U mnie było podobnie, nie obgryzam paznokci od 7 miesięcy, stały się piękne i już ich się nie wstydzę, wiele szukałam sposobów na obgryzanie i jedyne co mogę polecić to tą stronę, jest to przejrzysty poradnik na obgryzanie paznokci u rąk, powodzonka i wytrwałości!