asia78

domnsbur mozesz zjesc cos lekkiego np pieczywo chrupkie na slodko. Ze 2 kromki chrupkiego posmaruj serkiem homo na to jablko a na to cynamon/ Miodzio!!!

Przez caly dzien wypilas tylko jedna szklanke??? Zeby chudnac trzeba jesc czesto i malo. I pic duzo wody albo innych napojow malo kalorycznych. A muffinki to maja straaaaaaaaaaasznie duzo kalorii

rorita dwie szklanki wody galopem i Ci przejdzie albo zjedz krazek wafla ryzowego. a co dzis jadlas?

kwiaciarko ale coraz wiecej nas bedzie pracowlao i mniej czasu na forum bedzie

Bilans do 14 ---> 13 kompletow zsikanych (majtki i rajtki albo spodnie)

babeczko ja sie nie poddaje, ale myslalam, ze juz sie skonczy ta czesc a tu sie okazuje ze nie. Pewnie znowu mi dowala ze 3 tyg albo lepiej. A potem wyjscie z diety jeszcze z 5. Kurde...

A jeszcze zeby mi blo latwiej i przyjemniej dostalam maila od Pani dietetyk > 19 lutego wazylam 67kg. Na 26 mam zaplanowane > 65,5. Jak to sie ma do tego, ze w planach mam > 0,7kg? Ile powinnam schudnac zeby dostac zielony > pasek? 0,7 czy 1,5 kg? Owszem w planie jest 0,7 kg na tydzień. Jednak krok 4 rozpoczęła Pani z masą ciała 67,4 kg. Odejmując po 0,7 kg w ciągu miesiąca od tej daty ostateczny wynik na zakończenie tego kroku powinien plasować się na poziomie około 65,5 kg. Jednak w trakcie trwania tego kroku zachodziły różne zmiany masy ciała raz w górę, a raz w dół. W związku z tym zostanie on przedłużony ponownie i zakończony dopiero w momencie osiągnięcia wyznaczonej w tym kroku końcowej masy ciała. No zawaliscie

To ja mu dla zabawy wleje w tylek i wtedy zrozumie

NIe ma innej rzeczy w wychowaniu, ktora by mnie tak wpieniala. Podobno male dzieci nie robia nic specjalnie, ale ja w to nie wiezre. Bo dlaczego zaraz po moim pytaniu czy chce siku idzie do swojego pokoju i sika na podloge????????

Kurde taka jestem zla na niego, ze az mi sie plakac chce ze zlosci. Jak muz mieniam te cholerne gacie to nie daje po sobie poznac, ale najchetniej bym mu wlala w tylek.

Ja mam posciel pod kapka na lozku

Kurde przegrywamy sromotnie. 8 majtek zsikanych. jak tak dalej pojdzie to bedzie chodzil w Poli a potem to juz chyba tylko moje

A czemu lozka nie? Co ma Adam przeciwko? Moje oboje maja drewniane

kajochaTapczan DAWID Szenil Cesarski C5 (beĹź) - meble tapicerowane, tapicerka, fotele, kanapy, meble pokojowe, sofy, naroĹźniki - BODZIO Dla Alusi? Fajny, kupisz kolorowa posciel i narzutke i bedzie ok

Kajocha ja zaczynalam od 76 a chce 65 miec. No moze troche mniej:) Ale z 65 bede zadowolona

Aga ja w liceum w doroslym zyciu tez wazylam 52, ale do tego juz powrotu nie ma.

Aga witaj!!

Renata a Ty juz calkie zarzucilas diete? Kajocha brawo dla Ciebie i sil na reszte!! A jaka jest waga docelowa? Stefan spi w dzien i chyba tak zostanie. Pola nie chciala i nie potrzebowola a on ewidentnie. Poza tym 3 latki spia w przedszkolu, wiec bede sie starala mu to utzrymac, zeby potem sie nie paletal po sali sam

Kajocha ale ja cenie sij czas. Z tego samego powodu nie prsuje poscieli. Wychodze z zalozenie, ze kazdy musi z czegos zyc a mnie stac na to, zebym nie miec nerwow i oszczedzic swoj czas Wpadlas na chwolke tylko czy na dluzej? Co u WAs?

3:0 dla siku

My dajemy do ksiegowej zawsze. Szkoda czasu za 30zeta

Jak na razie jedne majtki zsikane od rana, ale w nocniku tez czysto

Aha to mi prosze wpisac 65 i teraz chce tylko tyle schudnac, ale bede probowala wiecej:)

Rorita waga przed to przed czym?

Ja od wczoraj nic nie schudlam 66,2