Daffodil

pranie kolekcjonować...

żałoba obw...

884

tylko 'Gianni Versace' mi przychodzi do głowy

MariDaffodil Rozumiemy, rozumiemy :) A najlepiej pierś z kurczaka z surówką, ale bez ziemniaków, bo węglowodany w połączeniu z białkiem są niewskazane :) zartujesz? to tez sie wzielo z jakiejs diety... weglowodany sa potrzebne w posilku a jauz na pewno w obiedzie, wtedy mamy energie, czujemy sytosc i nie siegamy, bo przekaski, bo poziom glukozy nie jest wysoki i szybko nie spada. Polecam wizyte u dietetyka i zgadzam sie z ewka, myslalam, ze tu znajde w tym temacie na prawde cos o wracaniu do formy, radzeniu sobie z dbaniem o siebie, przy malym dziecku, a tu najdzesciej jest o rujnowaniu siebie. Chodzi o zbilansowana diete a nie głodzenie sie, bo wyobrazcie sobie jedzac za malo tez mozecie tyc, bo spowalniacie metabolizm i tylko sie katujecie niepotrzebnie... a jak metabolizm jest rozchulany to i łatwiej schudnac, iłatwiej wage utrzymac.p.s. przepraszam, ze bez polskich znakow, ale pisze jedna reka, bo na drugiej trzymam synka, ktory dzis postanowił sie ze mna nie rozstawac... Jak widać są diety i dietki i różne podejścia do tematu. Najważniejsze, żeby każdy znalazł coś odpowiedniego dla siebie i co najważniejsze skutecznego. A na wyeliminowaniu węglowodanów opiera się wiele diet, więc widocznie coś w tym musi być. Poza tym dlaczego eliminację węglowodanów kojarzysz od razu z głodzeniem? Ja osobiście nie muszę się zajadać ziemniakami czy makaronem, żeby czuć sytość Na diecie już od dawna nie jestem, a mimo tego z węglowodanami nie szaleję, bo po prostu lepiej się czuję przy takiej diecie.

miska pet...

muzyki testować...

government

882

Kwiatuszek81dafodil dokładnie jeśli chodzi o owoce, to jest najlepiej w południe trawione poza tym najlepsza jest dieta rozdzielna, nasz uk. pokarmowy tak funkcjonuje i wtedy daje sobie rade ze wszystkim tylko my tak kiepsko to wszystko łączymy Dokładnie o to mi chodziło :) Same ziemniaki niby niespecjalnie kaloryczne, ale w połączeniu z mięchem tragedia. Dlatego na obiad najlepiej mięsko z surówką albo ziemniaki z surówką :)

Kwiatuszek81Witam witam No to dziewczyny ile dzis na wadze:)ja myślałam ze będzie lepiej ale 1kg poszedł w dół wiec mam 67kg no to chwalić mi się tutaj szybciutko Brawo za kilogramik w dół Ja to się nie będę ważyć z Wami, bo u mnie waga na stałym poziomie się utrzymuje (+/- 1 kg), więc nie chcę być monotonna :)

ewkamamamajki3ewka ojjjj bez stresu :) urodzilas dwoje dzieci i brzuszek potrzebuje wieeeecej czasu by dojsc do normalnego stanu. teraz nic nie zrobisz, bo nawet macica sie nie skurczyla. po 6-8 tygodniach jak brzuch dalej bedzie spory zacznij cos robic w tym kierunku- mysle raczej o lekkiej diecie ktora juz teraz mozesz stosowac ;) przy dwojce szybko wrocisz do formy ;) a teraz odpoczywaj jeszcze bo to polowa pologu dopiero.No z tą dietą to własnie trudno jest ;) cały czas mam takie ssanie, że szok! Karmię cycem i mały sporo je... a ja razem z nim. Do tego musze byc na diecie bezmlecznej, bo ma skazę białkową, więc to co najlżejsze i najbardziej dietetyczne u mnie odpada :( Samymi warzywami nie jestem niestety w stanie żyć ;) Kurcze, bywa że jak wstaję w nocy do małego to zaglądam tez do lodówki :( Staram się raczej jakis owoc w nocy wtrząchnąć niż np. kabanosa, ale zdarza się i tak No i obiad to musze taki normalny zjeść, anie same warzywka na parze, bo będę chodziła i szukała potem czegos, czym by się można było dopchać ;) ja rozumiem wszystko... ale czemu kojazycie diete z glodem, zmeczniem itp ???? ja mam na mysli zdrowa diete dzieki ktorej kg spadaja a organizm dostaje wszystko czego potrzeba... nie mozecie bialka- polecam komose ryzowa w ktorej jest sporo bialka... soja tez ok, ale moze rowniez uczulac. Po co piszesz ze chcesz schudnac jak zaraz potem opisujesz, ze nie bedziesz jadla warzyw bo bedziesz glodna... tego nei rozumiem. Albo komus zalezy, albo nie... a kotlet schabowy w panierce z bulki tartej i smazony na glebokim tluszczu "zapycha" tak samo jak pieczona piers z kurczaka z ziemniakami goooora surowki np w marchwi ;))) mam nadzieje ze rozumiecie o co mi chodzi :) Rozumiemy, rozumiemy :) A najlepiej pierś z kurczaka z surówką, ale bez ziemniaków, bo węglowodany w połączeniu z białkiem są niewskazane :) Jeszcze się odniosę do postu Mamy Majki o podjadaniu owoców wieczorną i nocną porą, bo wcześniej jakoś mi to umknęło... To błąd, który popełnia bardzo wielu odchudzających, zapychanie się owocami na wieczór, bo nie takie bardzo kaloryczne. Za to składają się z ogromnej ilości cukrów prostych, które organizm bardzo długo rozkłada. Podczas diety owoce powinno się jeść najpóźniej koło 12-13.

Oopsy DaisyDaffodilOopsy DaisyJa mam sprzęty do ćwiczeń w domu Boże Oopsy ale Ci się powodzi Kochana mam orbitreka, przyrząd do brzuszków , i ciężarki 2x1kg .Tak mało , a cieszy Ja mam tylko gumy do ćwiczeń, ale beznadziejne sobie kupiłam w Decathlonie, niewygodne jak fiks... Za to wczoraj się zakatowałam na fitnessie, babeczka nam wycisk zrobiła na mięśnie nóg i pośladków, dzisiaj siedzieć nie mogę... Ale mnie to cieszy :)

Cześć dziewczątka moje kochane. Witam się środowo. Wczoraj jak tylko wyszłam z pracy, to oberwanie chmury u nas nastąpiło I lało nieprzerwanie do późnej nocy. Tak więc spacerów nie było żadnych, tylko szybki bieg ze żłobka do samochodu :) Dzisiaj od rana ukrop znowu, więc może dzisiaj połazimy trochę. Kuba wczoraj tragicznie niegrzeczny był. Mój M. biedny o 21 pierwszej spać poszedł, bo tak mu dziecko w dupsko dało :) No diablisko jakieś wstąpiło wczoraj w niego...

Cześć dziewczątka moje kochane. Witam się środowo. Wczoraj jak tylko wyszłam z pracy, to oberwanie chmury nastąpiło I lało nieprzerwanie do późnej nocy. Tak więc spacerów nie było żadnych, tylko szybki bieg ze żłobka do samochodu :) Dzisiaj od rana ukrop znowu, więc może dzisiaj połazimy trochę. Kuba wczoraj tragicznie niegrzeczny był. Mój M. biedny o 21 pierwszej spać poszedł, bo tak mu dziecko w dupsko dało :) No diablisko jakieś wstąpiło wczoraj w niego...

ośmioramienny 1. ramy 2. imienny 3. mima 4. mina 5. mamy 6. manny 7. roni 8. rynna 9. nośny 10. nora lisiczka

Mam jedno pytanie: czy w konkursie brane pod uwagę są jedynie te osoby, których kandydatura została zgłoszona lub te które w tym wątku wykazały się swoją radosną twórczością? :) Zapoznałam się z regulaminem, ale przyznam, że nie do końca jest to dla mnie jasne. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie.

agorafobia 1. grabi 2. garbi 3. rafa 4. fobia 5. gara 6. gafa 7. gira 8. rogi 9. robi 10. farba malarka

1. państwo: Hiszpania 2. miasto: Hel 3. roślina: hiacynt 4. zwierzę: hiena 5. imię: Henryk 6. zawód: hutnik 7. rzecz: hak I

kino

880

A może 'Trzy kolory: Biały'?

860

Oopsy DaisyJa mam sprzęty do ćwiczeń w domu Boże Oopsy ale Ci się powodzi