Anutek

Ndorka - dzieki :)

ndorka - calkowicie sie z Toba zgadzam, nie jestem za tym by przeczytac cos "na internetach" i od razu sruuu do sklepu i barc. Tak jak pisalam, literatura i to najlepiej kilka pozycji, bo w kazdej czasami co innego napisane, i wazne by byly odnosniki do konkretnych badan potwierdzajacych skutecznosc badz jej brak. Wszytsko z glowa :)

Jesli chodzi o wit D to ciezka ja przedawkowac, jak siedzi sie na sloncu zaledwie 15 minut to skora produkuje od 10 000 do 15 000 IU {jednostek miedzynarodowych}. Wiec jesli bedziesz brac wit d w ilosci nawet 5000 to nic zlego sobie nie zrobisz, wrecz przeciwnie. Z kazda nawet mala zmiana zdrowia wit D ucieka tak jak wit C i wychodzi na to ze mamy caly czas niedobory tych witamin. A bez nich naprawdę ciezko funkcjonowac.

Wit zaczelam na wlasna reke, ale nie od tak ze kupuje i lykam. Na podstawie ksiazek, które wyraznie zalecaja jaka dawka, kiedy, z czym laczyc i przede wszystkim jaka forma, bo w sprzedazy sa rozne formy wit, bardziej przyswajalnych badz mniej. Tak na przyklad jedyną szkodliwą witaminą sztuczną jest tylko witamina E, wiec jest bardzo wazne by kupowac ja tylko w naturalnej formie. Poza tym jesli chodzi o potencjalna szkodliwosc witamin to dawki musialyby byc naprawde w kolosalnych ilosciach,caly pojemniczek na raz. Wiec o to sie nie martwie. Acz kolwiek zelaza nie biore, bo wiem ze na wlasna reke bym jedynie zrobila sobie krzywde, jak bede na kolejnej wizycie to lekarz juz bedzie mial wyniki badan krwi i pewnie zrobi dokladniejszy wywiad czy suplementowac sie zelazem czy jest wszystko w normie.

EWAlina - jesli chodzi o termin to lekarz mi dokladnie nie powiedzial, bo według ostatniego cyklu to malenstwo ma wiek jak na suwaczu, a według gienia na podstawie pomiaru USG to dziasiaj ma rowno 10 tygodni. Na nastepnej wizycie dokladnie sie dopytam. Musze tylko spisac karteczke z pytaniami bo znowu o wszystkim zapomne :) Ale wydaje mi sie ze bedzie to poczatek marca. Bardzo bym chciala, bo mam urodziny 11 marca i fajnie bylo by zrobic sobie taki "prezent"

EWAlina - Wiesz, staralismy sie o dziecko pare miesiecy, mialam dlugie cykle menstruacyjne, i mimo ze nie uzywam antykoncepcji i naprawde znam swoj cykl, nic nie wychodzilo. Wiec duzo czytalam o plodnosci i jak ja podniesc, miedzy innymi cynk, selen i wit E sa to witaminy typowo "plodne", pozniej dowiedzialam sie ze jak sie starasz o dziecko to od razu trzeba zadbac o jod, wiesz hormony i te sprawy. I pierwszym miesiacu jak zaczelam suplementowac jod to cykl unormowal mi sie pierwszy raz od x lat do 28 dni! A na kolejny miesiac juz okresu w ogole nie mialam [yaay]. Wiec stwierdzilam ze jesli to mi wszystko pomoglo, to nierozsadne bylo by teraz z tego rezygnowac. Moj lekarz wie o tych witaminach i tylko stwiedzil "ze duzo mam do łykania". Wit D3 biore juz od grudnia, i jest bardzo dobra na odpornosc. Tez wam radze sie w nia zaopatrzyć szczegolnie na zime, jesli nie chcecie wyladawac z goraczka [twu twu]. Jeszcze przeczytalam w ksiazce trakrujacej o witaminach, ze wit C i wit E dzialaja przeciw poronnie, wit C dziala przeciw rozstepom i pomaga przy porodzie.

I jeszcze wit E biore :)

Iwwa nawet nie wiem co napisac, bardzo mi przykro. Dziewczyny jakie bierzecie witaminy, jesli oczywiscie cos lykacie. Ja biore oczywiscie kwas foliowy, cynk, selen, b12, wit d3+k2mk7, rano woda z ziemia okrzemkowa, a trakcie dnia duza porcie wit C z miodem [dziala na nudnosci i mdlosci przynajmniej u mnie] a wieczorem i rano smaruje sie jodem [plynem lugola]. Nie wiem czy to od tych tabletek ale powiem ze ani razu nie wymiotowalam i calkiem dobrze sie czuje.

MadziaK83 mi szefowa caly czas mowi ze jestem taka promienna ze na bank bede miala chlopca, bo dziewczynki urode zabieraja. Nie chce znac płci dziecka przed urodzeniem ale szczerze tez tak czuje ze to bedzie chlopiec.

Iwwa trzymaj sie pozytywnych mysli. Mi waga tez nie poszla w gore, tylko taki lekko wydety brzuch jak po dobrej kolacji :) Wczoraj mialam pierwsze usg, widzialam bicie serduszka. I po naplywie szczescie naszlo mnie straszne zwatpienie, ze nie podolam, ze nie dam rady, ze moze to za wczesnie a ja poszlam pod prad i nie ma teraz odwrotu. Tez macie takie chwilowe zalamki? To straszne uczucie bezradnosci.

dziewczyny a jak bardzo macie juz widoczne brzuszki? bardzo Wam waga poszla w gore?

Hej dziewczyny, można dołączyć? Trochę poczytałam stron, całkiem tu przyjemnie. Trzymam kciuki >Iwwa<<br /> Tak jak dziewczyny piszą, wszystko będzie dobrze, nawet nie dopuszczaj innej myśli.