Dokładnie , poprawa stylu życia to podstawa. 
 
	Do tego polecam boostery testosteronu , bardzo tanie a dobre i zdrowe , do tego kreatynka , zacznij robić przysiady z obciążeniem , możesz dorzucić spalacz tłuszczu , do tego takie witaminki jak cynk, żelazo , selen plus E , żeńszeń ,  i jeszcze parę innych , ale jak te tylko zastosujesz to już poczujesz różnicę. 
 
	Pozdrawiam!