Daruśka

Dorianek i Zygzak Mcqueen ! : )

Witaminka D jest niezbędna dla zdrowych kości dziecka ,dla jego ogólnego prawidłowego rozwoju.Wpływa korzystnie na system nerwowy i serce,wzmacnia skórę i łagodzi stany zapalne,jej niedobory mogą prowadzić do krzywicy.

Przede wszystkim staram się z synusiem jak najczęściej przebywać na świeżym powietrzu ,dbam o to by w jadłospisie synka znajdowały się warzywa oraz owoce,chude mięsko. Nawadniam synusia soczkami wieloowocowymi często samodzielnie miksowanymi.Dbam tez o to żeby synuś miał drzemkę popołudniowa ,na noc przed snem wietrze w pokoju i staram się żeby temperatura nie była za wysoko raczej chłodniej.Staramy się choć 2 razy do roku pojechać w góry .Poza tym na okres zimowy zakupuje zestaw witaminek lub w okresie zimowy syropek wzmacniający odporność.