Migotka5

dorsz zapiekany z dynią i ziemniakami

ciekawy artykuł nt białka w diecie i jego wpływu na sylwetkę.

puszekja mam w domu taką pseudo siłownię, ale nie chodzę tam, bo jest tam zimno poza tym ja lubię ćwiczyć w towarzystwie. co racja to racja-w towarzystwie lepiej,ale zawsze Puszku możesz sobie jakiś telewizorek do siłowni zarzucić i YT włączyć

Kingula ale Kamis duży sie wydaje.Juz taki dorosły Viosna tak Adas do college'u sie szykuje Merinque pogratuluj Hanie szczęśliwej 11 Ogarniaj sie dziewczyno.Nie śmiem prosić abyś w tym natłoku obowiązków tu zagladala,ale mnie brakuje tu Merinque'owego ciepła i postów. Madzia,Ty tez ucichlas Wsiadaj w pociąg do Łodzi i przyjeżdżają do mnie po lapka albo tableta.Co u Ciebie i Maciusia słychać?Z Mezulem sie unormowalo? Słonko relacjonuj w miarę możliwości czy odstawilas. Aczkolwiek jak Przemo taki chorowity to ja bym cycala jeszcze... I cycam do wiosny.Zeby Adas zdrow był. Ma-mmi super weekend na kempingu Widze. Artaga-ja to sie zastanawiam czy kasku Adasiowi nie kupic,poniewaz on mi sie cały czas obija.A Ty za Wikunia tAk pedzisz.Ja jakas Malo uważna jestem... Jak dobrze ze week dobiega końca.2,5 dnia sam na sam z Adim. Barowanie sie przy zmianie pieluchy,przy ubraniu.Piski wymuszanie,hm...odzwyczailam sie? A i kupujemy recaro.Dzieki Madzia i Ma-mmi Cybex okazał sie Malo praktyczny i dla chudych dzieci

Kwiatuszek to Ty idź do lekarza na kontrole bo troche Dlugo walczysz z tym brzuchem. U mnie z motywacja różnie.Cwiczyc w domu Probowalam ale wybieralam takie z podskokami ze mi sie Adas budził i mieszkam w bloku więc inne warunki. I napady głodu czasami(bo karmie). I ostatnio przeginamze slodyczami. Gdzies mam w głowie zakodowane bez sensu ze jak nie cwicze to mam zielone światło na slodkie...A mniej cwicze odkąd Wrocilam pracować. Czas sie wziąć za siebie.Znowu i znowu...

Kwiatuszek81 teraz jest 62.7 ( 5 miesiacy później)))) gratulacje Kwiatuszek Być może mnie zmotywujesz swoimi osiągnięciami,kto wie? Chociaż po powrocie do pracy to jestem tak padnięta i mam mało czasu na siłownię,a gdzie ugotować obiad na dzień następny i ogarnąć choć trochę przy sobie?życie... jak w Madrycie madziaaaa0701kobiety jak niektóre z Was czytam to aż rece mi opadają jak ja bym chciała ważyc 62kg... :) startowalam jak widac z suwaczka z 80 kg ,a 55 kg to moje marzenie ... napewno lepiej sie poczuje jak z przodu bedzie 6:) wieksza motywacja ...a cwicze codziennie procz niedzieli ... bieżnia i rowerek- mąłż mi kupił i do tego hantelki i skakanka . po 18 nie jadam nie jadam smazonego i nic co ma w sobie choc odrobine maki:) MAdzia jak sobie dajesz przy dwójce dzieci w tym takim maluszku?I pewnie male na butli,co?

mili17199slyszalam negatywne opinie o diecie Dukana. Dlatego osobiscie nie zdecydowalabym sie na ta diete. ja też słyszałam,ale efekty były... To kwestia determinacji. Jak ktoś ejst bardzo zdesperowany to robi wszystko.Od całkowitego niejedzenia( co też ma mało wspólnego ze zbilansowaną,zdrową dietą) na Dukanie czy Kopenhaskiej kończąc. Kto tu napisał,że " wracanie do formy" musi być zdrowe? Liczy się cel. ( który w moim chwilowym przypadku jest bardzo daleko,jakieś 6,7 kg...)

Ja bym Adasia chętnie dodała ale do kompa to ja nie siadalam Juz dawno... U nas roczek w domu.Tez na około 10 osób max. Zrobię jakiś obiad(Aaa),owocowe fondue,tort,szampan i wino.Cholerka i sałatki i przystawki.OMG!Ja takich imprez sama nie organizowalam,w sensie ze zazwyczaj impreza skladkowa każdy coś przynosił(!!!). Pewnie moja mama krokiety zrobi to podam z barszczem...A pozniej Moze piersi z kurczaka/indyka ziemniaki/ryż surowki...tylko kto to przygotuje i kiedy? Z jednej strony teraz wcale mnie nie dziwi ze niektóre mamy decydują sie na lokal...ale ja bym chciała taka domowa atmosferę,Eh... Artaga-guz pierwszy?!To ja jestem jakas dziwna matka poniewaz Adas co wyleczy siniaka to Juz w to miejsce następny. Gosia-zdrowia dla Karolki. Teraz Adasiowa pupa czerwona.Zachcialo mi sie po domu babydreamow...(!!!)i to z mascia zawsze mu smaruje. Viosna sliczny Wojtus.Ma taki wdzięczny uśmiech. Merinque dajesz radę? Słonko-z tym odstawieniem to Moze do wiosny co by Mial odporność? To wygodne i mi i Adasiowi sprawia przyjemność.

Oopsy DaisyJa od 110 zaczynałam , ale to przez hormony tak się ''zaniedbałam'' Mam jeszcze w planach 15 zejść z wagi mi mi styka Daisy'unia,ja to u Ciebie Dukanana tym finiszu Widze i jesteś niczym modelka. Ale wiem są przeciwnicy i zwolennicy tej diety... Przy 15 kg to taka optymalna dietka. Ale to moje SUBIEKTYWNE zdanie.

puszekMigotka5puszekMigotka pamiętaj, że często lustra w przymierzalniach są fałszywe Stara lustra-lustrami ale rozmiarowka prawdę Ci powie oj też lubi kłamać, ja najczęściej noszę 36, ale zdarzają się i 40 mili podziwiam, ja nie umiem się zmobilizować. Póki co od poniedziałku nie jem słodyczy, nie jem wieczorami, jem mniej. Mam plan pić więcej (wody ) itd Ja w 36 żebym sie miała pokroic to nie wejdę...chwilowo Jak przestanę karmic to Musze!

A ja dzisiaj kupiłam chela-magnez z vit b6 z Olimpu. Zauważyłam,ze jak lykam magnez to mi sie mniej słodkiego chce. I dotarlam o 21 na zajęcia gymbar. A ambitnie jeszcze chce jutro na 8 na spinna lecieć... I staram sie MZ,ale narazie bez napinki. Byleby słodyczy w domu nie mieć...

puszekMigotka pamiętaj, że często lustra w przymierzalniach są fałszywe Stara lustra-lustrami ale rozmiarowka prawdę Ci powie

DaffodilNikt mi o tym TRX nie napisał w końcu, ale zapisałam się na dzisiejszy wieczór na próbę. Zobaczę co to takiego :) Ja nie mam pojęcia co to jest ale ostatnio rzadko na siłownie chodzę. Chciałabym jutro na body bar iść. Ważenie poniedziałkowe znowu 66 kg,przy czym nie robię NIC a nawet robię duuużo grzechów... Chyba narazioe się troszku poddałam.Motywacja mi zjechała...Szukam jej. Może powinnam się wybrać na zakupy żeby się troche w przymierzalniach pooglądać, o to dobry pomysł ...

slonko2802to i ja się przywitam póki mam chwilkęno właśnie dziewczyny, jak tam Wasze @, bo ja jeszcze karmię i @ brak. Czy któraś z Was też jeszcze nie dostała? A no i weszłam wczoraj na wagę i co? Niecałe 46 kg... Ja tez nie mam(na szczęście) Zdrowia dla Przemysława. Madzia gratuluje Maciusiowi dyszki Gosia i dla Karoli za pierwsze,samodzielne Kroki. Viosna-uNas Adas zaczął lubić usypianie w lozeczku ale trzeba byc w pokoju przez chwile.Choc w nocy go biorę i śpi ze mną. Viosna-Adas tez ma siniaka na twarzy.Z progu telemarkiem na lico wyleciał."Trudno,co robić" Nelson-Szym jaki Juz duży!!Fajniewyglada. Ma-mmi dzięki za info oRossmanie.Ja ostatnio do kąpieli babydream kupuje. Artaga-to bardzo mądre co napisałas o relacji starsza-młodsza siostra.Sklonilo mnie do refleksji. To ja zawsze stałam pod drzwiami.Wchodzilam 1000 razy do pokoju po nic gdy siostra miała randkę np i ogólnie byłam upierdliwa...Szacun ze widzisz toteż od strony starszej cory Adasiowi ten kiel sie wyzyna.Dopiero teraz Widze ze takie czerwone,nabrzmiale.Malo jadł dzis za to dużo spał ponoć. I powtarza za mną mama i cwicze baba i tata.A i tez sie próbuje puszczać ale cwaniura gdy wie,ze ma o co kolanami sie oprzeć.

gorzatazdobylam bepanten bylismy u znajomych na gofrach i "pochwalilam sie odparzeniem i ze juz wszystkiego chyba probowalam a Iza do mnie ze ma bepanten i nie urzywa wiec wzielam i juz smarowalismy. zobaczymy co z tego bedzie. smaruj Małgoś za każdą zmianą pieluchy i relacjonuj czy dało radę

Hej Mamy Przede mną "roczek" mojego Synka Adasia. Jestem pierwszy raz Mamą. Chciałabym zorganizować coś fajnego.Czy muszę się jakoś specjalnie przygotowywać?Jak imprezy roczkowe wyglądały u Was?Może któraś z Was mnie zainspiruje?Czy były dzieci?Czy robiłyście imprezę dla starszych? Jakieś zwyczaje,przesądy z nim związane?Co podałyście do jedzenia? Chciałabym zasięgnąć Waszych opinii i wszystko wiedzieć.Pochwalicie się?

madzialskaWitam w niedzielne popołudnie, a własciwie wieczór.Gratuluję Adasiątkowi ząbka :) Ja już niedługo do was powrócę, teraz pisze z pracy, więc tak na szybko, bo robota czeka. Nasz lapek ma z Danii przypłynąć ok 5-6 października, potem jeszcze z Warszawy do nas dotrze i wtedy wreszcie będę mogła popisać. W weekend sisotra nas zaprosiła do siebie do stolycy, muszę mojego męża wyciągnąć, bo on jest tak oporny na wszystkie wyjścia czy wyjazdy że czasem mi ręce opadają...Ale jest mi winien jeden wypad, mielismy na basen do Uniejowa jechać, ale może ta Warszawa wypali. Już jajko chcę w domu znieść. mam dokładnie to samo-dom-praca-dom. Moje rozrywki to sprzątanie, a wyjścia z domu to na zakupy... To Ty chociaż Madzialska na zakupy chodzisz a ja jak jakiś hart zapitalam z pracy do domu, bo dziecko...żeby MAtkę na oczy widziało.Bierz tego swojego za schaby i ciągnij do stolicy. A po laptopa to możesz do mnie do t-mobile przyjechać.Dam Ci rabat Ma-mmi fajny ten Wasz domek w górach.I Ma-mmi w górach ale w wersji eleganza na swych koturnach bryka.A później wstawia siniaki,bo co się dziwić A Adaś dzisiaj sobie taką " śliwę" nabił ,że aż D zakazałam wychodzić z nim na spacer Raczkował sobie i nie zauważył progu i poleciał na polik z impetem-fioletowy polik,masz ci los!

Daffodila do któego miesiąca karmiłaś Kubusia?Z tą wodą to było jak był na cycu? Adaś nie lubi butli.Chciałabym podawać mu wodę ale go tą butelką jeszcze bardziej rozwścieczam... DaffodilA co do motywacji, to najlepiej motywują wyraźnie widoczne rezultaty :) No nikomu się nie chce męczyć, jak cały czas to samo na wadze. Ale jak już wskazówka rusza w dół, to u mnie wtedy większa moc i chęć :) Mnie motywują czasami nowi koledzy w pracy Kwiatuszek81mili17199a moze zrobimy co tygodniowe wazenie i pomiar jako rywalizacje.no ja to robie co poniedziałek Migotka miała mi wturować no ale wiec który dzień??? taa miała mi wturować to żeś zniknęła jak kamień w wodę a tu widzę teraz ruch się zrobił To co jutro z rana ważonko?

Gosia-pisalas o pupce Karoli.Polecam Bepanten.Chyba nie ma lepszej maści.To moja opinia.Do pupy,przy gojeniu nawet po zrobieniu tatuazu ja polecają.

gorzatano to gratki za zabek dla Adaskateraz juz chyba wszystkie babelki maja Juz tak.Czekalysmy na mego Asa juz tylko Teraz wszystko tłumaczy te Malo spokojna noc.Moj Kochany Zebolek. Coś to forum dzisiaj zamula mi.

Gosia oj tak .Dobrze mowisz-rozpychac sie łokciami trzeba. I czasami pogonic ,opitolic bo inaczej zapominają ze jesteś człowiek i rozrywka jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu

Adas ma zabek!!!! W końcu

gorzatamigotka jezdze.az sie sobie dziwie.ale powiem ze mam automat wiec sie w ogole nie spinam, gorzej bedzie jak mi sie kaza na manuala przesiasc. Nowy car tez będzie z automatem,ale prędzej wieloryb przejdzie przez ucho igielne niż mi D da poprowadzić! Ma-mmi widzialas i-phone 5?CUDOWNY! cieniutki,leciutki zdjęcia cyka jak marzenie.

madzialskaMigotka, fajny wóz.A nie wolisz fotelika na dłuzej, taki 9-36 kg? Mi w oko wpadł Recaro Young Sport lub Graco Nautilus. A dziekuje Madzia i dziewczyny za podpowiedz.Sprawdze te recaro. Madzia ten przedział wiekowy co wybrałam jest do 2-3 latek. U nas ten Cybex ma 5 w zakresie bezpieczeństwa i przystępna cenę. Gosia-a kuzyn jakas dietę stosował? Dziewczyny.Wypowiedzcie sie proszę.Jak myślicie?Czy decydując sie na bycie matka traci sie prawo do rozrywki? Ja chyba sie za słabo do macierzynsta Przygotowalam poniewaz Myslalam,ze moge posiadać dziecko i zyc normalnie. U mnie to sie nie potwierdziło...Moze za jakies 15 lat jak Adas będzie potrzebował wiecej przestrzeni? Mam Maly kryzysik spowodowany oPcja-praca-dom-sprzątanie.To moja jedyna aktywność. "dawne życie poszło w dal"-wiecie to aktualne jest Okej,ale czasami chciałabym zeby to kretynskie poczucie obowiązku odpuscilo. Chyba dzisiaj wyjdę z koleżankami.Tylko Musze:upiec ciasto,zrobić zakupy,zrobić przy sobie,zając sie Adasiem,pojechać do Ikei-no jak niekonczaca sie opowieść. Ja pierdykam...a i jeszcze z 2 tygodnie nic ten teges z D więc jestem tym bardziej osa... I złotego kolczyka zgubilam-aaaa!