Bardzo dobrym środkiem jest sok z aloesu. Roślina ta jest bardzo ceniona na świecie. W Internecie można znaleźć wiele syropów, mikstur, które podaje się dzieciom, a także sobie.
Poza tym wiadomo, że bardzo dobrze hartuje ruch na świeżym powietrzu, dużo warzyw i owoców. Zachęcamy mamy do zabierania dzieciaczków do lasu, gdzie mogą zaczerpnąć świeżego powietrza.