Wywijaska

U mnie świetnie sprawdzają się storczyki (odmiana phalaenopsis), chyba najbardziej znane, poza podlewaniem raz w tygodniu, nie robię przy nich nic i kwitną cyklicznie. Mam też miniaturkę, poza kwitnącymi, to Stefanek, niestety kupiłam z kwiatami, ale nigdy więcej nie zakwitł, mimo tego bardzo go lubię, bo wypuszcza nowe pędy i pięknie się zieleni cały rok. No i od jakiegoś pół roku mam zmiokulkas, kupiłam większy okaz, żeby nie czekać aż urośnie i też jest bardzo mało wymagający.

Cześć. Myślę, że zależy ile chcesz zrzucić i jak Twój organizm zareaguje na dietę, żebyś się nie zniechęciła. Mogę Ci dać dwa przykłady z życia. Mam koleżankę, która schudła 20 kg pod okiem dietetyka z 86 kg na 66 kg. Z tym, że zaczynała od diety pudełkowej, żeby mieć urozmaicone posiłki i nie musieć gotować drugiego obiadu, bo jednak zdaniem dietetyczki te standardowe obiady nie wchodziły w grę. Później już miała pogląd co może jeść i jakich ilościach i gotowała obiady dla całej rodziny tak, żeby mogła je jeść, nawet np. przy czterech mniejszych posiłkach mogła sobie co jakiś czas podwieczorek zastąpić batonikiem, byle zmieściła się w wartości kalorycznej. Nie miała żadnych specjalnych ćwiczeń oprócz diety. Ma dwójkę małych dzieci, więc ruchu w ciągu dnia jej nie brakowało, mimo, że to nie to samo co ćwiczenia. Ja chciałam schudnąć trochę mniej, udało mi się jakieś 8 kg, bez dietetyka, jadłam wszystko to, co do tej pory, czyli nie gotowałam specjalnych posiłków, tylko jadłam mniejsze porcje, ograniczyłam słodkie do minimum. Posiłkowałam się darmową wersją aplikacji Fitatu i na początku, żeby poznać wielkość porcji np mięsa czy ziemniaków, które mogę zjeść, ważyłam porcje na wadze kuchennej, trochę to było śmieszne, ale skuteczne :). Oprócz tego 3 razy w tygodniu ćwiczyłam na orbitreku po około 40 minut, ale myślę, że każdy ruch byłby dobry, np. spacer. W pół roku schudłam 8 kg i tak mi waga została, przyzwyczajenia z mniejszymi porcjami też. Najważniejsze, że czułam się dobrze, nie chodziłam głodna i nie miałam efektu jojo. Jak to mówią, wszystko zaczyna się od głowy i wtedy się uda. Gdybyś miała jeszcze jakieś pytania, to pisz 🙂

Myślę, że na ten moment odejście nie jest rozwiązaniem. Porozmawiaj z psychologiem i spróbujcie omówić wszystko. Może ktoś poleci Ci kogoś z odpowiednim podejściem. Odezwij się jeszcze i daj znać co u Ciebie

Od kilku lat mamy materac multipocket, nie wygniata się, wybraliśmy dość twardy H4 i jak dla mnie jest idealny. Kupiliśmy taki z 25 letnią gwarancją, więc mam nadzieję, że w razie jakichś odkształceń będę mogła go reklamować.

Kupiliśmy synowi telefon Iinfinix Hot30i, nieznana marka, ale bardzo długo trzyma bateria, nie gubi zasięgu, w zestawie były słuchawki i etui oraz szybka ochronna i jest w miarę tani. Syn używa go już rok i muszę powiedzieć, że nie ma z nim żadnych problemów

W naszym mieście taniej jest w aptece Gemini albo zamówienia internetowe z odbiorem w aptece DOZ

Witam, moim zdaniem, jeśli spacer nie trwa kilku godzin lub nie jest wyjściem na długą zabawę na placu zabaw, to nie jest to naruszenie warunków opieki nad chorym dzieckiem. Wiadome jest, że jeśli dziecko nie gorączkuje i lekarz zaleca spacery, to nawet szybciej wróci do zdrowia po pobycie na świeżym powietrzu, niż gdyby miało być cały czas w domu

Jest tylko jedna kreska, więc jeśli widzisz dwie, to chyba z powodu stresu 🙂

Cześć , jeśli partner był przy porodzie, to może potrzebować trochę czasu, żeby znów wróciło wszystko do normy. Może spróbuj zaskoczyć go jakąś sexowną bielizną

Czym dziecko jest karmione? MM czy naturalnie? Nie pocieszę, bo mój synek był karmiony naturalnie i też miał problem z przespaniem nocy, nie tyle, że był głodny, tylko lubił się przebudzać, żeby się przytulić, Może trzeba porozmawiać z pediatrą, który zna dziecko, może coś doradzi. Bywają ciężkie przypadki ze spaniem i można się przyzwyczaić. Wiem to po sobie

Płyn, plus wyczesywanie włosów gęstym grzebieniem. Jak byłam mała i miałam bardzo długie włosy, też złapałam w szkole wszy, wiadomo, że 30 lat temu były inne, pewnie mniej skuteczne środki, ale mama wyczesywała mi wszystkie wszy i ich jaja i uratowała mnie przed obcięciem włosów.

Usunęłam zdjęcie, bo może być nieodpowiednie dla niektórych osób. Zdecydowanie jest to skrzep, więc nie masz się czym martwić, skoro masz raczej skąpe miesiączki, to mogłaś wcześniej ich nie zauważyć, bo np. w moim przypadku jest ich najwięcej po nocy i jak szybko pójdę rano do toalety, to nawet ich nie widzę.

Myszka Góry czy morze?

Wybacz, że usunęłam zdjęcie, ale dla niektórych może być ono niestosowne. Jak wyszedł Ci test?

W okresie wiosennym i jesiennym biorę witaminy z żeń-szeniem, dobrze na mnie działają i dodają mi energii, mam jedne sprawdzone, a poza tym witaminę d3, a latem staram się zastępować suplementy naturalnymi witaminkami w owocach i warzywach.