pipi55

Na wzmocnienie odporności sposób mamy – codziennie ochoczo tran popijamy. Cebuli i czosnku w kuchni również nie unikam, dlatego obca jest nam grypa. Jadać owoce i warzywa staramy się codzienne. Potrawy bogate w cynk również jemy niezmiennie. Czy świeci słońce, czy pada deszcz - na spacer ochoczo maszerujemy też. Ruch endorfiny bowiem stymuluje, przez co człowiek rzadziej choruje. Na wakacjach klimat zmieniamy - nad morzem płuca swe dotleniamy. Po plaży często sobie wędrujemy, nogi w zimnej wodzie hartujemy. Unikanie stresu - to również istotne założenie, zwłaszcza, gdy odporność to nasze marzenie…

Ma córeczka, 7-letnia Katarzyna, często szachy w ręku trzyma. W ubiegłym roku połknęła bakcyla – teraz gra w szachy, kiedy wolna chwila :-) Tatuś, kiedy po pracy siedzi w amoku – musi córce dotrzymywać kroku. Argument ma bowiem nie do zbicia, gdy rozłożona w gotowości czeka szachownica: „Jeśli nie chcesz mojej zguby – Zagraj ze mną w szachy, luby!” Zabawa ta sprawność intelektualną ćwiczy. Mam nadzieję, że w przyszłości córeczka w dobrą przystań zakotwiczy… :-)

Oto Tygrysek w warzywnej odsłonie - wykonany z marchewki, buraka, ziemniaka, pomidora, rzodkiewki, ogórka i szczypiorku... Zdrowo bryka :-)

Jeżyki z tektury i skręconej bibuły :-) wykonane przez Kasię (7 lat)