mamaPawełka

witam u mnie wczoraj waga pokazywala72,6

hej dziewczynki a u mnie wczoraj bylo 72,6...powoltku spada:))))

roritamamaPawełka ja też na dukanie trochę ,ale dzisiaj zgrzeszyłam u rodziców ,bo i ciastek pojadłam i gorącą bułkę I ja windą jeżdżę ,bo jakoś małego na plecach nie chciałoby mi się targać po schodach roritko ja mieszkam na 2 pietrze i młodego targam czasem nawet z wozkiem bo nie ma u nas windy.........a co do grzeszkow mi tez zdarza sie cos wciagnac zakazanego

aneta1808Witam :)) po dlugiej nie obecnosci zagladam,a to dlatego ze wyleguje sie juz w PL:))) na dzien dzisiejszy waga moja jest 50 kg :))))))))))) ale najgorsze jest to ze tluszcz siedzi mi dalej w udach i biodrach:(( niestety moje wszystkie spodenki mnie cisna:(( choc wagowo spadlam tego dziadostwa sie pozbyc nie moge buuu..ale mam nadzieje ze pomalenku i jakos go spale:)) pozdrawiam wszystkie serdecznie:)) witam

roritaszani, mamaPawełka w dół u Was :)mamaPAwełka ,a Ty idziesz normalnie jak burza ze spadkiem :) dietujesz coś? Ja właśnie zaraz będę robiła lekką sałatkę z tuńczyka i w razie głodu to ją będę podjadała :) już szklankę wody z limonką wypiłam na czczo wiesz tak ci powiem kochaniutka ze poprostu troche jestem na dukanie,ale grzechy i grzeszki tez mi sie trafiaja....poza tym troche brzuszkow i steper najgorzej to mi bez owockow i slodkosci

hej dziewczyny... a u mnie 73,200

juliaWitamZa jakis miesiąc po porodzie chciałąbym zacząć diete, ale najpierw zamierzam kupic książke. Są 3 rózne Od której powinnam zacząć??? najlepiej od nie potrafie schudnac a pozniej metoda dr dukana ta druga jest ciekawiej i jasniej napisana...to forum juz nie funkcjonuje.dziewczyny sie przeniosły

hej laseczki u mnie jest 74,3...waga sunie w doł:)

hej laseczki ,Srodowy meldunek trzeba złożyć...u mnie 77 bylo dzis ano ..wiec bz :(

hej dukanki:P ja jestem juz na naprzemiennej P+W od srody same proteinki...jade 5/5 zobaczymy jaki bedzie efekt...

hej dziewczyny a co tak zamilkło nasze forum??

justyna@mamaPawełka ja już na widok kurczaczka mam odruch wymiotny ale po 4 miesiącach mam prawo :) kochana ja na widok serka wiejskiego zbiera mi sie na wymioty.....blllleeeeeeeeeeeeeeee......

justynko ja jestem 7 dni na uderzeniówce:) czuje sie swietnie bi jutro ostatni dzien fazy U i naprzemiennie aby zycie miało smaczek raz ogórek raz kurczaczek:P

witam "GRUBASKI" u mnie 77kg waga w dół

hej dziewczynki:) ja jestem juz prawie 3 kg mniejsza...po jutrze przechodze na naprzemienna:)

najlepiej przez cała ciaże nacierac sie zwykłą oliwka

justyna@mamaPawełka ta dieta nie zakłada używania żadnych wspomagaczy wystarczy że organizm wprowadzisz w stan ketozy ( odpowiednim jedzeniem ) ja dodatkowo pije zielona herbatkę i tyle no ja tez sie wspomagam czerwona herbatką i hurtowa iloscia wody co juz poskutkowalo wyplukaniem niezlej ilosci celullitu

DZiewczyny mam pewne pytanko czy stosujecie jakies wspomagacze odchudzajace chodzi mi o jakies suplementy ,tabletki???????

ok co srode dostarcze info na temat mojego stanu.....

Dobry wieczór ślicznym Paniom, Trochę tu cisza jak makiem zasiał..hmmmmm...no nic pomimo że nie ma żadnej z was na wątku tak czy tak coś naskrobie. ponieważ cały weekemd jestem sama.pucha w chałupie i nikt nie gonił do zjedzenia czegokolwiek było mi bardzo przyjemnie dzisiaj [rzejsc przez 2 dzien pierwszej fazy.czuje sie wysmienicie dobry nastrój dopisuje woda wlodówce i czerwona h.tez wec jest pod reka nie mowiac juz o serku w......... narazie nie mam serko i wodo wstretu wiec pochłaniam hurtowe ilosci w miedzy czasie odwiedzajac swiątynie dumania.......efekty jakie osiagacie wy pozytywnie mnie nakrecaja na dukanie........ciekawa jestem tylko efektu tego dukania goraco pozdrawiam wsie dukaczki:*

SZANI juz ci melduje wzrost 164 cm. waga obecba : 80 kg waga docelowa 60kg

cześć dziewczyny:P tak was troszke poczytałam i powiem ze pomysł fajny na ten wątek...jesli mnie przyjmiecie to chetnie dołącze do tak szacownego grona

chwiejna a moze sennosc łapie cie przez pogode?????/taki palnik na dworze.....

anya wiem ze jutro ma byc jeszcze gorzej....ja juz dzisiaj czulam sie jak przypiekana na rożnie...............

witam pierwszy dzień Dukania mam za sobą,jak narazie jest ok....mam nadzieję,że cała dietka upłynie mi pod znakiem spokoju i braku zachcianek.... jak narazie jem proteinki duzo ,nie co ja wygauje straszne ilosci wody i czerwonej herbatki zapodaje sobie.szczym znaczy sie siusiam jak opętana.najlepiej jak bym z klozetu nie złazila.... życze wam słodkich snów ps.: u was tez taki palnik na dworze????