drzemki na pewno ma w ciągu dnia to wtedy może próbuj robić to co masz do zrobienia???? Ja najczęściej wtedy wykorzystuję ten czas na gotowanie ,pranie czy sprzątanie

♥Perełka♥Zobaczę.... ale wiem, że to nie przejdzie... Raz się uparłam i dałam tylko 1 flaszkę - aby każdy wypił tylko po kieliszku... na zdrowie; to mąż się wkurzył i kupił za swoją kasę... potem % zabrakło i po dziś dzień to nam wypominają; Ooooooooj taka rodzinka musiałaby trafić na mnie Od raz bym powiedziała ,że zapraszam na TORT urodzinowy i nic więcej ,kto by przyszedł to ok ci co nie dotrą niech spadają!!!!!

♥Perełka♥IWA23♥Perełka♥Ja po prostu za bardzo się męczę.... za dużo mam tej roboty....Zresztą - kasy na to idzie w ''3 i trochę''.. wolę to ją na coś innego (choćby na książeczkę dziecka) niż na % dla gości; Tylko wiem, że jak wypalę z urodzinkami dla babć to mąż i teściowa mnie zjedzą - z tym, że oni g*^*o mi pomogą; To zrób jak do tej pory dla wszystkich ale bez % i jakiś dodatków tylko tort ,słodkości,w końcu ur są dziecka i mają być w wersji dziecięcej. Wiem Iwa... ja tak zawsze chciałam, ale to nie przejdzie (bez tych %).. To już wolę robić tylko dla dziadków.... Ja w ogóle sobie nie wyobrażam robić urodzin czy jakiejkolwiek innej imprezy dla dziecka z % !!!!!!!!!!!!!! To impreza dziecka ,a nie dorosłego! Ja urodziny wyprawiam zazwyczaj z obiadem + tort, ciasto itd Zaproszeni są najbliżsi - dziadkowie, rodzeństwo ,chrzestni Impreza tego typu ,którą opisałaś z takim jedzeniem i % to nie impreza dla dziecka tylko dla "starego" ,a to dziecko powinno czuć się najważniejsze . Ja mam zawsze pomieszczenie wystrojone np w motywy Kubusia Puchatka łącznie z czapeczkami, serwetkami itd

Dziewczyny fakt!!!! Te ćwiczenia jakoś w pewnym stopniu są uzależniające :) Ja mam kilka płytek z jakimiś ćwiczeniami cardio itp aaaaaaaaaaaaaa i nie pamiętam laski ale ona też znana w stanach i ma swoją serie płytek wrzućcie sobie "ja też chce mieć takie mięśnie brzucha" to są dwie serie po 15min ,ja zawsze robiłam tylko tą pierwszą część i miałam brzuch jak marzenie :) Po ok tyg ćwiczenia zakwasy takie ,że śmiech sprawiał trudności bo to ćwiczenia na samą partię mięśni brzucha i efekty bez diety żadnej super :) Teraz mój A zgrał jakieś ćwiczenia na brzuch w necie laski po kilku miesiącach przy tym mają drabinkę ale mega ciężkie i co drugi dzień razem będziemy ćwiczyli ,nie pamiętam nazwy ale coś z 90 w tytule, jutro Wam napiszę dokładnie jak A przyjedzie :) Ćiiiiiiiiiiii no muszę się zawziąć na te słodkie ... ale dzisiaj wieczorkiem karpatkę będę piekła dla gości także na pewno się skuszę ... Ja dalej na wagę wstaję codziennie i dół od razu! A słuchajcie bo ja nie wiem czy dobrze się mierzę znaczy czy w dobrym miejscu... no biodra to wiadomo ,ale brzuch to jak mierzycie? równo z pępkiem czy pod samym pępkiem??? bo równo z pępkiem ja mam mniej a poniżej już boczki moje się zaczynają i jestem tu większa i ja tu właśnie mierzyłam Ja jeszcze przed skalpelem bo porządki porobiłam jakoś po obiedzie zrobię

solange63roritapierwsze słyszę ,że Oskar to imię dla psa czy kota przynajmniej u nas :)u mnie akurat przodujacymi, psimi imionami sa Filip i Oskar, a dla suczek Tina i Sara i nie wiem dlaczego 99% psow o tych imionach to jamniki Moja corka ma malo spotykane imie, ale my z mezem mielismy w nosie "co sobie ludzie pomysla". Moja tesciowa do dzis nie potrafi poprawnie go wymowic (albo nie chce) i przekreca na wszystkie mozliwe sposoby Nie wiem co jest tak trudne w imieniu Noemi. Mieszkamy za granica i dla nas warunkiem bylo wybranie takiego imienia, ktore bedzie pisane i mowione w obu krajach tak samo. Teraz spodziewam sie synka, a imie nadal niewybrane jakos najczesciej przewija sie Aleks, ale nie jestem przekonana... Noemi to piękne imię i też nie rozumiem jak można je przekręcać Mi oprócz Sary Nadia się podobała ,ale też od razu opinie słyszałam że Nadia to to samo co Sasha i brzmi jak dziewczyna spod latarni Ręce opadają! ja mam młodszego Filipa :) U nas na jamniki to Max najczęściej się słyszy ,Dżeki ,Diana , Sonia

agaluk rorita a pro po co z ronią ?????????????????????????? Ja dla córci chciałam imię Sara to mój A od razu ,że co trzeci pies na podwórku tak się wabi ale jakby była ta córka to i tak postawiłabym na swoim o ! pierwsze słyszę ,że Oskar to imię dla psa czy kota przynajmniej u nas :)

Ana łoł!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! piękne !!!!!!!!!!!!!!!! ja na codzień w obcasach nie chodzę tylko odświętnie ale lubie takie właśnie :) Mam jedne tego samego koloru z czerwoną podeszwą i odkrytym palcem :) Póki co raz na weselu je miałam w czerwcu :)

Ana czekam na fotki!!!!! cin z tym ćwiczeniem to jedynie jak mam nogi u góry i muszę nimi "klaskać" :) Ale brodę przyciskam do rąk i daję radę jakoś :) Ana kieeeedyś ananasta tablety kupiłoam i dupa mi pomogło, może z tym chromem spróbuję

i ja :)

MariRysio jak Ryszard Riedel ;) z tym mi się kojarzy to imię i też je braliśmy pod uwagę, ale jako jedno z bardzo wielu i w rezultacie mamy Juliusza :) Mi od razu Rysiu z Klanu się nasunął ile ludzi tyle opinii .... JEdni lubią takie "stare" imiona inni wolą nowoczesne np Justin czy Kevin chociaż i te dla mnie są "obciachowe" JA od ZAWSZE chciałam Alana ,jeszcze narzeczeństwem z A nawet nie byliśmy to mówiłam ,że jak kiedyś będzie syn to na pewno Alan pomimo sprzeciwu mężolka który akurat do tego imienia miał uraz Szwagrowie z kolei i ich dziewczyny od razu stwierdzili ,że "Alan to pedalskie imię ,że co drugi gej w filmach ma tak na imię " "że skrzywdzę dziecko takim imieniem, dzieci będą go wytykały palcami i się nabijały" Miałam głęboko w poważaniu każdą jedną opinię to moje dziecko i nie patrzyłam w ogóle na to co kto sobie tam mówił na ten temat, ba ja nawet nie pytałam o opinię bo decyzję już podjęłam, mąż też musiał się oswoić Także nie patrz na to co kto mówi tylko daj na imię tak jak Ty uważasz :) zobaczysz ,że ludzie szybko przywykną do tego imienia ... u mnie tak było :) a teraz jak przypomnę o nabijaniu się z tego imienia to się wypierają że "w życiu tak nie mówili"

Daisy Ja różnie się kładę ,ale zasypiam zazwyczaj po 24 :) Ja mam już wizytę u dietetyczki za sobą z osobistą dietką i wieeeeem ,że nawet nie powinno się tam "głodzić" i ona nawet 1,5h przed pozwalała zjeść ciemny chleb czy bułkę z chudą wędliną ,ale ja tak dla siebie bo kiedyś nie sprawiało mi to problemu i waga była utrzymywana latami taka sama ale teraz jak np Alan po 19 zażyczy sobie zapiekankę to jęzor do dupki ucieka

Szani raaaaaaaaaaaaaaaaaju !!!!! współczuję Ci z tą łąpką :( maści pomagają???? kurde żeby śladu nie było :/ A za ładne efekty oby tak dalej!!! Ja mam fotkę po 5 dniach ćwiczeń strzeloną i też po m-cu zrobie i wrzucę wtedy efekty jeśli będą :/ Ana a jak mały? już zdrowy? mosia mi największą trudność nawet po tym czasie sprawia ćwiczenie na łokciach z wyrzutem nogi do tyłu i też te ruchy samymi piętami przy przysiadzie :/

Wywołana do tablicy odmeldowuję się Mi dzisiaj mija 2tyg z czego 2 dni w ogóle nie ćwiczyłam... jutro sprawdzę czy coś mi ubyło ,ale wątpię :/ ja diety nie stosuję ,staram się nie jeść po 18 ale tylko się staram słodycze to moja zmora, mój wróg, jak fajki dla palacza ,a % dla alkoholika!!!! Mam nocki nie przespane przez mojego bąbla małego także w dzień jak słodkiego nie pojem to bez kija nie podchodź!!!!! Dzisiaj mierzyłam spoooro sukienek na swoją impreze, no piękne były wszystkie ale nie na takie gabaryty albo w cycach sie nie dopinałam ,albo fajnie tylko boki i brzuch sie wylewał :( no załamkę mam noooooooooooooooooooooo :( Brałyście może jakieś dobre tabletki na pohamowanie apetytu na słodkie?????????????? Wczoraj nie ćwiczyłam i dopiero niedawno skończyłam skalpel ,bo w dzień od 8-14 prądu nie miałam a potem jechałam swoją mamkę odwieźć do domu. Jutro poćwiczę i nie wiem czy uda mi się w sobotę bo gości będę miała do pn i wiadomo jak to jest.

Kasia aaaaaaaaaaaa to na fb śmigam

aga1979 hej my też będziemy mieli trzecie dziecko z czego bardzo się cieszymy GRATULUJĘ i spokojnej ciąży :) Na kiedy termiin :)?? Arisa wszystkie na ferie pojechały?????????? Ale czad Ja to pewnie całej dwójki nie będę miałą gdzie oddać na raz i znowu ze spboba się pośmiałam Kasia dajesz tego linka??????????????

Koleżanko Daisy a może tak byś rozwinęła swoją wypowiedź ?????????????? Poczytałam swój post z tamtego czasu i fakt trochę się u szwagra pozmieniało.... Jego kobite zwolniona z korporacji w czerwcu obecnie oddaje się swojej pasji... ALE mój szwagier "lubi pieniądze" i dobrali kredyt jak jeszcze ona pracowała ale wiedziała,że już ją zwalniają i otworzyli na spółkę z drugim szwagrem knajpkę we Władysławowie taką na sezon od czerwca - sierpnia i po tym pierwszym sezonie wyszli na plus :) A i osobiście byliśmy tam dwa razy i miejsce naprawdę super .

Szani to super masz spadek!!! u mnie 1kg mniej ,ale jem normalnie tzn kuszę się na to przeklęte słodkie tak i tak no i dopiero 9 razy ćwiczenia za mną więc zobaczę po m-c jak będzie :) My mieliśmy też mieć zabieg 21grudnia ale przełożyli nam i mieliśmy 2 stycznia ...Te 3 dni w szpitalu wpisuję na swoją listę najgorszych dni w życiu!

Hej laseczki :) Ana jak synio?????????? mam nadzieję ,że lepiej ???? Gońcie te choróbsko!!!!! mosia trzymam kciuki! Co do efektów to ja robie od 1 i przez te 10dni ,raz tylko nie robiłam skalpela ale za to na platformie wibracyjnej działałam i u mnie póki co ZERO spadku w cm... No ale ze słodkiego nie zrezygnowałam także to pewnie to Ja wczoraj gości miałam i o 20 skalpel zrobiłam i dzisiaj o 11 już też skalpel zaliczony

Daff muszę też się wziąć za tą książkę ,bo już nie raz słyszałam że fajna :)