mmmefkaaa

Hej dziewczyny, obecnie jestem w 28 tygodniu pierwszej ciąży i ćwiczę na siłowni ( bieżnia, rowerek, cross fit) 4-5 razy w tygodniu (1,5-2 h dziennie), w pozostałe dnie albo chodakowska albo długie 7 km szybkie spacery. Od początku ciąży czuje się bardzo dobrze i myśle, ze po części właśnie dzięki aktywności fizycznej. Sport jest super. Pozdrawiam wszystkie mamy.