Zalecenia mam takie: odpoczywać z nogami wyżej, spacery umiarkowane, 8godz snu, 5 posiłków, owoce warzywa, soki wyciskane, żelazo jeszcze biorę bo hemoglobina poniżej normy.
Witam lipcowe mamuśki. Ja dopiero dołączyłam a już 35 tydzień :) już teraz odczuwam ogromny stres, zwłaszcza ze pierwsza ciąża. Ostatnio odczuwam silne napinanie brzucha. Czy tez tak macie?