alebia

Witam, Mam pewien problem.Syn ma 2 latka i 3 miesiące wazy 16,5 kilo i mierzy 95 centymetry jak się to naniesie na siatki centylowe to nie wychodzi za dobrze… Jeśli chodzi o to co jemy to jesteśmy prawie jak na diecie zero słodyczy ale tak na serio zero żadnych ciast czekolady cukierków czy innych przekąsek złych.Ruchu ma tyle ile na to pozwala pogoda jest codziennie spacer idzie sam około pół godziny.W domu wspina się po krzesłach sofie biega jeździ na autku czasem tańczymy. Na pewno nie jest to taka aktywność jak w lato na placu zabaw ale zawsze coś. Historycznie to do 6 miesiąca był tylko karmiony piersią. Wtedy się utrzymywał prawidłowo w 75 centylu.Zaczęło się jak zaczęłam wprowadzać pokarmy dodatkowe ale nie od razu tak dopiero jak miał rok z haczykiem rok i 3-6 miesięcy potem było lepiej bo bardzo w wakacje podrósł i znów około drugich urodzin się zaczęło. Przykładowe jadłospisy: W poniedziałek: Śniadanie: jajko,pół pomidora,2 kromki chleba razowego,mleko 250 ml. II śniadanie jabłko. Obiad: Zupa pomidorowa dwie łyżki wazowe z 2 łyżkami ryżu białego na drugie 2 łyżki kaszy gryczanej 2 łyżki marchewki łyżka mięsa z indyka z rosołu. Podwieczorek: jogurt naturalny kubeczek. Kolacja: Kromka chleba razowego,serek biały pół kubeczka z pomidorek pół rzodkiewką. Picie w dzień sok pomidorowy z wodą pół na pół około 750 ml. We wtorek. Śniadanie: paróweczki z szynki piratki z lidla 2 sztuki,pół pomidora,2 kromki chleba razowego,mleko 250 ml.II śniadanie jabłko. Obiad: Zupa rosół dwie łyżki wazowe z 2 łyżkami makaronu na drugie 2 łyżki kaszy gryczanej 2 łyżki buraczków łyżka mięsa z kurczaka z rosołu.Podwieczorek: 2 wafle ryżowe naturalne. Kolacja: Kromka chleba razowego,serek biały pół kubeczka z pomidorek pół rzodkiewką. Picie w dzień sok z dyni z wodą pół na pół około 750 ml. W środę. Śniadanie: owsianka na wodzie 250 ml,mleko 250 ml.II śniadanie jabłko. Obiad: Zupa ogórkowa dwie łyżki wazowe z 2 łyżkami ryżu białego na drugie 4 kopytka 2 łyżki ogórka z jogurtem, pulpecik gotowany na rosole.Podwieczorek: jogurt naturalny kubeczek. Kolacja: Kromka chleba razowego,serek biały pół kubeczka z pomidorek pół rzodkiewką. Picie w dzień sok pomidorowy z wodą pół na pół około 750 ml. Generalnie jadłospisy się dość powtarzają na obiad ryba kostka z dorsza albo 2 pierogi z serem, naleśnik. Zupa z dyni,żurek,barszcz czerwony. Czy koś z Was też ma podobny problem?Co robił?Jak odchudzać dziecko przy takim jedzeniu?Czy byliście może u dietetyka w Warszawie znacie jakiegoś dobrego? alebia