happymum

Ja juz po wizycie:-))) Wszystko ok maluszek ma 8,5 mm widziałam pięknie bijace serduszko:-))))) Następna wizyta 29 kwiecień:-)) Jestem zadowolona z wizyty:-) Buziaczki:-***

Super dziewczyny:-)) ja mam wizytę dopiero w poniedziałek. Ale jestem dobrej mysli bo dolegliwości mi się.nasilaja zdycham. Cały dzień jest mi niedobrze.słabo i zapach jedzenia odrzuca ... Zęby muszę myć szybko bo do wymiotow mnie rwie bleeeh aby do 4 miesiąca ;-) buziaki;-)

olenka201Izzys ja rowniez wedlug kalkulatora mam termin na 28 listopada. Zobaczymy jak wyjdzie . Ja również :-)

Cześć dziewczyny dziś robiłam test piękne dwie krechyale się cieszymy :)))) Jutro spróbuję się do gina dostać i zobaczę co powie potrzebuję zaświadczenia ... Spokojnych oraz w miarę bezobjawowych 9 mc ;) mi z kalkulatora wychodzi 22.11 poród dziwnie bo poprzednim razem rodziłam na wiosnę fajnie nie trzeba się tak opatulać na spacery a teraz dla mnie mimo iż to druga ciąża to zupełna nowość

kwiatuszek9876Żana wczoraj nie ćwiczyłam , bo wróciłam późno i mój okupował kopma. Ale dziś ruszam :) Gabi widzę ze ty jak ja jakąś przerwę miałaś . No to trzeba sie brać bo do maja już blisko :))) Dziewczyny a powiedzcie mi duzo pijecie ? Bo piszecie że pocicie się przy tych ćwiczeniach . A ja jakoś nie aż tak . A bardzo mało piję . Jak litr wypiję dziennie to jest dobrze yhy już się wziełam za siebie-wczoraj z ze znajomą skakałam na kinekcie 3 godz dziś zdycham bo okno sobie otworzyłyśmy trochę , gdzieś mnie przewiało i mnie coś rozbiera...czuję się fatalnie o zakwasach nie wspomnę ;)

Szani84roritaNa 30 powiedziałam sobie ,że się odmienie!!!!! że mam garbaty nos to mówie sobie - rudy będzie najlepszy. Ale poniosło mnie i to szamponetka bo farby sie boje :( laski juz mi radza myć i myć ,musze rumiankowy szampon jeszcze kupić a według mnie jest super :) tak jak dziewczyny mówiły myć myć i jeszcze raz myć :) a teraz zmykam do pracy życzę miłego dnia :) dla mnie też bomba dla rudziaszków zielenie fajnie pasują spróbuj sobie założyć coś zielonego, podkreślić oko, zobacz się w tych włosach na kilka wersji :) tak drastyczna zmiana wymaga kilku dni na przyzwyczajenie

ana27Rudzinuszka spokojnego porodu :) Jak dojdziesz w zupełności do siebie to zapraszamy do ćwiczeń :)Kwiatuszek i jak dzisiaj? Ja mam delikatne zakwasy na brzuchu ale dzisiaj powtórka z rozrywki :) A dzisiaj dla poprawy humoru odwiedziłam solarium :) ja mam zakwasy po Tiff ale to dobrze znaczy że ćwiczenia działają..coś ruszają

kwiatuszek9876Dziewczyny dwano nie pisałam bo naszła mnie jakaś depresja i przestałać ćwiczyć . Chodź chce schudnąć . I jestem zła na siebie , bo nie mam aż tak silnej woli jak wy :(( Nawet skakankę mam i skakam troszkę ale co to igła w stogu siana . Teraz powiedziałam dość i biore się za siebie . Włanczam ćwiczenia i już jechane ja też miałam przerwe tygodniową na @ i wszystkie dolegliwości towarzyszące i jakąs depresję też chyba ale od wczoraj wracam powoli do ćwiczeń na początek 3lub 4 ćwiczenia Tiffany- pot pojawił się na czole i miękkie kolana Dziś spróbuję zrobić skalpelchoć powiem że mi się juz nudził ale jak wróce do formy spróbuję czegoś nowego męża i dziecka nie mam 3 dni więc wykorzystam ten czas konstruktywnie miłego Dnia dziewczyny:)) Rori- wg mnie cudny kolorek tylko poszalałabym z cięciem (dla mnie zbyt grzeczne;P) jakiegoś boba czy cóś :)) ale to TY masz się w tym czuć...daj sobie kilka dni na przyzwyczajenie może..pokaż się zasięgnij opinii znajomych :) Marta- super najgorszy jest pierwszy krok:)) teraz motywacja i determinacja ja sobie w telefonie ustawiłam program który motywuje do ćwiczeń i diety choć jak nie ćwiczyłam to bardziej w poczucie winy mnie wpędzał hehe Damy radę Kobitki

ana27Hej kobietki. Ja dzisiej za względu na @ nic nie cwiczyłam. Jutro może za coś się wezme bo jakaś @ mocno boląca w tym miesiącu.Trzymam oczywiscie za was kciuki i za wasze postępy :) Tak myślę może jutro tylko tą tiffani popróbuję... nie wiem jeszcze Dobrej nocki Witaj w klubie dziś tydzień jak d..nie ruszyłam..mam jakąś depresję czy co ??? nie mam na nic ochoty

Witajcie dziewczyny!!! ja wczoraj zaszalałam zrobiłam skalpel rano wieczorem tiff chyba z 3,5 cwiczeń po 10 minut hihi :)) a dziś rano próbowałam robić skalpel próbowałam bo udało się tylko pół...jutro @ więc nie mam wyrzutów sumienia ..gorszy dzień zwyczajnie trudno... dziewczyny mogłybyście się pochwalić swoimi przed i po..hm ??? Szani84- współczuję...pewnie doskwiera ból hmm ?? miłego dnialecę do pracy

magda_79andziaJesssu, a mnie dzisiaj tak wszystko bili, że nawet wygodnego miejsca do siedzenia nie mogę sobie znaleźcA powiedzcie mi, bo czytam teraz jeszcze troche o tych ćwiczeniach, czy jecie zaraz po treningu? Bo czytam, że powinno sie uzupełniac węglowodany i bialko, żeby coś tam, a ja jem ok. 15.30 obiad, ćwiczę ok. 17-tej i kolację jem dopiero ok. 19-tej? Powinnam coś po tym treningu przekąsić? Ja po turbo to przez 4 dni łydek nie moglam dotknac. nawet na plecach nie moglam lezec Nie podpowiem co do jedzenia. mowia, zeby jesc bialko jesli buduje sie mase miesniowa, a my tego nie robimy, wiec moze cos lekkiego. pzoa tym jesli ktos cwiczy rano to tez sa rozne teorie: jedni zalecaja cwiczenie na czczo, a inni po lekkim posilku. Ja cwicze dopiero ok. 21, wiec potem zazwyczaj nic nie jem. No, przyznam sie, wczoraj o 22 zjadlam hotdoga Nie wiem po co ja cwicze. gdzieś wyczytałam że na czczo spala się mieśnie- a tego nikt nie chce, po jedzonku lekkim spoala się tkankę tłuszczową dlatego Ewka naciska żeby nie ćiwczyć na czczo...spadam na skalpel odezwę się po

a ja przed @ czuję się jakbym tonę ważyła...i motywacji brak://

witanko kobietki witam się z kawką i ciachem heheh jestem przed @ wiec bym jadła konia z kopytami :)) diety nie stosuję- wszystko z umiarem więc ;) wybaczcie ;) wczoraj był skalpelek dziś spróbuję czegoś innego :)) uderzam w miasto poszukać maty bo ślizgam się cholernie Miłego dnia

Hejka dziewczęta ja już po imprezce- wszystko było i % i jedzonko ale skalpel zaliczony już dziś - wieczorem spróbuje nowych ćwiczeń Tiff zciągam i zciągam hehe Spokojnej niedzieli

ana27Heya :)Ja dzisiaj wieczorem zamiaruje sie pizze zrobić także chyba turbo mnie dzisiaj czeka na poczet wieczornych kalorii :P Happymum oj zjadłabym taki swojski czosnkowy chlebek... ja dziś robię tartę ze szpinakiem i łososiem :)) miałam ćwiczyć ale znajomi przychodzą i nie wyrobię się z ćwiczeniami po pracy :/ wrrr jutro chyba muszę nadrobić hehe