Skocz do zawartości
Forum

motherhood

Użytkownik
  • Postów

    0
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Odpowiedzi opublikowane przez motherhood

  1. KOKTAIL OWOCOWY:
    Bohaterami tego smakołyku są OWOCE : TRUSKAWKA, BANAN, MALINA :)
    ]
    Składniki:
    • 10 dg truskawek, 10dg malin
    • kefir
    • 2 banany
    • 2 łyżki miodu
    • 2 łyżki cukru waniliowego

    Przepis jest banalnie prosty, wystarczy zmiksować ( "zblendować" wszystkie składniki -owoce)
    i schłodzić napój w lodówce. Możemy przyozdobić listkiem mięty. Jest to bardzo zdrowa kompozycja, truskawki- mega przeciwutleniacz,banany- błonnik, cała masa witamin :C, B …i wiele innych. No i kefir-żywe kultury bakterii. Idealny miks na lato. Dzieciaki uwielbiają ten napój :)
    ----------------------------------------------------------------------

    Wersja dla dzieciaków :

    Chciałabym poczuć się kapitanem za sterem
    dla mojej córki miksować danie blenderem
    prawdziwym smakołykiem na upalne pory
    jest schłodzony koktajl owocowo-kefirowy.

    Więc wszystkie owoce miksujemy pieczołowicie
    dodajemy zdrowy miód aby było smakowicie,
    na pewno dzieci napój wypiją z ogromną rozkoszą
    bo wiedzą, że owoce dużo dla zdrowia wnoszą.

    Truskawki, banany, a także maliny
    najwięcej mają w sobie witaminy
    a błonnik i żywe kultury bakterii
    służą do zdrowej przemiany materii.

    monthly_2013_06/konkurs-pora-na-pomidora_2093.jpg

  2. Ulubione danie mojej córki -KULECZKI W SOSIE POMIDOROWYM z makaronem
    PRZEPIS DLA RODZICA :

    Składniki :
    • 400g mielonej wołowiny
    • pęczek pietruszki
    • 1 łyżka oliwy
    • 1 ząbek czosnku
    • sól i pieprz
    na sos pomidorowy:
    • 4 pomidory (SPARZONE I OBRANE ZE SKÓRKI), lub pomidory w puszce
    • 1 łyżka oliwy
    • 2 ząbki czosnku
    • świeża bazylia (LUB PIETRUSZKA OPCJONALNIE)
    • 50 g sera żółtego (NP.PARMEZANU)
    • sól i pieprz

    WYKONANIE :
    • Łączymy mięso z przyprawami, formujemy małe kuleczki (jak klopsiki).Następnie w rondlu gotujemy sos pomidorowy. Na rozgrzanej oliwie smażymy czosnek (chwilkę dosłownie), dodajemy pomidory ( mogą być z puszki), doprawiamy solą, pieprzem. Gotujemy
    na wolnym ogniu. Dodajemy posiekaną bazylię.Wykładamy nasze kuleczki do żaroodpornego naczynia i zalewamy przygotowanym wcześniej sosem. Posypujemy całość startym serem. Pieczemy przez 20-30 min w temp. 180 C. Podajemy z makaronem spaghetti. Danie posypujemy parmezanem.

    Ten sam przepis dla POCIECHY :

    Nadeszła smaku pora
    na danie z pomidora
    na wołowe kuleczki
    z makaronowej beczki.

    Dopraw je pieprzem i solą
    niech się w rękach miętolą
    dodaj posiekaną pietruszkę
    oraz oliwy jedną pełną łyżkę.

    Zapach zakręci nam w nosku
    kiedy dodam ząbek czosnku
    nic nie zostało nam teraz
    jak dodanie startego sera.

    Nadeszła sosu chwila wielka
    pomidory wrzuć do rondelka
    czosnek przeciśnij przez praskę
    niech na naszą zda się łaskę.

    Kropelek kilka oliwy nalej
    na wolnym ogniu gotuj dalej
    teraz bazylię równo posiekamy
    wrzucamy do sosu i czekamy.

    Do żaroodpornego wkładamy naczynia
    aromatyczny sos oraz okrągła wołowina
    posypujemy to startym żółtym serem
    zapiekamy pilnie pod rodzica sterem.

    W tym czasie gotujemy razowy makaron
    aby naszemu daniu nadać zdrowy ton
    już tylko zapach dzieciom dech zapiera
    wszak najlepszą przyprawą jest atmosfera.

    SMACZNEGO!Tekst linka

    monthly_2013_06/konkurs-pora-na-pomidora_1759.jpg

×
×
  • Dodaj nową pozycję...