mejdz85

Hej wszystkim! Od kiedy zaczęła się jesień czuję się zdecydowanie bardziej zmeczona niż zwykle (mam niedoczynność tarczycy, a nic się w moim zyciu ostatnio nie zmieniło) i mimo, że przez cały rok suplementuję witaminę D widzę taki wiekszy spadek energii. Badania w normie, TSH, FT3, FT4 ok, endokrynolog zalecił więcej relaksu i snu (ja bym serio mogła non stop spać) i zasugerował, by na noc brać magnez i Alfarydynę, ktora ma mieć kompleks witamin B i wspierać regenerację organizmu. Czy ktoś ma doswiadczenia z tym preparatem? Ta zmiana czasu w ubieglym tygodniu to był kolejny poziom, a ja nie chce przespac tej zimy! z gory dzieki za rekomendacje!

my staramy sie jak najwiecej w tym sezonie "katarkowym" spedzac czasu na zewnatrz (nawet z gilem ;)), zeby młodą zahartować, ale oczywiscie wspieramy tez suplementami. polecam saszetki Pelbez z wszystkimi najwazniejszymi wyciagami (prawoślaz, lipa i czarny bez o którym ktos juz wczesniej pisal) - córa chetnie wypija codziennie w drodze ze żłobka 🙂

Hej wszystkim, mam po trochę terapii antybiotykowej dość duże problemy z trądzikiem (39 lat, więc myślalam, ze mam to już za sobą, kilkanascie lat temu z sukcesem przeszlam terapie Izotekiem). Czekam na wyniki badań krwi, żeby wykluczyć jakieś zmiany hormonalne, ale w miedzyzasie kosmetolożka zasugerowała wspieranie sie konkretnym probiotykiem Asecurin Skin, więc szukam opinii na ten temat - komuś coś to dało? z góry dzięki za wskazówki!