Dziękuję za odpowiedzi Zeszłam do 81 kg, sprawdzałam kilka dni i ta waga mniej więcej na tym samym poziomie, czyli rzeczywiście w miesiąc schudłam 4 kg. Do dietetyka nie poszłam, ale trochę pooglądałam filmików na yt, wzięłam trochę z for sportowych informacje, sporo mi dała ta strona
https://waga-lekka.pl/jak-schudnac-20kg zaczęłam robić prawie wszystko co jest tam opisane i chyba zaczęło coś w końcu ruszać.