pola97

Dobrze prawicie dziewczyny: 4-5 posiłków dziennie, lekkich, małych i regularnych, tak aby organizm nie był wycieńczony, codziennie 30 minut na ćwiczenia i po miesiącu juz kilka kilo mniej.

Znam Prenalen, jest całkiem w porządku. Rzeczywiście trzeba go zużyć do tygodnia po otwarciu, ale to chyba dobrze, bo to oznacza, ze rzeczywiście nie ma konserwantów, no i spokojnie można wypić całą buteleczkę w czasie 7dni, trzeba tylko regularnie, jak jest napisane na ulotce, brać 3 łyżki dziennie.

tez myślę, ze najważniejsza jest regularność. Nic nie da kilka intensynych ćwiczeń raz na tydzień. lepiej sobie rozłożyć to w czasie, krótsze serie a regularne.

Słuchajcie, ale trzeba chcieć żeby rzucić tak czy siak. Sama książka może wspomóc to prawda, zmotywować, ale i tak liczy się wola i samokontrola.

bez leków ani rusz, do tego oczyszczacze powietrza i częste wietrzenie pomieszczeń. Ja na szczęście alergii pokarmowych nie mam.

Wiem, ze to jest katorga. Ja raz założyłąm to brzydactwo i to tylko dlatego, ze moja koleżanka robiłą kurs i potrzebowała pary rąk na której mogła poćwiczyć. I potem nie wiedziałam jak sobie z tym poradzić. Ani to ładne ani wygodne, a potem tylko kłopot z wyglądem tych naturalnych płytek.

też polecę Mustelle, ale powiem szczerze, ze już po porodzie nie wiele chyba można uratować. Skóra się naciąga podczas ciąży i wtedy trzeba zapobiegać, ponieważ to moment kiedy powstają rozstępy, wyleczyć się tego już raczej nie da.

Ale witaminy można przecież przyjmować i w postaci naturalnej np. soki, owoc, ważywa, i tej przetworzonej i tu mamy pastylki. No są też suplementy typowe dla kobiet w ciąży więc może niech o takie zapyta w aptece.

Może jakieś ksiażeczki ciekawe. Chyba warto zachęcać już w tym iweku do czytania.

Jasne z psem wiążą się i obowiążki, to nie zabawka, którą dziecko sie pobawi a potem odłoży w kąt. Ale tak psiak to też wiele razdości. Zobaczysz pobędzie z wami trocjhę i nie będziecie mogli się bez niego obejść. Najważniejsze to ułożyć go jeszcze jak jest szczeniakiem, jak tego wtedy nie zrobicie to potem już będzie musztarda po obiedzie.