Skocz do zawartości
Forum

patrycja_9393

Użytkownik
  • Postów

    0
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Odpowiedzi opublikowane przez patrycja_9393

  1. Olga mój mąż regularnie ze mną biegając schudł 10 kg w ciągu roku bez diety :)
    Zacznij od 15 minut co drugi dzień z przerwami na weekendy :) oczywiście nie musisz biEC 15 minut.
    Nie doprowadzaj do zadyszki gdy czujesz ze moze byc źle zwolnij i szybko maszeruj. Tylko się nie zatrzymuj. Nawet jak byś miała iść bardzo wolno :)

    Przez dwa tygodnie co drugi dzień 15 minut:) po dwóch tygodniach zwiększ do 20 minut :) i stopniowo zwiększaj aż do 45 minut :)

    Olga wybacz nie doczytałam czemu do lekarza ? Bo jak jesteś chora to nie biega daj organizmowi odpocząć :)

    Co do nebulizatora. My mamy microlife 100b i jest super. Ja małej robie inhalacje teraz z lekarstwa bo strasznie kaszlala ale też będę robić z soli :)

  2. Olga1, 3 razy w tyg a raz w tyg gdzieś wychodzę tj basen, fit, rurka :D ale nie myśl sobie, że to zawsze. Zdarza się i tydzień, że pójdę raz biegać i koniec.
    Acha i ja bardzo mało zaglądam do lodówki zdarza się tak, że zjem śniadanie bo wtedy jest mąż kładę się spać i przypominam sobie, że nic nie jadłam.. tylko piłam.:(
    Przy Zuzi nie mam czasu na WC a co dopiero jedzenie

  3. Ewelajna oczywiście źle napisałam. Nie to, że nie może ale nie powinno.

    Wyniki badań (przeprowadzone przez Seattle Children’s Institute ) pokazują, że oglądanie programów telewizyjnych wszelkiego rodzaju po godzinie dziewiętnastej (u dzieci w wieku 3-5 lat) może spowodować problemy z zasypianiem, koszmary lub poczucie zmęczenia po obudzeniu.

    Nie robili testów na mniejszych dzieciach. Ja czasem się złamie ze wzgledu na wymagające dziecko gdy musze iść do WC a nie chce mieć płaczu, że aż się zanosi:/

  4. W koncu się coś zaczyna dziać na tym prywatnym :D

    Olga biegam 2-3 razy w tyg. Po ok 6-8 km:) zawsze biegałam. Musze jakoś rozładowywac napięcie.
    Pol maraton tez przebiegłam i bieg walentynkowy z mężem w tamtym roku. Co prawda pierwsi nie jesteśmy ale też się liczy :p
    Chociaż ostatnio mam gorsze dni bo chorubsko nas atakuje z każdej strony :)

    Olga mogę cię zmotywować moim zdjęciem brzucha po ciąży :D

  5. Ja probiotyk podawała 2 miesiące i miesiąc przerwy zrobiłam.

    Mamuśka bo u mnie w Dąbrowie są chyba wszystkie te sklepy i jeszcze mieszkam w dzielnicy najlepiej zaopatrzonej w ulotki. Wiec je przeglądam no :D

    U mnie na wadze 49 przy wzroście 165 ja to się nawet nie wypowiadam bo waga mi leci jak szalona.
    Tylko, że ja biegam, czasem idę na rurkę... ostatnio to zaniedbalam przez chorobę małej. I chyba pomału moja tez bo coś mnie łapie. :/

    Ewelajna zawsze na lato kilka kg ubywa bo organizm nie robi sobie zapasikow (ok -1,2 mniej)

    Ja o swoich plecach to się nie wypowiadam nawet bo za niedługo to będę chodzić jak scyzoryk :/

    Straszna noc mała obudziła się o 24 i do 2 nie chciała spać :/ ryk nic jej nie pomogło :(

    Musze szybko wyzdrowiec bo od jutra zostaje sama z mala do piątku mąż jedzie do warszawy szkolic. Ciekawe jak ja to ogarnę z chorobą :/

    Ja daje słoik 125gram(sama gotuje ale porcja taka jak sloik) i do tego kasze manne 3 łyżeczki. Lub żółtko.
    Wszystko wcina.
    Tylko, że Zuzia je mleko 3 razy po 210. I do tego obiad i owoce. Razem 5 posiłków.

  6. Bashia, kochana BI1 sklep taki market u nas na Śląsku blisko w Czeladzi jest też w szczecinie Bielsku Wałbrzych Legnica Rzeszów Białystok :p

    Bashia fairy to u nas chyba tylko płyn do naczyń bo ja się z takim nie spotkałam

    Mamaama moje dziecko zupkę z kasza jaglana wcina bez odruchu wymiotnego.

    Ewelad wszystkie znaczy wiele z nas podaje teraz FLORACTIN Ania tez o wiele taniej :D

×
×
  • Dodaj nową pozycję...