Polecam suplementację priobiotyków, np. Colon C. Ja muszę je brać codziennie, bo też mam problemy. Te dolegliwości są bardzo uciążliwe i nierzadko utrudniają życie. Brałam w zeszłym roku tabletki z kurkumą i pieprzem i one też mi pomogły, ale niestety nie pamiętam nazwy. Oczywiście najważniejsza jest zdrowa dieta. Należy też z diety wyeliminować te produkty (nawet zdrowe), które powodują wzdęcia. Oczywiście trzeba wyeliminować produkty przetworzone, niezdrowe słodycze.