Odżywki białkowe, odpowiednio stosowane w odpowiedniej ilości. Jedząc same posiłki z duzą ilościa białka, samo w sobie nie wystarczy na dodanie organizmowi takiej ilosci, jaka posiada skoncentrowana odzywka. Możesz dodawać ja do posilku, np nalesnikow, ciast, deserow albo bezposrednio z wodą jako koktajl, oczywiscie najlepiej o jakims twoim ulubionym smaku