Witaminę D dziecku podajemy od urodzenia. Przyczynami niedoboru są: krzywica u dzieci i młodzieży, rozmiękanie kości (osteomalacja) i osteoporoza u dorosłych, złamania, skrzywienia i zwyrodnienia układu kostnego, zniekształcenia sylwetki, złe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego, zapalenie spojówek, stan zapalny skóry, osłabienie organizmu i zmniejszenie odporności, pogorszenie słuchu, osłabienie i wypadanie zębów oraz zwiększenie się ryzyka chorób autoimmunologicznych, zwłaszcza cukrzycy typu I, choroby Leśniowskiego-Crohna, raka pęcherza moczowego, piersi, jelita grubego, okrężnicy i jajnika.