Aluap

Lapilonda niestety nie mam.... Ciąża nie służy dietom odpowiadającym przy insulinooporności. Musi być zrównoważona i głównie sklada sie z węglowodanów, owoce warzywa nabial, itd... Myślę ze o ile cukier w normie, to można sobie pozwolić i troche wyluzować, bo jak nie teraz to kiedy? Oczywiscie nie jem pszennych wyrobow, ciastek i cukrow prostych, ale owoce i soki pochłaniam namiętnie... Poza tym diabetolog powiedziała mi coś ciekawego, bardzo często ponoć zdarza się że trzustka w ciazy pracuje prawidłowo i nie ma tak niebezpiecznych wyrzutów insuliny.

Evaeva mi lekarz kazał odstawić, więc grzecznie odstawiłam, ja mialam dość poważna insulinoopornosc ale jakies dwa lata temu zeszczuplalam 20kg i ściśle trzymałam diete i wagę, glucofage zazywalam w dawce 3000 jednostek na dzien. Niestety w ciazy mocno tyje, juz mam 70kg. Moze dlatego też tak czesto robie ta krzywą

ja krzywą miałam już dwa razy w tej ciąży - w 6 i 14 tygodniu, kolejna będzie pewnie gdzieś za miesiąc. Na razie wyniki ok, chyba z uwagi na branie metforminy przez ostatnie 7 lat, ale też nie bardzo mam parcie na słodkie. Badania prenatalne mam umówione na 6.09., a 30.08. kolejna wizyta, nie mogę się jej doczekać, może poznam płeć bobasa?

Aaaaa i zapomniałam, co do jedzenia owoców.... Aby obniżyć indeks glikemiczny i spowolnić wchłanianie cukrów, owoce można spożywać posypane cynamonem lub z orzechami. Cynamon i tłuszcz z orzechów obniżają cukier w spożywanych potrawach, można tak trochę oszukać organizm... A cukier we krwi nie wzrasta tak gwałtownie.

Ja za to tyje z dnia na dzień, przybyło mnie już 10kg, niestety... Z tego co mówią lekarze, ma to zwiazek ze zmianą diety, zaczęłam jeść weglowodany i nabiał i przestałam ćwiczyć. Przed ciążą miałam insulinoopornosc, brałam leki i bylam na diecie bialkowo-tluszczowej, ktora niestety ciąży nie służy... No cóż po ciąży wezmę sie za siebie. Co do twardnienia brzucha, to mi wystarczy dłuższy spacer czy szybsze tempo, czuje twardy brzuch i ogromne zmęczenia, wtedy najbardziej pomaga mi leżenie na lewym boczku. Jest to moja pierwsza ciąża i nie wiem czego sie spodziewać i kazde nieznane mi odczucia sa takie dziwne, i ta ciągła niepewność czy wszystko jest ok. Uważam, ze wizyty powinny byc częściej niz co 4 tygodnie, ja juz po 2 tygodniach odczuwam "lęki". Moze jak zaczne czuć ruchy dziecka będę spokojniejsza, a narazie, po za rosnącym brzuszkiem i wilczym apetytem, trochę brakuje mi pewności.

Część dziewczyny, u mnie dziś dzień spa - fryzjer, farba a potem pedicure. Justi2019, jak tam dziś samopoczucie? Spakowana do rodziców, czy mąż przeprosil?

Justi2019... Nie pierwszy i nie ostatni mandat, a mąż nigdy nie dostał mandatu? On taki genialny kierowca? Głowa do góry, nie przejmuj się : ) Też zastanawiam sie nad sesją ciążową, mam juz swoje lata i to pierwsza ciąża i moze jedyna, myślę że fajna pamiątka by była

Justi31, Julla - super, ze wszystko rozwija sie prawidłowo i ciąża spokojnie przebiega, te wizyty potrafią uspokoić, a bicie serduszka jest niesamowite. Dzięki za porady co do płynów, napewno skorzystam

Jej tyle sie upisałam i znikło, a więc U nas od rana leje, ale przynajmniej jest czym oddychać. Mam intymne pytanie.... Jestem po infekcji grzybiczej i niby już wszystko jest ok, ale moja położna zasugerowała ze mam za mało tych dobrych bakterii i środowisko nie jest zbyt kwaśne. Jest ona wielką przeciwniczką wszelkich płynów do higieny intymnej, mam zażywać trivagin, ale moze Wy macie jakieś sprawdzone środki do higieny intymnej? Ja do tej pory uzywalam lactacydu, ale zaczynam mieć co do niego wątpliwości.... I oczywiście miłego dnia Wam życzę (:

Dzień dobry dziewczyny

W sprawie cukrzycy ciążowej - mi diabetolog poleciła stronke www słodkie mamy, satam przepisy i przykładowe jadlospisy. Ja niestety też mam obciążenie cukrzycą i cały czas trzymam dietę, wiąże się z tym to że nie jem pieczywa, chyba że 100% żytnie, niestety pszenica ma wysoki ig i bardzo podnosi cukier

Niestety, straznie nieśmiałe... Nie wiem po kim, nie chce sie ujawnić, za dwa tygodnie mam usg prenatalne, to bedzie juz 20 tydzien więc jeszcze chwilę tajemnicy