Byłam dzisiaj na pierwszych zajęciach w szkole rodzenia :) w sumie jako 'najstarsza' bo wszystkie panie jakoś w 20-24 tygodniu. Temat zajęć był taki ogólny, każdy poruszał temat czemu trafił do szkoły rodzenia, czego się obawia i jak kobiety dowiedziały się o ciąży. Rozmawialiśmy także o zdrowiu kobiety w ciąży, diecie, cukrzycy ciazowej. Odbyły się także ćwiczenia oddechowe oraz położna opisała etapy porodu, kiedy w jaki sposób oddychać. Bardzo podobają mi się te zajęcia, następne w środę :) będą trwały do 23.12 Dostałam też całą siatkę probek i poradników, właśnie zbieram się za przeglądanie ich :)