Witam 
mam pytanie: 
jestem od 2 lat mężatką, planujemy z mężem postarać się o dziecko :) 
oboje jesteśmy wegetarianami, nie jemy mięsa, żadnego nawet ryb. 
jak powinnam odżywiać się w ciąży będąc na diecie wegetariańskiej, aby moje dziecko bylo w pełni zdrowe? Jak karmić dzidziusia gdy już się pojawi, aby zdrowo rósł? O czym powinnam pamiętać?? pozdrawiam!