Emiii

Ja przez moje roztepy na brzuchu nie pokażę sie w stroju bikini;/ Tak sie fatalnie z tym czuje ze masakra:((

krofka13 sliczny brzuszek:)) Malyna nie stresuj sie:)) będzie dobrze:) No ja na wakacje jade z rodzicami i bratanica bo niestety moj maz nie dostanie takiego długiego urlopu;/ wiec jade na Wdzydze Kiszewskie nad jezioro Radolne gdzie do najbliższego sklepu jest 7km przez las;p i tam zero cywilizacji;p toaleta w drewnianym wychodku a wanna to jezioro haha będzie wesoło:))a dom to namiot ;p powrót do lat z dzieciństwa:))

Lidka86 sliczny brzuszek:)) jejku tez bym chciała aby bylo juz widać mój brzuch spod mej warstwy tluzczu hehe Gabi ja polecam płukanie gardła szalwia mi zawsze mega pomaga no i nie pic cieplych napojow bo jest tak jak czaki napisala... A jak sie czujemy na wieczor ja kurcze pospałam od 17.30 do 19.30 i teraz spac mi sie nie chce wrr macie jakies metody na sen??

Hej kochane no wczorj do 23 walczyłam ale zjadłam pól tabliczki gorzkiej czekolady i mam juz spokój;)) Od rana czuje sie w miare milo jest sie teraz budzić bez żadnych mdłości wymiotów eh podoba mi sie ten trymestr;p A u mnie pogoda nie zaciekawa pada deszczyk zimno wiec dzis siedze w domu i posprzątam znowu;p

I jak tam dziewczyny dzien dziecka:)) jak samopoczucie? mnie od 15 meczy biegunka wiec wesoły dzien sie skończył;/ a mialam jechac z tata na wodowanie lodki i z bratanica na jazde konna:/ i wszysytko szlag trafil bo od kibelka nie moge sie ruszac za bardzo;/ mam tylko nadzieje ze to mi przejdze w miare szybko.

Malyna kochana wszystkiego najlepszego :)) duzo zdrowia usmiechu radosci z zycia i z meza:)) szczesliwego rozwiazania:)) spelnienia marzen nawet tych najskrytszych:)) Hej kochane ja wczoraj do 2 w nocy wogule usnąć nie mogłam ale to moja wina bo od 18 piłam cole i tak wypiłam pol litra a potem zonk zero poczucia sennosci;p Ostatnio mam kiepskie samopoczucie nie moge patrzec na moj brzuch i pojawiające sie na nim kolejne roztempy masakra jeszcze moj maz sie odemnie odalil wiem ze to przez prace bo biedny robi po 12/13h dzienie i potem zero w nim zycia;/ :((NOo u mnie pogoda swietna 19stopni sloneczko:)) Dzis mam impreze roczek mojej chrześniaczki:))Moj mały motylek jejku jak ten czas leci:))

Oosaa super ze dziewczynka jest ciesze sie razem z Toba

No ja wróciłam z roboty zrobilam obaid,zjadłam obiadek i teraz sobie odpocznę:)) No wrescie po płatkach z mlekiem nie zwymiotowałam jupi:)) bambka ja kupilam 5lata temu swietny aparat nikon coolpix s500 mega zdjecia i fajne zdiecia w ruchu robi:) Kat_ka ja przez perwsze3 miesiace zero mleka ,jogurtów,mięsa nic bo odrazu wymiotowałam mdliło mnie;/ a teraz juz przechodzi mi dzieki bogu:) Ugo ja apetytu tez nie mam specjalnego ;/ jem bo musze no i czasem pojawiają sie zachcianki to wcinam:)Ale ja musze swojej wagi pilnować szaleć tez nie moge:( IgaJula sliczny brzuszek:))NO mnie jeszcze czasem mdli i nie raz wymiotuje ale to najczęściej jesli wyczuje jakos nieprzyjemny zapach dla mnie;/to odrazu ląduje przy kibelku;/ Ja oczekuje ze jednak dziewczynka będzie ale to sie okaze może 24 czerwca :) Czeska26piekny tort zdolna kobitka z ciebie:)) Oosaa trzymam w kciuki aby maleństwo pokazało co ma miedzy nogami:) Krofka13 ja mam straszny spadek koncentracji wogule czuje sie jakaś otumaniona;/ AgaWu bedzie dobrze glowa do gory:))i oby wiecej cie juz nic nie trapilo. AgiSz kochana co do wyników ja mam kilka niedoborów wiec idealnej krwi niestety nie mam i musze brac witaminy aby to podciągnąć;/

Hej kochane jak sie dzis czujemy?? Noo u mnie dziś lepiej noc przespana wstałam juz po 8 zjadłam leki i teraz chwile jeszcze odczekam i czas na śniadanie dziś spróbuje zjeść płatki kukurydziane z mlekiem zobaczymy co bedzie bo przez ostatnie 3 miesiące wymiotowałam po mleku i jogurtach ;/A dzidzi potrzebuje wapnia :)Noo dzis u mnie piekna pogoda odrazu lepiej człowiek sie czuje:)0

AgiSz a dostałaś leki na niedoczynność tarczycy??i czy ja wczesniej tez miałaś...?Bo ja mam niedoczynność i przez nia długo zajść w ciaze nie mogłam;/

Bombka ja wizyte polowkowa na 24czerwca to bedzie 19/20tydzien

A dziewczyny jak u was z ciśnieniem?? ja zawsze podczas wizyty mam powyżej 130/85 a w domu na codzien 111/174 czy tam 121/78 i teraz doktor kazała mi mierzyć ciśnienie rano i wieczorem, zaczynam sie martwic;/

Oosaa sliczny brzuszek:)i nie strasz o tych ruchach później;p Czeska26 czekamy na informacje po wizycie;)) A ja dzis do kitu sie czuje zero siły zero ochoty na co kolwiek;/

Justys88 ja puki co schudlam 5kg i mi nic nie przybylo ale to z względu ze mam nadwagę;p ale na buzi mnie wyciaga a brzuszek rośnie:)) waga puki co 84,5 a początek ciazy 89,5 hehe

Hej kochane :)) A wy jak tam ??a dzis mam noc nie przespana co chwile sie budziłam normalnie masakra wstala o 9 i wyglądam jak zabi;p a pogoda za oknem nie przemawia do spaceru;/A tu wklejam co nieco informacji o naszym bolu kregoslupa ;/ Bóle pleców w ciąży wynikają przede wszystkim z przyrostu masy ciała kobiety, co obciąża kręgosłup. Dodatkowo, zaburzona jest dotychczasowa równowaga narządu ruchu, ponieważ środek ciężkości ciała przenosi się ku przodowi. Zachodzące zmiany hormonalne w ciąży, a zwłaszcza działanie dwóch hormonów – relaksyny i estrogenu – powoduje rozluźnianie się połączeń stawowych. Powyższe procesy przyczyniają się do bólów kręgosłupa. Ból i dyskomfort w części lędźwiowej umiejscawiają się w okolicy talii. Ból lędźwiowy może promieniować do kończyn dolnych oraz przebiegać wzdłuż całego kręgosłupa aż do odcinka szyjnego. Ten rodzaj bólu kręgosłupa nasila się podczas długiego siedzenia lub stania albo po podnoszeniu lub dźwiganiu ciężkich rzeczy, np. zakupów. Najsilniej dokucza w godzinach wieczornych. Sposoby na bóle lędźwiowe w ciąży Nie rezygnuj z ruchu w ciąży – przede wszystkim wzmacniaj mięśnie brzucha. Możesz uprawiać pływanie, aqua aerobic albo jogging. Utrzymuj właściwą pozycję ciała – prostuj się i ściągnij łopatki, by nie dopuścić do opadania miednicy. Stosuj dobrą technikę podnoszenia – nie zginaj kręgosłupa i głowy, lecz wszystko podnoś poprzez zgięcie i wyprost nóg w kolanach. Rób ćwiczenie tzw. kocich grzbietów, by wzmocnić i rozciągnąć mięśnie kręgosłupa. Noś wygodne obuwie na niezbyt wysokim słupku, które zapewni amortyzację w czasie chodzenia. W czasie długotrwałego siedzenia używaj pod stopy podnóżka albo od czasu do czasu unoś kolana. Pod dolnym odcinkiem kręgosłupa podczas siedzenia umieszczaj małą poduszkę lub tzw. wałek lędźwiowy. Śpij na dość twardym materacu, w pozycji na boku, ze zgiętymi kolanami. Między kolana możesz podkładać sobie dla wygody poduszkę. W zaawansowanej ciąży noś pas ciążowy, który zapewnia stabilizację ciała, utrzymywanie właściwej pozycji i redukuje obciążenia kręgosłupa. Korzystaj z masażu całego ciała – znakomitej formy relaksu i terapii przemęczonych mięśni. A najgorsze jest to ze ja przed ciąża dużo ćwiczyłam na siłowni dzieki niej usunęłam skolioze u siebie wiec miałam silne plecy i u mnie waga jeszcze nic nie poszla w gore a juz ten bol pojawia sie u mnie wrr

bombka sliczny brzuszek:) noo ja pierwsze 3 miesiące nie jadłam zbyt duzo bo co jadłam to wymiotowałam to juz wolałam nie jesc;p hehe a teraz wiem ze musze jesc wiec wciskam w siebie:) mi doktor mowila ze najlepiej abym jadla proste nieprzetworzone jedzenie najlepiej korzystając z tych co sa dostępne sezonowo:) No to z tym bólem kręgosłupa nie jestem sama :) Kurcze wy juz czujecie ruchy maleństwa a ja wciąż nic:((ale to moje pierwsze dziecko wiec jeszcze troche poczekam pewnie;/

Kochane mamuski a wy tez tak macie ze jesli wiecej sie poschylacie posprzątacie itd to potem boli was w dolnej czesci kręgosłupa??Bo tak własnie zuwazylam u siebie jak mam bardziej robotny dzien to wieczorem boli mnie w dole kręgosłupa ze az czasem ledow wstaje;/

Czescka26 u mnie nie ma jeszcze zadnych przygotowan czekam na 6miesiac:)) wtedy wystrzelę z gruber rury:) teraz jedynie odkładam pieniążki:)) AgiSz Witamy:)) A ja dzis bylam u mojej doktor po L4 i przez chwile slyszalam bicie serca mojej dzidz ktora dzis na badaniu spala:))taka slodka :))nie to co ostatnio;p No ja zasypiam na prawym a potem przekrecam sie na lewy i spie potem w roznych pozyciach w ktorych mi wygodnie nie umiem zapanować aby spac tylko na lewym;p

Hej kochane:)) no juz o 8 wstałam bo cos mnie podbrzusze pobolewało ale juz ok :)) koollin miej nadzieje moze jednak bedzie dziewczynka :)) bo 3 chlopow a ty sama to nie wesolo:) Oosaa to widze tez ci sie marzy coreczka tak jak mi boze ja sie modle aby jednak na kolejnym usg wyszlo ze jednka dziewczynka ;p agni mielej i spokojnej pracy A ja w ta deszczowa pogode muszę jechać do lekarza mojego po l4 bo zapomniałam ostatnio;p

A widzisz w Brodnicy bywam czesto w wakacje lubię ten ośrodek pttk:)) zreszta dzieciństwo tam spędziłam:)) piekne okolice:))Wiec jakby co dziewczynki zapraszam do mnie na kawke:) Malyna dzis od 8 jestem na nogach i mega sie dzis czuje dzis dobry dzien cale mieszkanie wysprzątałam do końca z szczegółami:)) 2prania zrobiłam i jeszcze latam:)

Krofka13 a ty gdzie mieszkasz ??i czemu nie ma ciebie na liscie Listopadoweczek?? hym noo ja dzis walczę z pościelą i praniem dzis miałam powtórkę z rozrywki poranne wymioty wrr masakra

Hej hej mamuski :)) No wczoraj byl piękny dzien moja mama i teściowa popłakały sie jak dostaly odemnie torciki w ksztalcie serca z napisami kocham Cie:)) a ja dostalam storczyka do mojej kolekcji z okazji imienin:)) Oosaa ,Elleves tez uwielbiam storczyki ta sa naprawde pieknie kwiaty moj maz juz mnie wyzywa bo juz miejsca na parapecie prawie nie mam;/na kolejne kwiatki:)) A dzis u mnie w Toruniu dobra pogoda jest czym odychac:))

Malyna Ja juz drugi tort zrobilam ;p hehe i robie tortile dla mojego meza:)) bo jednak nie chcialo mi sie isc po mielone mieso;p

Majus sliczna dziewuszka rosnie swietnie ze wszystko ok:)

Malyna nie mysl tyle o tym torcie hehe bo zwariujesz;p Czeska26 mi ten wozek bardziej kojazy sie dla dziewczynki wiez fiolecik kropeczki ale to moje widzi misie :)