joannanm

oosaaWitam Was wszystkie i mocno gratuluję dwóch kreseczek z ogromną przyjemnością, po ponad 4 miesiącach starań dołączam do Was Majóweczki bo w niedziele testy pokazały dwie kreseczki gratuluje!! cudowna wiadomosc i witam w gronie majowek :) Koronek jesli nie lubisz biegac to polecam pływanie, rower stacjonarny, orbi-trek lub marsz. Jesli chodzi o spacery to raczej pomagaja sie dotlenic, ale w naszym wieku ich wplyw na kondycje jest minimalny. Pamietaj zeby maxymalne tetno przy wysilku miescilo sie w granicach 140-150.

natina. wyglada ładnie, ale zdjecie jest przesliczne!!! :) do schrupania :)

patricia2010 Sama biegam od 2 lat i nie mam zamiaru przestac :) tak trzymac :) ja uwielbiam biegac! Niestety nie widac jeszcze nic, brzuch płaski jak deska... Pomysl tabelki mi sie podoba, ale nie potrafie tego zrobic. Moge pomoc jesli mnie ktos nakieruje :) ale sama idea bardzo fajna :) :)

bieganie wcale nie jest zakazane, jesli ktos biegal przed ciaza to nie ma zadnych przeciwwskazan absolutnie. Oczywiscie wskazane jest zmniejszenie tempa, np. trucht i odleglosci. Ja wlasnie dzis bylam biegac, 25min 8km/h a pozniej zwawy marsz pod gorke i z gorki :)

Aylin_Witam dziewczyny :) zrobiłam test, i jest to czego sie bałam. Jedna kreska. :((( wiec chyba do was nie dolacze :( ehh.. Aż mi łezka w łazience poleciała. moze warto wykonac nastepna probe za kilka dni, czesto przeciez sie zdarza, ze test sie myli, zero negatywnych mysli, bo to na pewno nie pomaga :) patricia2010 ja tez robilam Clear Blue i wyszlo mi 5+ :) to bylo w zeszlym tygodniu, swietna sprawa z nowoczesnymi testami, ktore orietacyjnie moga pokazac juz ktory to jest tydzien. Kawa poki co nie robi na mnie wrazenia. Zawsze pilam ja tylko dlatego, ze bardzo ja lubie, a nie po to by sie obudzic. Obecnie kawa ma na mnie zerowy wplyw tzn. nie czuje sie ani lepiej ani gorzej, ale i tak pije minimalne ilosci. Koronek u mnie nudnosci ani wymioty jeszcze nie wystepuja, mimo iz to 6-ty tydzien. Chcialabym zeby mnie ominely, ale zobaczymy pozniej...

Aylin_Dzieki Dziewczyny :) Mam wielka nadzieje ze bedzie pozytywny :) Jak tylko zrobie test to dam wam znac. :) Ps. Tak mnie przed chwila zdziwilo jak moj narzeczony powiedzial ze urosly mi piersi a nie widac zebym przytyla :) widzisz, cos w tym musi byc :) czekamy na wyniki testu! :)

Aylin objawy wskazuja raczej na ciaze, ale oczywiscie trzeba to potwierdzic testem, a pozniej lekarzem.

no wlasnie my tez idziemy prywatnie :) poza tym nalezy pamietac, ze zbyt wiele usg tez nie jest zdrowe dla maluszka. Nie moge sie doczekac tych wizyt, bicia serduszka, poznania płci i 4d :) Kiedy najwczesniej mozna poznac plec? skoro mamy terminy na maj...

natina. socjal jest rzeczywiscie niezastapiony, poza tym dzieci wystepuja tu tylko i wylacznie jako nr 1 w kazdej dziedzinie zycia, ale usg tez tylko 2 razy :) pierwsze miedzy 17 a 19 tyg., 11-13 na wykrycie nieprawidlowosci chromosomalnych (syndrom Downa),

tak, to bedzie moja druga wizyta. Jest to moja pierwsza ciaza i caly czas sie jej ucze. Nie wiem jak jest w Polsce, ale ja mieszkam w Norwegii i pierwsza wizyta polegala na ogolnym wywiadzie, mierzeniu, warzeniu i pobraniu krwi. Za tydzien mam druga wizyte podczas ktorej poznam wyniki badania krwi i byc moze lekarz zdecyduje o zwolnieniu z pracy na jakis czas, bo pracuje z chemikaliami. Poza tym co miesiac sprawdza sie zawartosc witamin i mineralow w organizmie kobiety, wiec oprocz badan obowiazkowych takich jakie sa rowniez w Polsce jest 8 wizyt comiesiecznych. Tyle wiem na chwile obecna, ale mam nadzieje, ze w trakcie dowiem sie wiecej :) A propos cwiczen. Wiem, ze temat istnieje gdzie indziej, ale ja tez cwicze 4 razy w tygodniu, intensywnie (puls 180) i przez 4 pierwsze tygodnie nie wiedzac o ciazy cwiczylam normalnie. Teraz chce troche ograniczyc, ale nie wiem jak sie do tego zabrac, bo chodze na fitness, aerobic i cxworx i chyba bede musiala cwiczyc wybiorczo podczas zajec...nie mam pojecia co z tym zrobic.

u mnie tez cieplo, ale caly czas pochmurno. I tak jestem zadowolona, ze nie pada :)

ja ciesze sie, ze poki co nie mam zwiekszonego apetytu, a nawet chyba troche mniejszy niz zwykle. Poza tym wyczekuje tych nudnosci, ktore mimo wszystko nie dokuczaja kazdemu. Poza tym chyba intuicyjnie kupilam jakis czas temu kilogram migdalow....ktore jak pozniej wyczytalam swietnie dzialaja na nudnosci. Moze to wlasnie troche mnie hamuje :)

paczanga dziekuje za odp. Wyglada na to, ze chyba do konca nie zrezygnuje, ale mam zamiar cwiczyc mniej intensywnie, bo ja bez sportu to ani rusz

hej, czy ktos moglby rozwiac moje watpliwosci badz konkretnie napisac jak to jest z tym sportem. Trenuje regularnie 4 razy w tygodniu od kilku lat, fitness, aerobic, cxworx i inne intensywne cwiczenia. Przez pierwsze 4 tygodnie ciazy, kiedy jeszcze o niej nie wiedzialam cwiczylam normalnie. Kiedy w 5+tym tygodniu dowiedzialam sie o malenstwie i zaczelam szukac informacji w internecie- zrezygnowalam z intensywnych cwiczen (mam na mysli te, kiedy puls mam ok 180). Lekarka powiedziala, ze mozna cwiczyc umiarkowanie...co to znaczy? Czy nie jest tak, ze dla kazdego oznacza to co innego?

czesc dziewczyny :) jestem tu nowa, ale jak najbardziej pasujaca do glownego tematu :) mam nadzieje, znajde tu wiele potrzebnych informacji, ale tez ze byc moze bede mogla jakos pomoc. Poki co jestem jeszcze na swiezym etapie, a jedynymi objawami sa czeste wizyty w toalecie, zaparcia oraz powiekszone piersi. Czasem dopada mnie sennosc. Za tydzien mam wyniki badania krwi oraz druga wizyte, ktorej jestem bardzo ciekawa. Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie!