Marta Bednarska

Ulladziewczyny które mają nawracające infekcje (ja też tak miałam) powinny wykonać badania wymazu z pochwy na wszelkie bakterie i dopiero później brać leki.....ja brałam już wiele dopóki fajny lekarz dokładnie sprawdził i dostosował leki do wyników wymazu (nie mówię o cytologii) Jak najbardziej się z Panią zgadzam. Kobiety, u których pojawiają się nawracające infekcje okolic intymnych lub nawet istnieje tylko podejrzenie infekcji, powinny wykonać badanie bakteriologiczne wydzieliny pochwy. Pozwoli to na określenie dokładnie jaki drobnoustrój jest przyczyną. Cytologia to natomiast badanie diagnostyczne raka szyjki macicy, tak więc nie jest ono tutaj wskazane. Przed badaniem bakteriologicznym należy jednak pamiętać, aby poinformować lekarza o jakimkolwiek leczeniu miejscowym okolic intymnych. Kilka dni przed badaniem należy również wstrzymać się przed aplikowaniem leków dopochwowo oraz płukaniem pochwy. W trakcie badania kobieta nie powinna być w trakcie miesiączki. Lekarze często zapisują najpierw leki o szerokim spektrum działania przeciwbakteryjnego. Dopiero po otrzymaniu wyników posiewu z pochwy zmieniają lek na bardziej specyficzny. Pozdrawiam

Margeritkao odpowiednim masażu brzyucha nie słyszałam, moze Pani zdradzić coś więcej??? Masaż można wykonać na dwa sposoby. Pierwszy z nich to masowanie brzucha ruchami kolistymi od wątroby do pępka. Inny masaż brzucha to masaż zaczynając od podbrzusza, kierując się do góry do przeciwległego nadbrzusza, po czym pionowo w dół. Następnie należy zmienić stronę brzucha na drugą. Takie masaże pobudzają pracę jelit. Powinny być wykonywane kilka razy dziennie. Pozdrawiam.

MargeritkaWitam Mamy:) ja również polecam czosnek i cebulę. Kilkuletnim dzieciom można podawać syrop z cebuli i miodu. Nie zaszkodzi zwłaszcza w sezonie zachorowań:) Czosnek i cebulę, oprócz w postaci naturalnej, można podawać w postaci syropów lub tabletek doustnych np. Allitol. Dzieciom, ze względu na łatwość zaaplikowania, zaleca się postać syropu. Można go wykonać w domu stosując się do odpowiedniego przepisu lub zakupić gotowy w aptece. Pozdrawiam.

MargeritkaWłaśnie, jeszcze aktywność fizyczna, każdego dnia trochę ruchu, mogą być nawet spacery, ważne, żeby były codziennie! Zdecydowanie się z Panią zgadzam. Aktywność fizyczna, chociażby poprzez niewielki ruch, może znacząco wpłynąć na zaparcia. Podczas ruchu mięśnie brzucha pracują, a to jest bodźcem wpływającym na pracę jelit. Oprócz tego podczas ćwiczeń krew w organizmie krąży szybciej, co z kolei powoduje większe dotlenowanie i odżywienie tkanek. Przyśpiesza to proces przemiany materii. Pomocny w zaparciach może być także odpowiedni masaż brzucha. Pozdrawiam.

MargeritkaOgromne znaczenie dla odporności ma sen. Trzeba dzieciom umożliwić dużą dawkę snu, wypoczęte, łatwiej zwalczą infekcje Tak, to prawda. W trakcie snu układ immunologiczny działa sprawniej. Następuje bowiem wtedy zwiększona produkcja krwinek białych, szczególnie limfocytów cytotoksycznych NK (natural killers), które odpowiedzialne są za zwalczanie drobnoustrojów, które wniknęły do organizmu. Dlatego też, dziecko powinno dużo czasu poświęcać na sen, aby być zdrowe, bez żadnej infekcji. Pozdrawiam.

elwira121Cześć dziewczyny opisze Wam swoją przygodę z olejkiem. Wczoraj około 13 napiłam się tego specyfiku 3,5 łyżki z sokiem multiwitamina i sokiem cytrynowym. Od ok 16 burczało mi w brzuchu i zaczęły sie skurcze regularne co co 5-3 min skręcał mnie od środka ani siedzieć ,leżeć w żadnej pozycji nie mogłam zminiejszyć bolesności skurczy tak do 22 . W między czasie tylko ze 4 razy byłam w toalecie tak mnie czyściło boleśnie bo biegunka a jednoczesne odczuwanie silnego parcia że myslałam że już rodzę o 1 w nocy ostatni raz. Następnego dnia ani śladów objawów dnia poprzedniego jakby nic sie nie stało. Ani nie polecam ani nie odradzam to są poprostu reakcje mojego organizmu ,ale ja tego już więcej nie spróbuje . Olej rycynowy stosowany jest w leczeniu zaparć, bowiem wykazuje silne działanie przeczyszczające. Takie właściwości zawdzięcza kwasowi rycynolowemu, który drażni błony śluzowe jelita, zwiększając przenikanie wody do światła jelita, w wyniku czego następuje pobudzenie perystaltyki. Olej rycynowy powoduje także podrażnienie i przekrwienie jelita grubego oraz narządów miednicy mniejszej. Nie wywołuje jednak porodu! To fałszywy mit. Jest za to przeciwwskazany do stosowania w ciąży, bowiem istnieje prawdopodobieństwo jego oddziaływania na płód. Tak więc jak najbardziej odradzam takiej praktyki. Należy cierpliwie czekać, a maleństwo samo zadecyduje kiedy będzie pora, aby przyszło na świat. Pozdrawiam.

Ulla Mimo, że ten lek jest ok to nigdy nie należy przesadzać z lekami odpornościowymi, tak więc po 3 miesiącach przerwa i na pewno młody będzie chorował, ale musi nauczyć się jego organizm z tym walczyć. Dokładnie tak. Nigdy nie da się w 100% uchronić organizmu przed infekcją. Niegroźne infekcje są nawet dobre dla organizmu. Pozwalają bowiem na wytworzenie właśnie odporności nabytej. Pojawia się tzw. pamięć immunologiczna, która pozwoli w przyszłości na szybszą i skuteczniejszą walkę z patogenami.

Witam, najlepiej poobserwować dziecko jeszcze przez pewien czas. W przypadku braku zmian po kilku dniach lub pojawieniu się się nowych objawów, skonsultować się z okulistą. Być może taki objaw jest początkiem jakiegoś stanu zapalnego oka. Pozdrawiam

Witam, ciąża bezzarodkowa pojawia się w przypadku, gdy zarodek obumiera we wczesnej fazie ciąży lub w ogóle się nie rozwija. Dokładna przyczyna takiej patologii ciąży nie jest znana. Najprawdopodobniej powodem jej są zaburzenia chromosomalne u noworodka, które wynikają ze złej jakości nasienia (nieprawidłowa budowa plemników) lub nieprawidłowości w budowie komórki jajowej. Taka patologia ciąży u większości kobiet pojawia się tylko raz w życiu i nie wpływa na kolejne ciąże. Nie musi się ani obawiać, że w przyszłości znów to Panią spotka. Warto jednak skonsultować się z lekarzem na temat badania genetycznego. Może ono wykazać anomalie w chromosomach, co będzie wskazywało na przyczynę występującej u Pani ciąży bezzarodkowej. Pozdrawiam.

MargeritkaJa szczepię tymi 3 w 1 i to tylko podstawowy kalendarz szczepień i też nie wiem, czy robię dobrze...Pozdrawiam naszą ekspert Farmaceutkę z Lublina:) ja też jestem z tego miasta:) Witam! Jak najbardziej dobrze Pani postępuje ze szczepieniami. Ważne jest, aby nie zapomnieć o żadnym szczepieniu, dlatego warto mieć gdzieś w domu kalendarz szczepień dziecka. Z zalecanych szczepień warto także wykonać szczepienie przeciwko chorobom wywołanym przez Haemophilus influenzae typu b, które wywołuje m.in. zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, posocznicę czy zapalenie nagłośni. Dziękuję bardzo za pozdrowienia i również pozdrawiam :)

Margeritkaosobiście uważm, że najrozsądniej jest szczepoić pokolei na każdą chorobę, a nie na jednej wizycie trzy dawki przeciw trzem chorobom...układ odpornościowy dziecka jest niedojrzały i pakowanie w niego szczepionek nie przekonuje mnie...a szczepionki 6w1 to już w ogóle głupota...czy ktoś, kto decyduje się na podanie ich dziecku, sam jest gotowy wszczepić sobie 6 chorób? moim zdaniem to za duże obciążenie dla tak delikatnego organizmu dziecka...ja bym się bała. Niestety nie zgodzę się z Panią. Chociaż u niemowląt brak jest jeszcze wykształconej odporności nabytej, to jednak dobrze ich układ immunologiczny działa na szczepionki. Komórki odpornościowe noworodka to tzw. komórki naiwne, a więc takie które nie zetknęły się jeszcze z żadnym antygenem. To powoduje wytworzenie odpowiedniej reakcji immunologicznej u dziecka na szczepionkę. Szczepionki typu 6w1 lub 5w1 to szczepionki bardziej bezpieczne dla dziecka niż tradycyjne pojedyncze szczepionki, bowiem ich skład jest nieco inny. Szczepionki skojarzone posiadają częściej składnik bezkomórkowy bakterii, w porównaniu do tradycyjnych szczepionek, gdzie znajduje się cała bakteria. Występuje to np. w szczepionce na krztusiec. Takie szczepionki bezkomórkowe są lepiej tolerowane przez organizm, co w efekcie daje mniejsze ryzyko wystąpienia działań niepożądanych po szczepieniu. Inną zaletą szczepień 5w1 lub 6w1 jest mniejsza ilość wkłuć u dziecka. Podawanie pojedynczych szczepionek związane byłoby z co najmniej 26 wkłuciami u dziecka do 18 roku życia. Jest to bardzo duża ilość, a jak wiemy dla nikogo szczepienie nie jest przyjemne. Takie szczepienia skojarzone są powszechnie stosowane w wielu krajach Unii Europejskiej. Pozdrawiam

MargeritkaPotwierdzam, że pleśniawki można leczyć Aphtinem, jest tani i dobry. Pleśniawki można leczyć Aphtinem, tak jak Pani wspomina. Należy jednak pamiętać przy stosowaniu tego preparatu, aby nie był stosowany długotrwale. Lek ten łatwo wchłania się przez błony śluzowe i kumuluje się w organizmie, ze względu na bardzo powolne wydalanie z organizmu. Mogą więc pojawić się pewne działania niepożądane po jego stosowaniu. W leczeniu pleśniawek najbardziej skuteczne są jednak antybiotyki o działaniu grzybobójczym, bowiem pleśniawki wywołane są przez grzyby z rodzaju Candida. Do takich antybiotyków zaliczamy np. Nystatynę. Niestety lek antybiotykowy wydawany jest tylko na receptę. Nie należy stosować do przemywania jamy ustnej u dzieci roztworu gencjany, bowiem jest to produkt na bazie etanolu, a poza tym przeznaczony jest on przede wszystkim do zastosowania zewnętrznego na skórę. Niestety czasami słyszy się o chęci zastosowania tego preparatu do przemywania jamy ustnej. Pozdrawiam

KarolinaSmhej! mam 19 lat i bardzo ważne pytanie bo, po po prostu nie wiem o co chodzi.. Więc okres spóźniał mi się tydzień, zrobiłam dwa testy ciążowe i w każdym wynik był negatywny, jednak okresu brak. Poszłam do ginekologa, który po zbadaniu mnie stwierdził, że mam pęcherzyk zarodkowy ale pusty. Powiedział, że muszę zrobić test ciążowy z krwi. Znowu wynik był negatywny. Lekarz przypisał mi lek na wywołanie miesiączki i po jednej tabletce dostałam okres... Teraz zastanawiam się skąd wziął się ten pęcherzyk skoro nawet test z krwi wykazał brak ciąży? Witam! Pusty pęcherzyk zarodkowy, to inaczej ciąża bezzarodkowa. Jest to bardzo częsta patologia ciąży. Chociaż w takiej ciąży zarodek nie rozwija się, to u niektórych kobiet pojawiają się typowe objawy ciąży, bowiem rozwija się łożysko. Zmienia się także poziom gonadotropiny kosmówkowej hCG. To właśnie ten hormon wykrywany jest w testach ciążowych płytkowych i w testach z krwi. Niekiedy jednak w patologiach ciąży jej poziom jest bardzo niski, tak jak prawdopodobnie w Pani przypadku, szczególnie, iż od zapłodnienia nie minęło zbytnio dużo czasu. Dlatego też wyniki testów ciążowych były negatywne. Potwierdzeniem ciąży bezzarodkowej jest więc tylko badanie USG. Pozdrawiam.

Flawiawczoraj dlugo rozmawialam z moją przyjaciólką której synek jest strasznym alergikiem,..do tego stopnia że jak był maly to kąpala go w siemieniu lnianym bo dziecko miało na skorze skorupę...i ona mi powiedziala że jej jasiek jest na Zaditenie i jak sie poda dziecku ten lek stosunkowo wczesnie to ma szanse wyjśc całkoiecie z alergii przed 3 rokiem życia....ja sie chyba wybiorę do tej alergolog Zaditen zawiera lek przeciwhistaminowy, a więc lek zmniejszający wydzielanie histaminy, substancji odpowiedzialnej za objawy uczulenia czy alergii. Po takim leu jednak może pojawić się senność, osłabienie, suchość w jamie ustnej. Ważna jest więc odpowiednia higiena jamy ustnej u dziecka. Kuracja takim lekiem trwa bardzo długo, ale przynosi dobre efekty. Dawka leku dla dzieci ustalana jest przez lekarza. Najlepszą formą podania tego leku dla dzieci to syrop. Pozdrawiam

Łagodzenie bólu podczas szczepień u dziecka może być wykonywane w różny sposób. Przede wszystkim poprzez stosowanie maści, zawierających w składzie środek znieczulający (tutaj np. wymieniany przez Panie krem Emla). Można także odwrócić uwagę dziecka od szczepienia, poprzez karmienie piersią w tym czasie, czy ssanie smoczka. Istotny jest również kontakt dziecka z matką podczas zabiegu, bowiem w ten sposób dziecko Wie, że nie jest z "tym" same. W badaniach klinicznych wykazano również iż dziecko w mniejszym stopniu odczuwa ból przy szczepieniu, gdy przed zabiegiem dostanie do wypicia roztwór sacharozy. Jeżeli mówimy o stosowania kremów znieczulających, należy jednak pamiętać, aby nie stosować ich u dzieci poniżej 3 miesiąca życia. Krem aplikuje się także na niecałą godzinę przed wkłuciem. Przed szczepieniem najlepiej skonsultować się z lekarzem co do stosowania takich kremów i maści. Bowiem substancje znieczulające w stężeniach 0,5-2% mogą wykazywać działanie bakteriostatyczne i przeciwwirusowe. Pozdrawiam

ma-mmiDziękuję za radę, ale moja córa ma w tej chwili 10 lat i nic jej nie jest dodałam tylko post by podzielić się tym co ja zauważyłam u siebie... ponieważ wiele z nas uważa że produkty typowo dziecięce (chociażby pampers) nie uczulają, a to guzik prawda. Pozdrawiam Zgadzam się z Panią. Niestety uczulać może wszystko i jest to reakcja indywidualna każdego człowieka. Dlatego też należy bacznie obserwować swojego malucha, nie tylko zwracając uwagę czy występuje np. jakaś wysypka na skórze, ale także na sposób zachowania się dziecka, np. czy nie jest zbytnio płaczliwe. Jeżeli coś będzie nas niepokoiło nigdy nie wolno tego lekceważyć! Zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam

Wiosna17Dużo czytałam, szukałam informacji na ten temat i teraz wiem, że szczepienia nie są ani skuteczne, ani bezpieczne. Firmy farmaceutyczne żerują na nieświadomości ludzkiej, strachu człowieka przed chorobami i miłości rodziców do dzieci. Tymczasem najlepsze, co można zrobić dla dziecka, to nie pozwolić go zaszczepić. Wiem, że jako rodzice musicie sami zbadać ten temat i wyrobić sobie swoje zdanie. Jest w internecie mnóstwo informacji na ten temat, nawet po polsku. Szukajcie, czytajcie- zróbcie to dla Waszych dzieci. Całe życie słyszeliście tylko pochwały szczepionek. Czas wysłuchać drugiej strony. Ja, odkąd się dowiedziałam o szkodliwości szczepionek, czyli od 8 lat, nie szczepię moich dzieci. Moja siostra nie zaszczepiła dwójki swoich dzieci żadnymi szczepionkami- juz w szpitalu podpisała oświadczenie, że nie wyraża zgody na szczepienia. Przy pierwszym dziecku nic jej nie powiedzieli, bo ordynatorem był lekarz, któy swojej wnuczki też nie kazał szczepić. Drugie dziecko rodziła w innym szpitalu i trochę ją straszyli Sanepidem, ale w końcu nic nie było. W razie sprzeciwów można zapytać lekarza: "A czy podpisze Pan zapewnienie, że nic się mojemu dziecku nie stanie po szczepionce- nie umrze, nie dostanie padaczki, mózgowego porażenia lub autyzmu?" Zaden lekarz tego nie będzie chciał podpisać i wobec tego da Wam spokój. Niestety nie rozumiem Pani zdania i skąd ono się wzięło, na temat nieskuteczności szczepionek. Niemowlęta powinny być obowiązkowo szczepione przeciwko niektórym chorobom zakaźnym. Po urodzeniu oraz w trakcie karmienia piersią dziecko otrzymuje pewną ilość przeciwciał od matki, wtedy też ich organizm zdolny jest do walki z patogenami. Niestety po zaprzestaniu karmienia te przeciwciała utrzymują się krótko, bo ok. 3 miesięcy, do momentu aż układ immunologiczny dziecka będzie już gotowy sprawować swoją rolę. Poprzez szczepienia dziecko nabywa odporność czynną, tzn. układ odpornościowy będzie mógł szybciej reagować na wnikające patogeny i odpowiednio je zwalczać. Bez swoistych przeciwciał organizm dziecka nie jest w stanie bronić się przed szkodliwymi drobnoustrojami. Nie szczepiąc dziecka naraża Pani swoją pociechę na możliwość zachorowania na bardzo poważne choroby np. dur brzuszny, zakażenia rotawirusami czy pneumokokami, tężec, polio, odra i inne. To, że przez te parę lat Pani dziecko nie zachorowało na żadną z nich nic nie znaczy. Wiele drobnoustrojów może wnikać do organizmu i pozostawać w nich postaci utajonej przez wiele lat. Ujawnić się mogą nawet po kilkunastu latach, powodując ciężką chorobę. Osobiście nie rozumiem Pani uporu, ale na nic nie namawiam. Wybór należy do Pani.

ma-mmiJa dodam tak od siebie, że moja córka też tak miała, a nawet zaczęly jej się robić rany. Po pierwsze podczas każdego przewijania przemywałam pupcię wodą z mydłem i w miarę możliwości siedziałyśmy z pupcią na wierzchu. Stosowałam też maść propolisową i bardzo polecam, no i jak się okazało odparzeniem było skutkiem uczulenia na chusteczki pampers (po zaleczeniu pupci zaczęlismy stosować te Nivea i sytuacja nigdy się nie powtórzyła). W dzisiejszych czasach u dzieci często pojawiają się uczulenia na składniki detergentów do prania lub składniki przyborów higienicznych. U Pani dziecka była to jedna z substancji znajdujących się w pieluszkach. Warto wybrać się z dzieckiem do lekarza w celu konsultacji i określeni, na jaki dokładnie alergen jest uczulony Pani maluszek, aby w przyszłości unikać z taką substancją kontaktu. Pozdrawiam

Witam! Być może czynnikiem wywołującym wysypkę jest jakiś alergen pokarmowy, bowiem takie uczulenia na składniki pokarmów u dzieci występują bardzo często. Warto zwrócić uwagę po jakim rodzaju pokarmu objawy się nasilają lub pojawiają się nowe krostki. Jedną z przyczyn wysypki u dzieci może być także uczulenie np.na składnik detergentów do prania. Najlepiej jednak zaciągnąć jeszcze porady innego lekarza niż pediatra, opiekujący się Pani dzieckiem. Warto przedstawić mu wyniki badań, zleconych przez lekarza pediatrę. Pozdrawiam.

Witam serdecznie! Promieniowanie rentgenowskie emitowane podczas badania stanu uzębienia w gabinecie stomatologicznym jest praktycznie nieszkodliwe dla naszego organizmu. W najnowszych aparatach jego działania niepożądana są zmniejszone do minimum. Czasami nawet promieniowaniu słoneczne może być bardziej niebezpieczne, niż promieniowanie rentgenowskie podczas badania RTG zębów. Nie mniej jednak ciąża jest przeciwwskazaniem do wykonania takiego badania. Należy poinformować lekarza o występującej ciąży. Pani dopiero stara się o dziecko, więc bezpośrednie zagrożenie dla dziecka nie występowało. Nie jest konieczne także zwlekanie z zajściem w ciążę, bowiem takie promieniowanie nie jest kumulowane w organizmie. Pozdrawiam.

Witam! Jeżeli chodzi o kremy do twarzy najlepiej stosować kosmetyki dostępne w aptekach. Większość preparatów wytwarzana jest na bazie wód termalnych, w wyniku czego wykazują właściwości hypoalergiczne. W takich kosmetykach zminimalizowane jest także ilość używanych konserwantów i ulepszaczy, co także wpływa na jakość produktu. Warto spróbować produkty z Biodermy, Dermedica, Vichy czy La Roche Posey, z nieco tańszych to np. Iwostin, często nazywany polskim Vichy. Każda z firm posiada osobne serię kosmetyków przeznaczonych to różnych typów skóry. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie! Chociaż ich cena jest nieco wyższa niż typowe produkty w drogeriach, to możemy mieć tutaj jednak pewność, iż cena idzie razem z jakością. Pozdrawiam

Witam serdecznie! Obecnie dokładna przyczyna występowania migreny nie jest znana. Jedne z najnowszych badań wskazują jednak, iż migrena może być związana z występowaniem trzech specyficznych genów. Tak więc może to być choroba o podłożu genetycznym. Dlatego też jeżeli migrena występuje u ojca lub matki, istnieje duże prawdopodobieństwo pojawienia się jej także u dzieci. Ale nie jest to reguła! Dziecko może nie chorować przez całe życie. Pierwsze napady migreny mogą pojawić się już po 20. roku życia. Jeżeli istnieje podejrzenie występowania migreny, najlepiej skonsultować się z neurologiem, który je potwierdzi lub im zaprzeczy. Pozdrawiam!

Witam serdecznie! Aby zdiagnozować celiakię wykonywane jest badanie krwi na obecność przeciwciał wytworzonych w odpowiedzi na białko pokarmowe – gluten i gliadynę. Skierowanie na takie badanie powinien wystawić lekarz pediatra. Warto także wykonać morfologię krwi. Nie wspomniała Pani, czy wraz z wysypką u dziecka, współistnieją jakieś inne objawy. Alergia na gluten, głównie objawia się silną biegunką, bólami i wzdęciem brzucha, bólami kostno –stawowymi, osłabieniem, spadkiem masy ciała czy anemią. Jeżeli pojawiają się takie objawy u Pani dziecka po spożyciu produktów zbożowych, to może to wskazywać na nietolerancję glutenu. W przypadku, gdy występują jedynie krostki na pośladkach to mogą być one wynikiem odparzenia pupy dziecka. W aptece dostępnych jest wiele preparatów przeznaczonych na odparzenia skóry niemowlaków. Najlepiej spróbować zastosować jedną z nich, a jeżeli stan się nie poprawi, udać się znów do pediatry w celu wykonania dalszych badań. Pozdrawiam!

Zaparcia można skutecznie niwelować stosując herbatki ziołowe lub tabletki zawierające wyciąg z roślin leczniczych. Zaliczamy do nich przede wszystkim senes, a także łupiny nasion babki lancetowatej. Skuteczne jest również mielone siemię lniane. Prostym sposobem na zaparcia jest odpowiednia dieta. Należy do codziennego jadłospisu włączyć jak największą ilość owoców i warzyw zawierających duże ilości błonnika, który gwarantuje prawidłową pracę przewodu pokarmowego. Są to np. brokuły, buraki, marchewka, a z owoców morele lub śliwki. Nie wolno także zapominać o spożywaniu dużych ilości płynów. Najlepiej, aby była to niegazowana woda mineralna. Dziennie powinniśmy wypijać przynajmniej 1,5 l wody.

Witam! Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności to spożywanie jak największej ilości owoców i warzyw. Są one bowiem źródłem wielu witamin i składników mineralnych, niezbędnych w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Szczególnie zaleca się włączenie do diety dużą ilość cebuli i czosnku, które od lat znane są jako naturalne antybiotyki. Mają one działanie przeciwbakteryjne. Prawdą jest tez iż skuteczny w podnoszeniu odporności jest miód. Jednak lepsze efekty zauważane są przy stosowaniu propolisu tj. kitu pszczelego. Można go przyjmować w postaci roztworu do picia. Należy rozpuścić 10 kropli propolisu w szklance ciepłej wody. Jeżeli mowa o miodach, to bardzo dobry do wzmacniania odporności jest miód Manuka. W porównaniu do tradycyjnego miodu, zawiera on methykglyoxal – substancję naturalną, która silnie stymuluje układ odpornościowy. Dzieciom można także podawać preparaty z tranem, dostępne w aptekach. Jest to źródło niezbędnych kwasów Omega 3 i 6, które mają znaczący wpływ na naszą odporność.