alek-sander

Witamina D powstaje pod wpływem słońca. Chroni organizm przed chorobami dlatego od pierwszych dni życia.Jej brak sprawia ,że człowiek jest bez brony wobec wirusów , bakterii ,wolnych rodników. Nazywamy ją witaminą słoneczną. Znaczenie - zabezpiecza przed tzw. zespołem krzywicznym , zmianami kostnymi (żeber ,nóg) skrzywienia kręgosłupa ,chorobami zębów i stawów. Także przyswaja minerały z jedzenia.Zaleca się spacery z dzieckiem minimum 15 min codziennie,co stanowi niezbędną ilości witaminy D. Jej brak nalezy uzupełnić suplementacją.