melanka2

Kejrankamelanka2Znalazłam stronkę z fajnymi przepisami Dukana:) Jak ktoś chętny mogę podać;)ja chętnie zobaczę:))) Dania na ciepło.. - Dieta proteinowa - forum dyskusyjne newaniaDzięki za informacje!Przy okazji tej parafiny przejrzałam książkę (tą pierwszą) i mogę powiedzieć na pewno, że proponuje ją tylko do sosu vinaigrette na zimno (str. 84). A np do smażenia placków pozwala użyć oliwy do posmarowania patelni papierowym ręcznikiem (str. 84). Doszukałam się też cebuli, ale znalazłam tylko 19 warzyw i nie ma tam kalafiorów i brokuł - może tylko w drugiej są? Też muszę ją koniecznie przejrzeć. O kalafirze jest w przepisach w tej książce prawie na końcu;)

Znalazłam stronkę z fajnymi przepisami Dukana:) Jak ktoś chętny mogę podać;) Tinka zamówiłam u Ciebie bezrękawnik;)

tinka_20Melanko u nas w kraju, ciężko jest znaleźć 100%produkty, które faktycznie nadają się do diety. Np.jogurt Jogobella light - ja jadłam od i fazy, ale w ksiazce jest napisane, ze z owocami na początku sie nie powinno. w kazdej rzeczy mam minimalne ilości tłuszczu i węglowodanów, ale chodzi o to,żeby porównać i bylo najmniej. Druga sprawa - Dukan poleca do smażenia parafine ciekła. moja mama jest chemikiem i od razu mi zabroniła tego używać (nawet 3 krople) jest to bardzo niezdrowe, zle i nie powinno sie tego spożywać. ja wszystko smażyłam na patelni teflonowej. Ja teraz jak robie zakupy patrze na sklad, choc ostatnio znow przeginam i musze sie otrzasnac.....bo ulegam szybko zlym nawykom żywieniowym. Dobrze że nie kupiłam tego oleju:)

newaniaOba artykuły czytałam i jestem świadoma zagrożeń, które niesie ta dieta, ale nie wiem czy zdrowsze byłoby to co jadłam do tej pory - frytki, paluszki, słodycze, czasami chipsy i inne tłuste potrawy...U mnie dziś kolejny skok, ale wzwyż całe 400 g :( Więc wczorajszy 0,5kg spadek prawie się wyrównał - pewnie warzywka zrobiły swoje ;) Mam jeszcze do was pytanka, szczególnie do Justyny, bo ona jest tu naszą najlepszą strażniczką :) Czy dozwolona jest cebula? W spisie warzyw jej nie znalazłam, tak samo jak kalafiora i brokuł :( A co z koncentratem pomidorowym (zawierającym cukier)? Jest on składnikiem niektórym przepisów, zarówno podawanych tutaj, jak i na innych forach... A żelatyna jest dozwolona? W drugiej fazie wiem napewno że można kalafiora i cebulę;)

tinka_20witaj Melanko Co do przepisow - to ja tez nic nie kombinowalam. Jadlam ryby z foli z piekarnika, piersi, rybe - makrele, serki, jogurty, i placki - otreby - serki. Dzięki:) Ale jak to jest z tymi jogurtami??? Bo ja się boję ich jeść one niby mają o% tłuszczu ale mają sporo węglowodanów? Mleko 0 % też;) Witajcie u mnie spadek 200g Czyli od pn już 1,800g Dukan mi wyliczył że będzie 2,400:)

Dzięki śliczne:) Poszukam. Mam książkę ale tą pierwszą i tam jest mało przepisów;(

Witajcie! Ja od poniedziałku na diecie:) 1,5kg mniej;) Do zrzucenia duuużo;) Strasznie ciągnie mnie do słodkiego. Jestem na diecie Dukana i już powoli nudzi mi się kurczak;(

Witam Was:) Zaczęłam się dietkować w pon 17,05. Dziś jest mnie mniej 1,5kg. Robiłam test Dukana. Na pierwszej fazie mam być 6 dni, na drugiej 218, na trzeciej 311;) No grubas ze mnie straszny. Macie może jakieś przepisy na 1 fazę bo już piersi kurczaka i serek wiejski na maxa mi się nudzą;) Pozdrawiam i powodzonka życzę:)

Cześć dziewczyny! Już coraz bliżej rozwiązań:) Trzymam kciuki żeby wszysto szybko poszło i w miarę bezboleśnie:) Buziaki!!! Czerwcówka 2009

aldonka23widze ze juz troszke rozpakowanych mamusiek dla nierozpakowanych duzo zdrowia, miłosci i wytrzymacie...jeszcze troszke i dzieci w raczkach beda... mamusia 2007 i 2009 I ja się dołączam do życzonek;) Czerwcówka 2009:)

Bardzo mi przykro:( Niech tata spoczywa w pokoju. (*)(*)(*)(*)

Roritka:) a co Ty się chcesz odchudzać??? Jak narazie to ja z czerwcówek jestem najgrubsza:) i pewnie tak zostanie bo u mnie kiepsko z samozaparciem a teraz kupiłam sobie książkę Dukana i mam zamiar się skusić;)

Chwalę sobie Nivea sensitive, Nivea Pure&fresh, Nivea Soft&cream. Moja córcia ma uczulenie na chusteczki Pampersa. Synek z kolei użyeał Pampers sensitive i było ok , a miał uczulenie na chusteczki Huggies:) Tak więc ile pup tyle zdań;)

Trzymamy kciuki za Szymonka i modlimy się o jego zdrówko! Będzie dobrze:)

Uwielbiam Toy Story i mój synek też:) Obejrzał pierwszą i drugą część z wypiekami na polisiach;)

1. Go 2. Gra 3. Góra 4. Goleń 5. Gazeta 6. Galeria 7. Godzilla 8. Galaktyka 9. Galanteria następna B

Witajcie! A ja mam synka Szymonka z 1.08.2006:) Szymko chodzi do przedszkolka i jest baaardzo zadowolony:)

bakteria pis...

Roch;)

Ja jestem na Vitalii:) Faktycznie jak wykupiłam dietę i się do niej stosowałam to było super w miesiąc 6 kg! Teraz mam zamiar zacząć dietkę Dukana bo tam nie trzeba godzin pilnować;)

Newania mam nadzieję że waga już Ci nie zrobi takiego psikusa:) Może za mało wody wypiłaś bo to też jest podobno bardzo ważne:) Trzymam kciuki!!! A ja jak zacznę to się do Was przyłączę:) Trzymam kciukasy za wszystkie spadki:)

Cześć! Mam zamiar zacząć tą dietkę. Książkę zakupiłam. Podobają mi się zasady. Ja mam duużo nadwagi. Jestem osobą otyłą:( Robiłam test Dulana i pierwsza faza dla mnie powinna trwać 7 dni. Czytam Was i chyba jesteście zadowolone z tej dietki?

Cześć dziewczyny! Gratuluję Wam już dwóch bobasków:) Życzę bezbolesnych i szybkich porodów:) Trzymam za Was kciuki!!!

Szpital na Żelanej REWELACJA!!!! Rodziłam tam drugie dziecko (cc). Personel przemiły. Zapłaciłam tylko 200zł żeby mąż był przy cesarce. POLECAM!!! Pierwsze dziecko rodziłam (pn) w Praskim i tam to jest tragegia jeśli chodzi o personel.

Czy mógłby mi ktoś polecić miejsce na Wielkanoc? Najchętniej niedaleko Warszawy:) Zastanawiam się nad Kazimierzem Dolnym.