julia

Oopsy DaisyDzięki Julia za odpowiedź :-) mimo wszystko ja zostanę przy swojej diecie bo jednak warzywa są ważne na diecie a w 1 fazie dukanowej nie można ( chyba? ) warzyw oraz owoców zgadza sie, ale nie zamierzam dluzej niz 4 dni wiec nie powinno mi to zaszkodzic

oopsy nie do mnie pytanie ale z tego co czytalam to sa to tylko przykladowe jadlospisy. JA wlasnie wczoraj zaczelam 1 faze ale sama komponuje sobie menu, nie kozystam z ksiazkowego. Wczoraj na obiad piersi a dzis łosoś Zobaczymy jak długo wytrzymam na tej dietce

hej babeczki Ja wagi swojej nie podaje terazniejszej bo jeszcze nie ma sie czym chwalic jak zrzuce 10kg to wtedy bede wszedzie o tym pisac tymczasem dopiero wrocilam do wagi z przed swiat Bozego Narodzenia pare dni swiat a 2.5 miesiaca zrzucania (z malymi przerwami na smakolyki hihhihi) ale.... moj wyjechal do stanow wiec bedzie mi teraz latwiej bo zazwyczaj to on kupuje slodycze i jakies niezdrowe przekaski od wczoraj jestem na dietce a dzis zaczelam cwiczyc Chce pokazac mu ze potrafie schudnac

tyle czasu nie jadlam słodyczy i bylam z sieie dumna a dzis..... zjadlam pudelko czekoladek tak sie zdenerwowalam ze nie moglam sie powstrzymac mojego m wysylaja do stanow na 2 tyg w nocy o 2 wyjezdza juz ryczec mi sie chce bo znowu nie bede miala do kogo sie odezwac pewnie z zalu znowu bede zajadac sie slodyczami

Witam Dzis zaczynam jesc sniadania mam pyszne grilowana piers z kurczaka

GRATULUJE WSZYSTKIM zrzucenia kilogramow ale przede wszystkim asioczek84

skoro mowa o piciu to w ciagu dnia wypijam 6 kubkow 300ml zielonej herbaty 2 szk 300ml wody z cytryna 1 szk kawy tylko ze u mnie malutkie spadki wagi dlatego nic nie pisze mialo byc 1 kg na tydzien a tymczasem 1 kg w ciagu 2 tyg ubywa chyba bede musiala zaczac cwiczyc bo bez tego ciezko no i jem tylko 1 posilek dziennie przewaznie obiad (miesko pieczone i salata lodowa z pomidorami) no ale jedem plus NIE JEM SLODYCZY

Kangaroo Remi Damn funny!!!!!!.mp4 - YouTube

jak bede tak skakac to napewno zrzuce pare kilo Kangaroo Remi Damn funny!!!!!!.mp4 - YouTube

Ewka na kiedy masz termin porodu? w ogole jak sie czyjesz? rzadko cos ostatnio siedzisz przed komp

asioczek przepraszam ze Cie tak męcze ale przy takiej utracie wagi musze :-) ile posilkow dziennie jadasz? i co na obiady i kolacje?

Dziewczyny GRATULUJE spadku wagi!!! asioczekmozesz mi powiedziec co jadlas na sniadania w 1 fazie ja kilka razy probowalam zaczac diete dukana ale nie bardzo lubie jaja, jogurty i twarozki i nie bardzo mi to wychodzilo bo nie mialam pomyslow co jeszcze moge jesc wogole podziwiam Cie za samozaparcie i chec do cwiczen

Paucia ja tez jutro sobie robie głodówke, takze dotrzymam Ci towarzystwa Dzis juz mam za soba 2 kanapki i pol czekolady i na tym koniec

lehrerinA ja po tym wafelku mam takie wyrzuty sumienia, próbowałam brzuszki robić w domu, ale to jak zwykle a to telefon, a to dzieci, a to listonosz i ....przepadło. Wrr.... kurcze, po wafelku masz wyrzuty sumienia???? a po kg bloku czy 5 czekoladach???? - niestety zjadlam to w zeszlym tygodniu calymi dniami moge zupelnie nic nie jesc ale... jak zbliza sie wieczor i mam wolne od dzieci to siadam przed tv i nie moge sie skupic na ogladaniu dopoki czegos slodkiego nie przelkne chcialam 1kg zrzucac tygodniowo a tymczasem przez miesiac tylko 2 kg zeszly ale.. od jutra nie bede jesc słodkiego juz a dzis sobie jeszcze pofolguje

oj babeczki wczoraj był poniedzialek i nikt sie nie wazył?????

HelenaCzesc DziewczynyJak walka ze zbednymi kilogramami? u mnie wczoraj wieczorem i dzis rano przegrana walka ze slodyczami wszystko przez stres-no ale to zadne usprawiedliwienie dzis na wp.pl znalazlam zamienniki slodyczy-ze tez wczesniej na to nie wpadlam-no ale teraz juz wiem tu link: Suszone owoce lepsze niĹź baton - Tym najlepiej zastąpisz ciastko - Galeria - Strona 1 - Kuchnia - WP.PL u mnie niestety suszone owoce nie zdaja egzaminu nie lubie ich no i słodyczy nic nie jest w stanie zastąpic

dzis dzien ważenia i...... u mnie niestety tylko 1kg mniej czyli 98kg a to dlatego ze od piatku non stop w gosciach i ciagle rozne przysmaki, ciasta, ciasteczka mam nadzieje ze za tydzien bedzie lepiej A jak u Was babeczki? jakie postepy?

u mnie i przy synku i przy corce sprawdzily sie butelki MAM oczywiscie zanim ja kupilam to probowalismy aventu, tippe, nuk i inne ale z zadnych nie chcialy pic dopiero z MAM mleczko zaczely pic MAM Baby, 0+ miesiąca - MAM Baby, bpa , bpa free, bisfenol, butelki bez bpa, butelki bez bisfenolu, smoczki bez bpa, smoczki bez bisfenolu, bisfenol a, butelki dla niemowląt, smoczki dla niemowląt, jedwabisty silikon, szczoteczki dla niemowląt, b

zupa krem z zielonego goszku z grzankami

duzo cierpliwosci i prob moja mala uczyla sie ok 3 tygodni nie chciala pic z butelek avent ani tomme tippe, baby ono, nuk kupilismy butelke MAM jak przychodzila pora karmienia to za kazdym razem probowalismy z butelki bawila sie smoczkiem przy czym wypijala na poczatku po 5ml pozniej coraz wiecej 10ml, 20ml oczywiscie po zabawach ze smoczkiem dostawala piers i to trwalo ok 3 tyg pozniej juz zaczela wypijac po 100 - 150ml moj synek dostawal butle w woda do zabawy i sam sie nauczyl

no to zaczynamy odchudzanie u mnie za wage poczatkowa - aktualna mozna uznac 99kg przytylo sietroszke w swieta ale byly takie pysznosci ze grzech byloby nie skosztowac wszystkiego a jak u Was po swietach i sylwestrze?

No to jutro rano wazenie i od jutra odchudzam sie ostro Bede szczesliwa jesli co miesiac zejdzie po 5-7 kg I zapomnialabym Zycze sobie i Wam w tym nowym roku osiagniecia wymarzonej wagi

szani to niezłą wage miałas na jakiej diecie zrzucilas tyle kg? cwiczylas tez moze? ja przed ciaza nie mialam nigdy wiecej niz max 68kg przed 1 ciaza mialam ok 55kg ale u mnie waga w ciagu 3 dni wacha sie nawet o 3kg w pierwszej przybralam 30kg i w drugiej przarie 30kg i niestety po porodach prawie nic nie schudlam własciwie sama sobie jestem winna bo objadalam sie samymi slodyczami Mam nadzieje ze uda mi sie teraz zrzucic te zbedne kg

Szani84 moja obecna waga 97kg docelowa chociaz 65kg a dzien wazenia mysle ze poniedzialek bylby idealny

akobitkaWitam serdecznie! Jeślii nadal można to przyłączam sie do klubu. przed ciążą schudam do 87 kg w ciąży dobiłam do gdzieś mneij więcej 110 a teraz bezzmienie 99 i nic w dół. potrzebna mi motywacja, bez dwóch zdań, bo inaczej nigdy nie wbiję sie w sukienke w rozmiarze 42, a tak mi się marzy.... akobitka ja mam podobna wage i az trudno w to uwierzyc ale przed 1 ciaza tzn ok 3.5 roku temu wazylam polowe tego