dorotade

Dziękuję bardzo :-)

Origami - pozwala nie tylko miło i pożytecznie spędzić czas, ale także rozwija umiejętność koncentracji, logiczne myślenie, motorykę dłoni oraz fantazję i wrażliwość artystyczną :-)

Nasze wyjątkowe chwile to babskie podróże, które rozpoczęłyśmy gdy córka miała zaledwie 5 lat. Jesteśmy tylko my dwie i... wielka walizka ;-) Moja córka to wspaniały kompan: ma niespożytą energię, ciekawość świata i nie marudzi na niedogodności, które spotykają nas w drodze. Każdego roku jesteśmy w stanie przejechać ok. 2500 km (a przejść ok. 100). Do tej pory zwiedziłyśmy m. in. Trójmiasto, Hel, Kraków, Poznań, Wrocław, Warszawę i Augustów. W drodze niestraszne nam: wiatr, deszcz czy mocno przygrzewające słońce. Z uporem idziemy przed siebie, wspinamy się na każdą górkę i moczymy stopy w mijanych rzekach, jeziorach czy morzu ;-)

1. Floractin zawiera żywe kultury bakterii probiotycznych Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103) . 2. Aby zapobiegać występowaniu chorób atopowych u niemowląt przyszła mama powinna stosować probiotyki w trakcie ciąży. 3. Probiotyki znajdują zastosowanie u wszystkich grup wiekowych, poczynając od wcześniaków oraz dzieci z niską masą urodzeniową, kończąc na osobach w podeszłym wieku i chorych z zaburzeniami odporności. Efekty prewencyjnego stosowania probiotyków to: - wspomaganie odporności, - zachowanie równowagi mikroflory jelitowej, - dezaktywacja produkowanych przez mikroorganizmy toksyn, - zapobieganie dolegliwościom żołądkowo-jelitowym (także tym w trakcie podróży), - zmniejszenie ryzyka wystąpienia alergii, - łagodzenie objawów nietolerancji laktozy, - zmniejszenie ryzyka powikłań występujących podczas antybiotykoterapii oraz po jej zakończeniu, - skrócenie czasu trwania biegunki. Dzień naszych narodzin to moment, w którym w naszym ciele rozpoczął się proces namnażania bakterii. Bakterie są człowiekowi niezbędne do życia: stymulują system odpornościowy, wspomagają trawienie, pomagają w pracy hormonów, a nawet w produkcji niektórych witamin. Jedynym warunkiem ich zgodnej pracy na rzecz naszego organizmu jest życie w równowadze. Przyczyn zaburzeń tej równowagi jest wiele: zła dieta, stosowanie antybiotyków, brak higieny życia… Efekty zaburzeń znamy pewnie wszyscy: problemy trawienne (wzdęcia, biegunki, zaparcia, bóle brzucha), brak odporności i częste infekcje, spowolniony metabolizm, chroniczne stany zapalne, problemy ze snem, uczucie zmęczenia, huśtawki nastrojów. Trudno (nawet lekarzom) powiązać te wszystkie problemy z jelitami. Nasz układ pokarmowy to skomplikowany system nerwowy, który chociaż pracuje samodzielnie (mózg nie przekazuje mu sygnałów, jak szybko ma przebiegać perystaltyka jelit czy ile soków trawiennych ma wydzielić żołądek), pozostaje w ścisłym związku z mózgiem i spełnia w ciele rolę drugiego centrum dowodzenia. To dlatego naukowcy ukuli dla niego nazwę „drugi mózg”, ma on bowiem ma on ogromny wpływ nie tylko na trawienie pokarmu, ale też na nasz stan psychiczny. Zrównoważona flora bakteryjna odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i odporności na choroby. Trzeba zrobić wszystko, aby utrzymać tę florę w dobrym stanie mikrobiologicznym - wyeliminować lub zmniejszyć ilość drażniących produktów (zboża, rośliny strączkowe, nabiał, cukry, tłuszcze „trans”), dokładnie przeżuwać jedzenie, nie spieszyć się w trakcie spożywania posiłków, wysypiać się, unikać stresu. Bardzo ważna jest również suplementacja probiotykami, które wspomagające pracę jelit - przyczepiają się do komórek jelit, rozmnażają i tym samym korzystnie wpływają na ich funkcjonowanie. Ich cechą specyficzną jest również zdolność do przedostawania się w stanie żywym do jelita grubego, osiedlania się w nim i rozmnażania. Probiotyki poprawiają funkcjonowanie śluzówki układu pokarmowego, pozytywnie wpływają na odporność, łagodzą objawy nietolerancji laktozy, redukują ryzyko pojawienia się alergii u obciążonych nią osób, poprawiają profil lipidowy i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia niektórych nowotworów.

Julia (6 lat)wymarzone wakacje chciałaby spędzić na morzem zajadając lody i zbierając muszelki :)