Żana

W końcu słoneczko ale wieje okropnie...

Kurczę w Świdniku równiez nikogo nie znam. Moge polecić Radzyń albo Parczew, bo ten sam przyjmuje i tutaj i tutaj

mosiaana27Dziewczyny mnie dopadł jakiś kryzys... nawet pół cm mniej a nawet cm więcej... wracam do turbo na co dzień a nie tylko brzuszki MelB i Ewy bo to nic nie daje ;/ Bynajmniej u mnie. Także mam nastrój podły od samego rana ;/Oopsy ja tylko przed wiosną odwiedzam solarium. dlatego ja wróciłam do skalpela,bo modeluje całą sylwetkę wydaje mi się, że nie ma co tak wybiórczo ćwiczeń robić, tylko kompletny trening nieważne który właśnie ja sprawdziłam na własnej skórze że tak jest. Wracam do pełnych treningów

Ror ja jestem zadowolona, bo 2 razy byłam i już fajny kolor załapany :) Co do włosów to super, ze się zmywają :) I ja też poproszę o patent na spalanie z brzucha... Ror jak nie dajesz rady przy kilerze to zwolnij i pomaszeruj trochę, złapiesz oddech i próbuj dalej ;) Szani super, że sa efekty :)

Dziewczyny mnie dopadł jakiś kryzys... nawet pół cm mniej a nawet cm więcej... wracam do turbo na co dzień a nie tylko brzuszki MelB i Ewy bo to nic nie daje ;/ Bynajmniej u mnie. Także mam nastrój podły od samego rana ;/ Oopsy ja tylko przed wiosną odwiedzam solarium.

Margaretka witaj i oczywiscie że można :) zapraszamy :) agaluk sklapel II jest tylko chyba na płycie ewy no i pewnie tak jak piszesz na chomiku. Mi jak na razie wystarczą ćwiczenia z You Tube Oopsy kochana ja miałam zamiar tak trochę pochodzic do Świąt ale po dzisiejszym dniu wiem, ze może teraz za jakieś dwa tyg pójdę , chyba, ze to co mam teraz na sobie szybko zejdzie. Jestem mega zadowolona. Płacę zeta za minute, byłam w sumie przez te dwa dni 12 minut i mam fajna opaleniznę :) Tzn. jak na razie brzuch piecze ale jest oki

Jedynie co teraz to zaczyna mnie skóra piec. Byłam w solarium we środę na 5 min i dzisiaj na 7. Maja nowe lampy i mnie podpiekło troszku

Oj sama nie wiem jak dałam radę dzisiaj. Ale nie było tak źle. Kwiatuszek po pracy, zmęczona a jednak udało się :)

Ja jednak nie dałam rady z turbo :/ ale za to zrobiłam ćw. na brzuch z melB, ćwiczenia z TzG na brzuch Ewy i chciałam ćwiczenia na brzuch ze skalpela ale juz nie dałam rady ;/ Jutro może będa mniejsze zakwasy to poturbuje sobie :) A dzisiaj przed spaniem jeszcze brzuchy ewy może mi wyjdą :)

Andzia po basenie... plecy mnie bola i ręce strasznie od trzymania Tita pod brzuszkiem jak on ,,pływał,, ciągle przez godzinę.. i w brzuchu też mam zakwasy delikatne Dzisiaj znowu oszukane turbo zrobię bo nie dam rady całego...

mosiaagaluk1Ja dziś skalpelek i boczki i zauważyłam, że skóra robi się jędrniejsza, ale jeszcze się nie mierze, żeby nie tracić motywacji jakby co, ale coś tam widać postępy:-)brawo!!!!! mi m dzisiaj znowu powiedział, że chudnę Mosia no to suuper :)

Aldonka różnie zaczynałyśmy. Ja od killera, Szani od turbo, ale większość dziewczyn zaczynało od skalpela i to raczej poleca się na początek. Oopsy hejka :) Kwiatuszek wszystkie trzy robisz? agaluk super, że widać postępy :) U mnie dzisiaj niesamowite zakwasy...

Hej. Ja aż tak bardzo się nie pocę przy ćwiczeniach ale nie powiem że wcale. Ja dzisiaj zrobiła turbo trochę oszukane bo po 3 powtórzenia a później byłam na basenie z małym. Jestem wykończona. Mały mój tylko chce żeby Go trzymać za brzuch na desce i tak pływa a ja tak go ciągam... muszę się wybrać jakoś bez niego na basen to sobie popływam

Rudzinuszka spokojnego porodu :) Jak dojdziesz w zupełności do siebie to zapraszamy do ćwiczeń :) Kwiatuszek i jak dzisiaj? Ja mam delikatne zakwasy na brzuchu ale dzisiaj powtórka z rozrywki :) A dzisiaj dla poprawy humoru odwiedziłam solarium :)

Kwiatuszek jestem z Ciebie dumna Ror z Ciebie też jestem dumna. Dzisiaj 15 min jutro 20 i tak do celu. A co do włosów kochana powoli je rozjaśniaj. Jak na razie tak jak Kwiatuszek poleciła myj szamponem przeciwłupieżowym to zmyje się troche kolor ale nie szalej teraz z kolorem. Dla Twoich włosów bedzie to jak dla Ciebie turbo... zmęczy je... powolutku kochana. Je taż jak miałam inny kolor jak rano wstawałam, szłam do łazienki i luk w lustro i stres że ktoś za mna stoi a tu niespodzianka, to ja

Ja już po ćwiczeniach z TzG na brzuch i MelB ćwiczenia na brzuch

Agaluk zdrowka Mosia rzeczywiście fajne te cwiczenia. Ja dzisiaj tylko na brzuch robię Rorcia jak włosy dzisiaj?

roritaNa 30 powiedziałam sobie ,że się odmienie!!!!! że mam garbaty nos to mówie sobie - rudy będzie najlepszy. Ale poniosło mnie i to szamponetka bo farby sie boje :( laski juz mi radza myć i myć ,musze rumiankowy szampon jeszcze kupić Eeee kochana nie jest źle. No własnie pierwsze myj, myj i jeszcze raz myj. Później szamponetka blond a dopiero póóóźźniej farba

Ror zamiast dzisiaj kłaść znowu coś ciemnego było kilka razy umyć głowę i później po kilku dniach mycia położyć szamponetkę blond. Ja maluję farbami zawsze także u mnie trudniej z deczka

Mosia postaram się :) Kwiatuszek dobrze, że wróciłaś. Twarda bądź :) Trzymam kciuki :)

mosiaana ćwiczenia na brzuch są z Malinowską a szok z Sadowską, która według mnie, ledwo sobie tam radzi Tak, tak wiem, że na brzuch z Malinowską. Ja aż się bałam patrzeć na to co Ewa wyczynia w tym szoku. Sadowska jednak dała radę. Ja pewnie padnę...

Hej. Ja dzisiaj przymierzam się do TzG właśnie do ćwiczeń na brzuch a jutro moze i szok trening z TzG zrobię. Mosia to jest to z Beatą Sadowską? Szani super efekty ! Rori ja też jak przefarbowałam sie na brąz od następnego dnia obmyślałam plan powrotu do blondu. Nigdy więcej takich pomysłów. Tylko włosy poniszczyłam. Już prawie odzyskały kondycję ale przynajmniej znowu mam blond na głowie :P

Rori o tu mi zdjęcie, szybciutko, szybciutko!!! Szani ja dzisiaj też nie ćwiczyłam. Bark weny to po co na siłę... Oopsy ja dzisiaj też trochę słodkiego podłapałam :P

Ror przy @ sie nie ma co mierzyć bo zawsze brzuch wiekszy. Ja pooglądałam tzg i będę robila dzisiaj najpierw rozgrzewkę z turbo a później od 32 minuty Ewa ćwiczy z Karoliną Malinowską na płaski brzuch i to mam w planach

mosiauciekam na x factor ja wczoraj oglądałam. Teraz Tit bajkę ogląda to mnie nie dopuści do tv ;)