magdalena.m.kowal

Owocowa owsianka Składniki: 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 jabłko 0/5 banana kilka malin 3 łyżki płatków owsianych łyżka miodu kilka posiekanych orzechów 2 łyżki z soku z cytryny Płatki owsiane gotujemy na wodzie, postępując zgodnie z instrukcją na opakowaniu . Przestudzoną owsiankę przekładamy do miseczki. Dodajemy jogurt naturalny, starte na wiórki jabłko, całość skrapiamy sokiem z cytryny. Pokrojonego w plasterki banana oraz maliny dokładamy do naszej owsianki. Całość posypujemy orzechami oraz polewamy miodem. Smacznego