fitOla

podpinam się pod temat, do tej pory chodziłam do lekarki w Warszawie ale też będę chciała iść w Krakowie. nie wyobrażam sobie robić tego u kosmetologa, to jednak mocna ingerencja w twarz więc tylko do lekarza chcę iść

Ja mam problemy z jelitami, zwykle na wyjazdach staram się po prostu jeść dania jak najmniej przetworzone, czyli sałatki, kremy itd, oczywiście proszę zawsze bez sosu/ grzanek i podobnych dodatków. biorę też swój chleb bezglutenowy żeby mieć coś do przekąszenia, on z resztą może "leżeć" i nic się z nim nie dzieje. ewentualnie na weekendy zabieram ze sobą własne pudełka albo zamawiam dietę sokową, ale do tej opcji musi być lodówka w hotelu

czy możecie polecić jakieś sprawdzone kosmetyki z wit. C? mam już swoje typy z których jestem zadowolona, ale chciałabym wprowadzić coś nowego żeby skóra się nie przyzwyczajała

u mnie dieta sokowa sprawdza się super jako wstęp do zmiany diety, czy to przed czy po diecie odchudzającej na przykład. w zależności od determinacji robiłam 3-5 dniowe diety, jest to mega motywujące bo dzięki dużej ilości płynów i detoksykacji pozbywam się celulitu i tracę na wadze ok 2-3 kg. Oczywiście jest to w dużej mierze waga wody, co nie zmienia faktu że różnicę widać gołym okiem. Zamawiam zawsze z [reklama usunięta] me i jestem mega zadowolona

u mnie super sprawdza się witamina C i serum z the ordinary. Poza tym słyszałam że super opcja to laser moxy, ale to już droga opcja, ale może jest tu ktoś kto testował i może się wypowiedzieć?

Najlepsza w odmładzaniu jest, jak we wszystkim, profilaktyka, ja bardzo cenię sobie botoks, który stosunkowo wcześnie zaczęłam stosować. Jeśli chodzi o te oznaki starzenia które już są, typu zmarszczki, to moim zdaniem jedyny dobry efekt daje kosmetologia i medycyna estetyczna, mezoterapia przede wszystkim no i ewentualnie wypełniacze. dobry kosmetolog/ lekarz odpowiednio doradzi zabieg