-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Odpowiedzi opublikowane przez motherhood
-
-
KOKTAIL OWOCOWY:
Bohaterami tego smakołyku są OWOCE : TRUSKAWKA, BANAN, MALINA :)
]
Składniki:
• 10 dg truskawek, 10dg malin
• kefir
• 2 banany
• 2 łyżki miodu
• 2 łyżki cukru waniliowegoPrzepis jest banalnie prosty, wystarczy zmiksować ( "zblendować" wszystkie składniki -owoce)
i schłodzić napój w lodówce. Możemy przyozdobić listkiem mięty. Jest to bardzo zdrowa kompozycja, truskawki- mega przeciwutleniacz,banany- błonnik, cała masa witamin :C, B …i wiele innych. No i kefir-żywe kultury bakterii. Idealny miks na lato. Dzieciaki uwielbiają ten napój :)
----------------------------------------------------------------------Wersja dla dzieciaków :
Chciałabym poczuć się kapitanem za sterem
dla mojej córki miksować danie blenderem
prawdziwym smakołykiem na upalne pory
jest schłodzony koktajl owocowo-kefirowy.Więc wszystkie owoce miksujemy pieczołowicie
dodajemy zdrowy miód aby było smakowicie,
na pewno dzieci napój wypiją z ogromną rozkoszą
bo wiedzą, że owoce dużo dla zdrowia wnoszą.Truskawki, banany, a także maliny
najwięcej mają w sobie witaminy
a błonnik i żywe kultury bakterii
służą do zdrowej przemiany materii. -
Ulubione danie mojej córki -KULECZKI W SOSIE POMIDOROWYM z makaronem
PRZEPIS DLA RODZICA :Składniki :
• 400g mielonej wołowiny
• pęczek pietruszki
• 1 łyżka oliwy
• 1 ząbek czosnku
• sól i pieprz
na sos pomidorowy:
• 4 pomidory (SPARZONE I OBRANE ZE SKÓRKI), lub pomidory w puszce
• 1 łyżka oliwy
• 2 ząbki czosnku
• świeża bazylia (LUB PIETRUSZKA OPCJONALNIE)
• 50 g sera żółtego (NP.PARMEZANU)
• sól i pieprz
•
WYKONANIE :
• Łączymy mięso z przyprawami, formujemy małe kuleczki (jak klopsiki).Następnie w rondlu gotujemy sos pomidorowy. Na rozgrzanej oliwie smażymy czosnek (chwilkę dosłownie), dodajemy pomidory ( mogą być z puszki), doprawiamy solą, pieprzem. Gotujemy
na wolnym ogniu. Dodajemy posiekaną bazylię.Wykładamy nasze kuleczki do żaroodpornego naczynia i zalewamy przygotowanym wcześniej sosem. Posypujemy całość startym serem. Pieczemy przez 20-30 min w temp. 180 C. Podajemy z makaronem spaghetti. Danie posypujemy parmezanem.Ten sam przepis dla POCIECHY :
Nadeszła smaku pora
na danie z pomidora
na wołowe kuleczki
z makaronowej beczki.Dopraw je pieprzem i solą
niech się w rękach miętolą
dodaj posiekaną pietruszkę
oraz oliwy jedną pełną łyżkę.Zapach zakręci nam w nosku
kiedy dodam ząbek czosnku
nic nie zostało nam teraz
jak dodanie startego sera.Nadeszła sosu chwila wielka
pomidory wrzuć do rondelka
czosnek przeciśnij przez praskę
niech na naszą zda się łaskę.Kropelek kilka oliwy nalej
na wolnym ogniu gotuj dalej
teraz bazylię równo posiekamy
wrzucamy do sosu i czekamy.Do żaroodpornego wkładamy naczynia
aromatyczny sos oraz okrągła wołowina
posypujemy to startym żółtym serem
zapiekamy pilnie pod rodzica sterem.W tym czasie gotujemy razowy makaron
aby naszemu daniu nadać zdrowy ton
już tylko zapach dzieciom dech zapiera
wszak najlepszą przyprawą jest atmosfera.SMACZNEGO!Tekst linka
Jakie imię dla dziewczynki?
w Kącik dla mam
Opublikowano
Mnie osobiście podobają się takie imiona jak : Dobrosława ( Dąbrówka), Antonina ( Tosia), Michalina :)