ewka

Julia ja nie pilam samych koktajli, jadlam tez surowki, salatki . Helena te koktajle maja wszystkie potrzebne witaminy- do tego licza sie do dziennego spozycia plynow, no i to jest bardziej takie "ovzyszczanie" napewno nie dieta na dluzsza mete. Jak sie stosuje rozsadnie, to dziala i jest ok, wiadomo- co za duzo to niezdrowo ;) Ale lepsze jest to dla osob z duza nadaga- szybciej sie chudnie, co bardziej motywuje na poczatku diety, a koktajle mi takposmakowaly ze czasami poprostu mam na nie ochote i wypije raz na jakis czas zamiast zjesc cos slodkiego- jeden ma 100kalori

Naturdiet tam mozesz tez program odchudzania zrobic...

ja mialam naturdiet- tylko te mi smakowaly. Ale pozniej do wszystkich sie przekonalam. Najwazniejsze ze wypijalam i nie chodzilam w ogole glodna. i plusem jest tez to, ze na posilki nie tracisz w ogole czasu- mozesz wszedzie ze soba zabrac rozrobiony koktajl. Ta diete i tak mozna chyba max 4tyg... niby w ciagu tych tygodni mozna schudnac nawet 25kg... ale to juz przegiecie raczej,..

julia bo zalezy jaka firma i jaki smak... ja teraz czasami pije cafe latte jak mam ochote na slodkie a nic w domu nie ma... najlepiej go rozrobic w 200ml zimnej wody i odstawic na 5 minut ;) pyyyycha sa i 2,5h zapychaja, dla mnie ok :)

wlasnie najczesciej sie po dobrym jedzonku tyje... niestety :( Julia a nie probowalas wrocic do koktajli na jakis czas ?? ja na nich schudlam przed ciaza 6kg w 2 tyg. pilam 2-3 razy dziennie, reszte warzywa i piers z kurczaka.

ojjj pyszne sa takie gotowce ;) ja na poczatku ciazy czeeesto na sniadanie kupowalam sobie lasagne bo nic innego mi nie wchodzilo dobre jest tez puree ziemniaczane z lososiem i sosem holenderskim... mniammm

Dania Z Kurczaka | Dieta Dukana Przepisy fajne przepisy.

juliaewkaA teraz o mnie troche, bo tak wparowalam na Wasz watek Jestem pulchna ciezarna i juz nie moge sie doczekac do konca kwietnia gdy zaczne sie odchudzac !!!! Podczytuje Was i postanowilam popisac troszke ;) Hej ewka Fajnie ze wparowalas tutaj Do jakiej wagi juz doszlas??? Ja z Roksana w dniu porodu chyba 103 kg wazylam W ogole jak sie czujesz? czuje sie cieeeeezko waze duza za duzo do porodu podejrzewam ze bedzie 100kg :/// juliaoopsy daisy a jak Tobie idzie? Piersi juz dzis zrobilas??? Ja tez dzis piersiowaty obiadek mam na sniadanie serek wiejski light mialam - bleeeee ten tłusty jest smaczniejszy a na jaja i jogurty juz nie moge patrzec no ale planowo to jeszcze jeden dzien fazy 1 mi zostal Jak beda jakies super wyniki to moooooooze sobie przedluze o kolejne 2 dni zobacze w srode rano co waga pokaze Lece podzieciaczki do przedszkola Milego południa Julia mozesz krewetki jesc, serek keso z odrobina cebuli i ogorka konserwowanego- maja takie polskie w willisie... kostke rosolowa tez mozna, szklanke coli light jak sie chce slodkiego ;) mi na napady slodkiego pomagala kawa z mlekiem i slodzikiem :) ja robilam sobie zupe kurczakowa na kostce rosolowej gotowalam piers z kurczaka i pozniej blenderem robilam zupe- krem na cieplo ok, mozna sie pooszukiwac.

Co do watku prywatnego- najpierw wlasnie trzeba utworzyc grupe. JAk bedzie ponad 10 osob to wtedy mozna utworzyc forum. Wszystko jest na technicznym dziale ;)

A teraz o mnie troche, bo tak wparowalam na Wasz watek Jestem pulchna ciezarna i juz nie moge sie doczekac do konca kwietnia gdy zaczne sie odchudzac !!!! Podczytuje Was i postanowilam popisac troszke ;)

juliaskoro mowa o piciu to w ciagu dnia wypijam6 kubkow 300ml zielonej herbaty 2 szk 300ml wody z cytryna 1 szk kawy tylko ze u mnie malutkie spadki wagi dlatego nic nie pisze mialo byc 1 kg na tydzien a tymczasem 1 kg w ciagu 2 tyg ubywa chyba bede musiala zaczac cwiczyc bo bez tego ciezko no i jem tylko 1 posilek dziennie przewaznie obiad (miesko pieczone i salata lodowa z pomidorami) no ale jedem plus NIE JEM SLODYCZY dlatego nie chudniesz. Organizm "zatrzymuje" sobie to bo mysli ze nic wiecej juz nie dostanie... paradoksalnie- im wiecej posilkow (5-6) to szybciej sie chudnie. JEdnak jedno jablo to juz posilek juliatyle czasu nie jadlam słodyczy i bylam z sieie dumna a dzis.....zjadlam pudelko czekoladek tak sie zdenerwowalam ze nie moglam sie powstrzymac mojego m wysylaja do stanow na 2 tyg w nocy o 2 wyjezdza juz ryczec mi sie chce bo znowu nie bede miala do kogo sie odezwac pewnie z zalu znowu bede zajadac sie slodyczami jak masz ochote na slodycze kup sobiebatoniki nutrilet. Za 2 zaplacisz 30koron, ale sa dobre i "zapychaja" ;) duzo jest teraz tych "zdrowszych" smakolykow :) juliaOopsy DaisyAaaa mój błąd.Zwracam honor Ja mimo wszystko nie mogę się do tej dukana przekonać.Ważne w diecie są jednak warzywaznalazlam wlasnie ksiazke gdzies skitrana byla ale wracajac do fazy 1 jezeli chcemy zrzucic : do 5 kg to wystarczy 1 dzien do 10 kg 3 dni od 10 do 20kg to 5 dni powezej 20kg to 7 do 10 dni mysle ze 3 dni (do 10 kg) to nie zrobie sobie wielkiej krzywdy poniewaz czesto bywa ze nie jadam warzyw Co prawda mam do zrzucenia przynajmniej 35kg ale 10 dni fazy 1 to dla mnie za duzo Wole po jakims czasie zaczac od nowa ja hmmm ja rok temu w pierwszej fazie 5cio dniowej schudlam 5kg jednak znienawidzilam ta diete waga utrzymywala sie pol roku. Julia teraz jest baaaardzo duzo nowych, innych zalecen niz w ksiazce. Przepisy sa super- na ciasta, babeczki itp ale trzeba troche czasu w kuchni spedzac. Na sniadanie zawsze jadlam chlebek z otrebow z jajkiem sadzonym ;) szczerze to niby dieta dobra, ale zbyt regorystyczna :/ ja wole warzywka, surowki, mieso z grila albo gotowane na parze no i duuuuzo wody :) herbata czerwona spala tluszcz wiec tez jest ok ;))

juliaEwka na kiedy masz termin porodu? w ogole jak sie czyjesz? rzadko cos ostatnio siedzisz przed komp Termin mam na 28 kwietnia. Czuje sie nawet ok, dzis robilam badanie obciazenie glukoza- wyniki poznam we wtorek ale raczej ok wyszly. We wtorek mam tez pierwsze spotkanie w sprawie cc i mam nadz. ze pojdzie wszystko po mojej mysli i zrobia mi cc w polowie kwietnia :) przed komp. siedze caly czas- wlasnie tutaj na forum ;) GG mi sie zrypalo i nie moge na nie wejsc :// a u Was co slychac ?? Jak Roksana wprzedszkolu ?? Masz wkoncu chwile dla siebie ?? :)

zdajesz sobie sprawe ze po takiej glodowce zatrzyma Ci sie metabolizm, przytyjesz 6kg napewno przez najblizsze dni po i ogolnie bedzie gorzej niz przed ??? przeciez mozesz w aptece kupic detox czy inne napoje na oddtruwanie organizmu skoro niby o to Ci chodzi ? nie mozna tak wariowac, ze raz nie jem, pozniej jem i znowu koniec !! a jedzenie 1 posilku dziennie to nie jest wstep do glodowki.... malo wiesz na ten temat niestety... tak samo opadanie z sil przy dziecku. Po prostu moze Ci sie zrobic slabo i koniec-padniesz.

Kwiatuszek81[He ostatnio pow. mojemu mężowi ze na pewno bede go nieźle wykorzystywać seksualnie no mina bezcenna z przerażeniem he bo u mnie to ja mam ogólnie libido hmy- zacytuje jego ostatnią rozmowę z moją bratową- która go poinformowała ze wykastrowali swojego kocura," bo kocur jadł, potem ujeżdżał miśka cały dzień, wieczorem znów jedł i go ujeżdżał całą noc i tak w kółko, a mój mąż na to- to zupełnie jak moja Goska on by z domu nie wychodziła tylko non stop by się pieprzyła" hmy... haha no to powienien sie cieszyc... faceci gorsi niz baby, nie dogodzisz

ja mam 7kg do przodu... z tego ponad 1kg dziecko, do tego wody plodowe, wielkie cyce no i ludzka glowa wazy 4kg wiec nie jest tak zle jakby wszystko odliczyc buhahaha Witam nowe mamuski ;)

ma-mmiNo u nas tez zima zagoscila w sumie dobrze, bo mozna na narty skoczyc. Mlody na szczescie zaoszczedzil nam tego nie milego przywileju no i pospac tez daje. u ciebie tez juz blizej jak dalej. jak sie rodzi we szwecji bo w norge super jak dla mnie. o no to dobrze masz z maluszkiem jak pospac daje :) Warunki w Szwecji ok, ale ludzie jacys tacy... stawiaja na nature i juz :( mnie wymeczyli z pierwszym dzieckiem i teraz walcze o cc :)) wtedy to naskoczyc mi moga nie beda zmuszac doslownie rodzic naturalnie :) Jak w ogole porod przebiegl ?? Kolejny juz latwiejszy czy nie bardzo ??

Dokladnie !! do glodowki trzeba odpowiednio organizm przygotowac i odpowiednio z glodowki wyjsc... jak ja nie lubie jak ktos "rzuca" sie na cos bez jakiejkolwiek wiedzy... takim czyms pogorszysz sobie i nic lepiej nie bedzie....ehhh

roritadokładnie, najważniejsze że już wiadomo jak było naprawdę . ja tu sie dowiedziałam ,że ona jednak ją zakopała ???? a w tv mówili ,że porzuciła ... to skąd ta kurteczka skoro ma być zakopana?! jezuuuuuuuuuuuuuuuu no na bank chce coś ukryć ,prawdziwą przyczynę śmierci kurtka nie byla Madzi, tylko jakiegos starszego dziecka...

we wrzesniu bedzie 5 lat ;) i dwojka dzieci w Szwecji poczeta Brzuch rosnie jak szalony teraz... do tego nieszczesna zima przyszla :/ a u Was jak tam ?? jak maluszek ?? mial kolki czy ten "przywilej" Was ominal ??

sa szwedzkie witajcie sasiadki :)) dlugo jestescie na emigracji ??

marilyn23hej hej! :) ja czasami zerkam No i w sumie mogę się pochwalić,że będzie drugi synek :) juz w połowie maja :) a Ty ewka jak się czujesz? :)Pozdrawiam Was kobietki:) ooo suuuuper !! gratulacje :) :) nie boisz sie tak malej roznicy wieku ?? jak sie czujesz ?? :)

hej hej !! zaglada tu ktos jeszcze ??

różyczka83Ogólnie to na początku miała być Liliana a tu już w 12 tyg pochwalił się nam swoim sprzętem Szymonek. Widać nie będzie wstydliwy., clopaki tak maja, ze od razu wystawiaja sprzet dziewczynki takie wstydliwe... takie ciche wody

Witaj rozyczka :) napisz cos o sobie. Tutaj takze mozemy pisac.

witaj Nadia teraz piszemy tu Ciąża, poród, wychowanie - serwis dla rodziców Parenting.pl - kwietniowe Mamuski 2012 !! przenosiny z Kafe :) mozesz smialo wchodzic, bo zaproszenie dawno juz zaakceptowalas :)