Izzys jak ja bym miała sobie dodawać to znowu bym wróciła do moich 110 kg Teraz mam 78 i walczę do 65, ale dzięki tabletkom na tarczycę , to waga sobie skacze raz up raz down. Aga ja nie jestem na diecie , ani 2000 kcl, ani 1000 kcl.Dzisiaj zjadłam rano miseczkę płatków z mlekiem, banana, 2 mandarynki , 2 skrzydełka z grilla i trochę sałatki.I chciałam jeszcze zjeść kanapkę z serem , ale jak zjem to wyrzuty będą.A spać dopiero pewnie pójdę koło 1-2