motherhood

Mnie osobiście podobają się takie imiona jak : Dobrosława ( Dąbrówka), Antonina ( Tosia), Michalina :)

KOKTAIL OWOCOWY: Bohaterami tego smakołyku są OWOCE : TRUSKAWKA, BANAN, MALINA :) ] Składniki: • 10 dg truskawek, 10dg malin • kefir • 2 banany • 2 łyżki miodu • 2 łyżki cukru waniliowego Przepis jest banalnie prosty, wystarczy zmiksować ( "zblendować" wszystkie składniki -owoce) i schłodzić napój w lodówce. Możemy przyozdobić listkiem mięty. Jest to bardzo zdrowa kompozycja, truskawki- mega przeciwutleniacz,banany- błonnik, cała masa witamin :C, B …i wiele innych. No i kefir-żywe kultury bakterii. Idealny miks na lato. Dzieciaki uwielbiają ten napój :) ---------------------------------------------------------------------- Wersja dla dzieciaków : Chciałabym poczuć się kapitanem za sterem dla mojej córki miksować danie blenderem prawdziwym smakołykiem na upalne pory jest schłodzony koktajl owocowo-kefirowy. Więc wszystkie owoce miksujemy pieczołowicie dodajemy zdrowy miód aby było smakowicie, na pewno dzieci napój wypiją z ogromną rozkoszą bo wiedzą, że owoce dużo dla zdrowia wnoszą. Truskawki, banany, a także maliny najwięcej mają w sobie witaminy a błonnik i żywe kultury bakterii służą do zdrowej przemiany materii.

Ulubione danie mojej córki -KULECZKI W SOSIE POMIDOROWYM z makaronem PRZEPIS DLA RODZICA : Składniki : • 400g mielonej wołowiny • pęczek pietruszki • 1 łyżka oliwy • 1 ząbek czosnku • sól i pieprz na sos pomidorowy: • 4 pomidory (SPARZONE I OBRANE ZE SKÓRKI), lub pomidory w puszce • 1 łyżka oliwy • 2 ząbki czosnku • świeża bazylia (LUB PIETRUSZKA OPCJONALNIE) • 50 g sera żółtego (NP.PARMEZANU) • sól i pieprz • WYKONANIE : • Łączymy mięso z przyprawami, formujemy małe kuleczki (jak klopsiki).Następnie w rondlu gotujemy sos pomidorowy. Na rozgrzanej oliwie smażymy czosnek (chwilkę dosłownie), dodajemy pomidory ( mogą być z puszki), doprawiamy solą, pieprzem. Gotujemy na wolnym ogniu. Dodajemy posiekaną bazylię.Wykładamy nasze kuleczki do żaroodpornego naczynia i zalewamy przygotowanym wcześniej sosem. Posypujemy całość startym serem. Pieczemy przez 20-30 min w temp. 180 C. Podajemy z makaronem spaghetti. Danie posypujemy parmezanem. Ten sam przepis dla POCIECHY : Nadeszła smaku pora na danie z pomidora na wołowe kuleczki z makaronowej beczki. Dopraw je pieprzem i solą niech się w rękach miętolą dodaj posiekaną pietruszkę oraz oliwy jedną pełną łyżkę. Zapach zakręci nam w nosku kiedy dodam ząbek czosnku nic nie zostało nam teraz jak dodanie startego sera. Nadeszła sosu chwila wielka pomidory wrzuć do rondelka czosnek przeciśnij przez praskę niech na naszą zda się łaskę. Kropelek kilka oliwy nalej na wolnym ogniu gotuj dalej teraz bazylię równo posiekamy wrzucamy do sosu i czekamy. Do żaroodpornego wkładamy naczynia aromatyczny sos oraz okrągła wołowina posypujemy to startym żółtym serem zapiekamy pilnie pod rodzica sterem. W tym czasie gotujemy razowy makaron aby naszemu daniu nadać zdrowy ton już tylko zapach dzieciom dech zapiera wszak najlepszą przyprawą jest atmosfera. SMACZNEGO!Tekst linka