Żana

alicjaparja ćwiczyłam ok. 4 tygodnie skalpel... i odnowiła mi się kontuzja kolana... a już było tak pięknie... Są efekty?

Dziewczyny współczuje nawrotu kontuzji... mi się jeszcze nie odnowiła, tfu, tfu.. Ja wczoraj skalpel zrobiłam, dzisiaj pewnie tez. Na wadze pomimo wczorajszego obżarstwa i % 61,5 :)

Hej, ja jestem Ania gratulacje i szczęśliwych 9 miesięcy :))) Co u Ciebie więcej kochana?? zaglądaj częściej :) Blondi u nas nie ma mowy nawet żeby przyjeli Tita jak my we dwoje bezrobotni ;/ Byliśmy dzisiaj na podwójnych urodzinach, bo T siostra i jest syn dzisiaj świętują. Ona 40 on 16. Moja dieta dzisiaj poszła w zapomnienie. Najadłam się jak świnia....

Heloł. oto moja ukochana milka z oreo :) ja dzisiaj zdążyłam tylko pół skalpela rano i końcówkę na brzuch bo do miasta sie wybrałam, później obiad, z psem spacer, znowu do biedronki, poszliśmy z Titkiem pomagac jego cioci ( T siostrze) bo jutro ma urodziny 40 ! razem ze swoim synem który kończy 15 :) Jutro tylko obiad i piweczko a po świętach impreza w lokalu :) Teraz przed spaniem jeszcze mam nadzieje coś poćwiczę :) Na kolacje naszykowałam sobie garstką mixu sałat z ogórkiem i odrobiną fety, ale jeszcze sie nie przybrałam ;/

Ror suuper :) Gratki dla małego :) Oopsy a co powiesz na to, że ja takie czekolady milka mam ze trzy, moze wiecej w domu z tym oreo a wszystkich innych z 15?? i barek pełen słodkości... akurat tylko tą oreo uwielbiam i tą czerwoną z okienkiem z całymi orzechami.... Ja od jutra spróbuje trzymać dietę i znowu regularnie ćwiczyć bo nie jest dobrze oj nie jest...

hej. No dzisiaj lepiej. Właśnie zrobiłam abs z mel B

Hejka Seolka witaj i powodzenia życzę Ja maty nie mam. Ćwiczę na dywanie. Dzisiaj nie ćwiczyłam bo mnie od rana żołądek coś muli, boli, miałam rozwolnienie itd ;/ Masakra... brzuch mam wydęty jakbym w ciąży była.... Dziękuję za zaproszenie, już przyjmuję :) Jutro jak będę sie lepiej czuła to skalpel zrobię

Ror najgorsze jest to że miałam niedawno mniejszy bebol ale od kilku dni męczą mnie wzdęcia... wstaję rano, zjem śniadanie, wzdyma mnie, po południu wzdyma mnie, wieczorem teraz siedzę i dalej mam brzuch jak balon, chociaż nic takiego nie jadłam... tłumaczę sie owulacją.... Dzisiaj kiler był, jutro zamierzam się na skalpel ;)

Oto mój bebol

EEE dziewczyny ja nie mam fotek sprzed a tylko teraz a i tak brzuchol wieeelki... Dzisiaj mam środek cyklu i mam wywalony bębol... zaraz postaram się wrzucić Ror ćwicze 2 miesiące a od miesiąca zero efektów, bo zaczęłam się opierdzielac;/

Ja już po kilerze :)

właśnie skończyłam robić i siedzi w lodówce żeby się przegryzła ;) Później cyknę fotke to wstawię.

Oj pieknie wczoraj było... dzisiaj na razie też jest ciepło, wiatru nie ma ale i słońca tez ;/ mały u teściowej to mogłabym poćwiczyć ale robie sałatke gyros :) taka troche dietetyczną bo mało majonezu a więcej jogurtu naturalnego żeby mieć na kolację czym się zapchać :P Ja spróbuję dzisiaj killera. Mam nadzieje dać radę. Tzn mnie nie męczą fizycznie te ćwiczenia tylko pod koniec zaczyna mi sie w głowie czasami krecić ;/ Wkleję później zdjęcie mojego pasibrzucha

Mosia zmiany są i to duże :) Madziulka witaj Ja wczoraj nie ćwiczyłam bo miałam dzień poza domem :) Ładna pogoda była to łaziliśmy :) Dzisiaj też lecę zaraz do miasta a później killer :)

Blondi22czemu marne szanse ?ja też musze niedługo isc po karte zeby kube zapisac aby od wrzesnia dalej chodził ale to raczej tylko formalnosc bo dzieciaki ktore chodza teraz to maja pierwszenstwo zeby i na nastepny rok isc No właśnie, pierwszeństwo mają dzieci które chodziły rok wcześniej, dzieci nauczycieli, dzieci rodziców pracujących.... takze ja jak nie pracuję i T tez to dupa ;/ ale chyba Go poślemy do prywatnego przedszkola... Blondi ile płacicie za przedszkole jezeli można zapytać?

Hejka. Mosia a co :) dawaj foty :) ja niestety nie mam przed ;/ po też nie ma szału;/ dziewczyny przy pierwszym dniu @ to ja nawet nie myślę o ćwiczeniach, przy drugim czasami skalpel zrobię ale tez mnie męczy. Ja dzisiaj po turbo. Waga bez zmian, cm też....

U nas dzisiaj tez bardzo cieplutko jest dzisiaj. Byłam po kartę żeby małego zapisać do przedszkola ale marne szanse ;/ Zaraz zupke ugotuje i lecimy na dwór z małym :)

Marg super, gratuluję. Ja mam spisany na kartce turbo i włączam sobie jakis film i przy nim ćwiczę, chociaż na pamięć już znam to turbo :P Mosia masz z****** wagę :P dawaj fotki :) FreeWhiteButterfly wooow co robiłaś, ze tak dużo schudłaś? Malnad zapraszamy :) Natka cierpliwości i sumienności w ćwiczeniach. Zapraszamy do ćwiczeń z Ewą. Będzie fajnie :P) U mnie dzisiaj skalpelek poleciał :)

Hahahaaa Dziewczyny ale się uśmiałam z rana :))) Dzięki za poprawę humoru :)

Oopsy DaisyJa to się chyba nie będę ważyła bo mi waga w każdym innym miejscu pokazuje inną wagę Opsy ja tak tez miałam z wcześniejszą wagą aż w końcu padła :/ gdzie jej nie postawiłam tam inaczej ważyłam. Z prawidłową waga 67 kolo na mojej wadze pokazywało się gdzieniegdzie 59 Tą teraźniejszą niestety znowu elektroniczną kupiłam w styczniu w biedronce a T siostra ma swoją już od kilku lat taką zwykłą a słyszałam, ze te są najlepsze.

Aldona zdrówka :) Oopsy oj masz rację, nawet i pół cm cieszy :) Byłam dzisiaj u T siostry i ważyłam się na zwykłej wadze a ja mam elektroniczną. I jak u siebie dzisiaj rano miałam 62,5 to u niej wieczorem bite 61 :) a Tit mój ważył się równiez i u nas i u niej waży 19 kg :)

Kwiatuszek asiula zapraszamy i czekamy na wiadomości o znikających cm i kg ;) Ja jak to zwykle przy niedzieli nie ćwiczyłam ale miałam rano w bebolku mniej o 1 cm. małe a cieszy :)

Margaretka83Ja dziś bez skalpela,ale zaliczone ćwiczenia na boczki i Zumba Sculpt & Tone.Nie lubię ćwiczyć w weekend,bo mąż mnie podgląda i głupio komentuje...wyżej,niżej,źle to robisz...strasznie mnie to denerwuje.Udanego weekendu życzę,ja zmykam,bo najwyższa pora zabrać się za porządki. Ja nie lubię w soboty ćwiczyć bo nie dość, ze całe mieszkanie trzeba dokładniej sprzątnąć to jeszcze męczarnia z ćwiczeniami :P Ja dzisiaj zrobiłam killera ( oszukanego, po 2 powtórzenia :P ) Nie dam jeszcze rady z zakwasami :)

Margaretka83ana27Dziewczyny mnie dopadł jakiś kryzys... nawet pół cm mniej a nawet cm więcej... wracam do turbo na co dzień a nie tylko brzuszki MelB i Ewy bo to nic nie daje ;/ Bynajmniej u mnie. Także mam nastrój podły od samego rana ;/Oopsy ja tylko przed wiosną odwiedzam solarium. ana te brzuszki Mel B robisz? Mel B 10 minutowy trening brzucha - YouTube Tak, te

Heja. Jestem. U mnie jakos leci. Bartek jak zwykle niegrzeczny, czasami mi nerwy puszczaja i wrzeszczę ;/ Dalej problem z samodzielnym jedzeniem ;/ leń i tyle. Byliśmy w czwartek na basenie, całą godzine trzymałam Tita pod brzuszkiem bo ,,pływał,, i do dziś mam zakwasy w rękach i plecy mnie bolą ;/ Wkurzam się bo ostatnio pozmieniałam sobie ćwiczenia, tzn same na brzuch robiłam Ewy Chodakowskiej, MelB i Tiffani i ani pół cm mniej ;/ wracam do treningów całych Ewy. Na wadze dalej waha się 62-61 Dzisiaj niedawno w końcu wyszło słoneczko bo tak cały czas było zachmurzone. Ale wieje niesamowicie... Blondi staracie się o bobasa? Dziewczyny trzeba odświeżyć wątek, gdzie Wy???