xjustx

Dziś dostaliśmy deserki, miła niespodzianka! Fajne jest to, że nie trzeba trzymać ich w lodówce. Zabieramy je jutro na spacer!

Jedna z naszych ulubionych zup - krem z cebuli. Jest zdrowa, dietetyczna i bardzo szybka w przygotowaniu. Składniki: duża marchewka 4 cebule 4 ziemniaki 1,5 litra bulionu natka pietruszki sól, pieprz, cynamon gęsty jogurt naturalny Warzywa obieramy i myjemy i wkładamy do garnka. Zalewamy bulionem (jeśli nie przykrywa warzyw dolewamy wody). Gotujemy do miękkości i miksujemy. Dodajemy posiekaną natkę pietruszki i przyprawy do smaku. Podajemy z kleksem jogurtu naturalnego.

Cóż, z zachowaniem szczupłej sylwetki niestety mam problem. W zeszłym roku udało mi się schudnąć do idealnej wagi, niestety dopadł mnie efekt jojo :( Sposobem na utrzymanie wagi i szczupłej sylwetki jest na pewno silna samokontrola, utrzymanie diety i regularne ćwiczenia. Niby proste, ale nie tak łatwo się tego trzymać.

Na drobne rany u moich dzieci najlepiej działa reguła pięciu P: 1. podmuchać 2. pocałować 3. przytulić 4. plasterek nakleić (im bardziej kolorowy tym lepiej) 5. przekupić Od razu zapominają skaleczeniu czy odrapaniu i jeszcze są zadowolone ;)