Żana

Mama_Monikadziewczyny które były na tej diecie proteinowej powiedzcie ile ta pierwsza faza ma trwać i przykładowo co wy jadłyście? pierwsza faza ma trwac od 5 do 10 dni zależy ile chcesz schudnąc. Można jesc drób każdy oprócz chyba kaczki (?) oczywiscie bez skóry, ryby, serki np wiejskie z niską zawartoscia tłuszczu, jajka, kefiry itd. Wszczystko co ,,białkowe, i z niska zaw tłuszczu. Aa i nie smażone najlepiej ;/ Ja robiłam np rybę na parze gotowaną:) A i możesz jesc cebulkę, ogórka korniszonka, albo kiszonego, szczypiorek... Tuńczyk z puszki i rybki z puszki ale tylko w sosie własnym i możesz to mieszac jak chcesz...Jak sobie cos przypomnę to dam znac :)

Roniu przeciez pisałyśmy ze są fajne!! A co do obiadu to może gołąbki bez zawijania???? Moje dziecie je uwielbia :) Hmmmm doszłam do wniosku, że to ja bym je chętnie zjadła ...........

roniazana27hej Roniu Fajnie że z Luśką wszystko ok :))) Dziękować masowo jej 3 idą współczuje jej siedzi teraz ogląda titu i pożera herbatnikanie mam pomysłu na obiad prosze się czymś rzucić ja chyba zrobie pierogi z kapustą i pieczarkami. Mam kapustę kiszona, pieczarki zamrożone, wiec na kaloryfer i chwila :) A dla Titka może teraz wymyśliłam, dżemu truskawkowego do pieroga nałożę ????? Dżemik pyyyszny...Tesciowa robiła :))

hej Roniu Fajnie że z Luśką wszystko ok :)))

Mama_Monikazana27Mama_Monikaładnie, to jako zadośćuczynienie chyba za Roksankę, która była dzieckiem nieospałym i do 2 lat budziła sie w nocy po 4 razy !!!! ;) no własnie hehe zana27a u nas jest dzisiaj przepiękna pogoda :) Miałam iśc z Titkiem na dwór, ale teściowa zadzwoniła, czy moze Go wziąc, więc bierz :) Biorę się za sprzątańsko :( u nas paskudnie, pochmurno, mokro, pokrapuje deszcz i wiej wiatr :/ ja wczoraj opędzlowałam chałupę, że aż sama sie dziwię, nieładnie bo w niedzielę, ale nie było kiedy, ciekawe czy dzisiaj coś będzie widać jeszcze po tych porządkach hehe hehe u nas ze sprzątaniem jest to samo ;) Czasami i w niedziele trzeba...Szczególnie jak Titek z tatusiem ,,zupkę gotuja,, Czyli na środku dywanu jest miska a w niej kasza gryczana, ryż i inne rzeczy sypkie i jest mieszanie drewnianą łyżką a pozniej sypanie sobie na głowe .........I odkurzacz w ruch ;/ U nas jest 11 st :))

a u nas jest dzisiaj przepiękna pogoda :) Miałam iśc z Titkiem na dwór, ale teściowa zadzwoniła, czy moze Go wziąc, więc bierz :) Biorę się za sprzątańsko :(

Mama_Monikaładnie, to jako zadośćuczynienie chyba za Roksankę, która była dzieckiem nieospałym i do 2 lat budziła sie w nocy po 4 razy !!!! ;)

no to ładnie Lenusia śpi

Hej Monika :)) No moj Bartek już od baaardzo dawna śpi tylko raz w dzień. Masakra jest jak przespi 1,5 albo 1 godz ;// Bo zazwyczaj śpi 2,5-3 godziny.

mpearlA ja jutto z rana do dentysty bo mi sie ząb ukruszył - moja wina bo to ząb który leczyłaam kanalowo w ciąży i nie mozna było dokończyć bo trzeba było prześwietlenie zrobic i tak czekała i w końcu to lekarstwo się wykruszyło razem z kawałkiem zęba:( I jutro idę przy okazji zobaczy mi co tam jeszze do robienia jest:) u mnie to samo :))))) Też muszę sie do dentysty wybrac ;(

mpearlqlczakmpearlHalo! A u nas pada całly dzień i jest 5 stopni, brrr:) Hania noc tragiczna ale dzisiaj podejrzałam, że 2 trójki i czwórka z góry już zaczęły się przebijac więc dzisiaj przed spaniem dostanie nurofen i mam nadzieję, że uda mi się pospac dłużej niż 40 minut ciągiem:) Tescie już pojechali i muszę przyzanc że było miło i jakoś tak rodzinne bardzo więc nie będę narzekać:) Hania już stale śpi 1 raz dziennie ale na noc idziej już spac 19ta, 20ta więc jest super:)A u nas jednak 5 nie 4 wyszły.... Mpearl ja przerażona jestem, bo cos czuję, że mój Rumcajs też na jedną drzemkę się przestawia... brrrr No, dzieci rosną i nie zatrzymamy tego:) U nas tez ta 4 daleko jakoś ale lekarka oglądała w piątek i mówiła że to 4 więc wierzę:) A jak sampoczucie? Lepiej? I dzień dobry:) U nas nocka super chyba tylko 2 pobudki? ale dałam nurofen 0 19ej i o 1ej w nocy i chyba to pomogło, więc i ja wyspana trochę lepiej jestem:) Zana fajnie że Bartuś lepiej. A jak mężuś? Nadal miesiąc miodowy? oj jako tako...

MM a Ty gdzie się podziewasz???

Ronia gratulacje i dzięx za kawkę :) Q Mpearl bezbolesnego ząbkowanie dla bąbli... My niedawno wstaliśmy Mały był wczoraj grzeczny...W końcu :)Ostatnio jak czegoś się domaga i dostanie mowi ,,dzie,, czyli dziękuję :))) Miłego dnia :)

IzusS1107agnost2- Ja jak juz pisalam wczoraj kupilam sobie ten olejek i o 18 go zazylam ale tez mnie tylko przeczyscilo mialam malutkie ale to malutkie bole i nic wiecej o 24 polozylam sie spac i nic myslalam ze cos chwyc tez nic i dzis jak widac siedze w domu a maz sie ze mnie smieje ze powinnam pol buteli lyknac skoro ani sex ani spacery nic nie pomaga . Mysle sobie ze znow dzis sprobuje tego olejku ale w porcjach 2 lyzek stolowych .Rorita- hehh jak widac ja moge sex uprawiac ale na darmo bo nic nie daje :) Spacerowanie nic nie pomaga , mycie okien jak mi kuzynka podpowiadala ;) ,przysiady nic a z tymi herbatkami tez juz nie chce experymentowac . Nie wiem czy wlasciwie postepuje zazyjac dzis ten olejek w proporcjach 2 stolowych lyzek ;/ Niech mi ktos doradzi .! Daj sobie spokój...Jak dzidzia będzie chciała wyjśc to wyjdzie..A jak nie daj Boże coś się bedzie działo będziesz sobie pluła w twarz. Oczywiście tego nie życzę. Ja przenosiłam synia 10 dni. Też byłam u kresu wytrzymałości. Jedyne co to piłam herbatę z malin ale też nie pomogło. Wszystko w swoim czasie. Życzę cierpliwości i wszystkiego dobrego. Szczęśliwego rozwiązania :))))

Hejka. Ależ tu dzisiaj pustki;/ My wróciliśmy niedawno ze spacerku, zjadł Titek kaszkę i chodzi jak błędny rycerz;/ Zaraz pewnie walnie w kime :)

Witam. Mały wczoraj zasnął kolo 20,40 i wstał po 6 Przetrzymałam go jeszcze z 10 minut pospał po mleczku...........Miłego dnia

Moj jeszcze hasa ............

Dziewczyny, moj Bartek spał dzisiaj w dzień tylko 1 godz20min............... Ale będzie sieczka pod wieczór ;/

Hej. Wczoraj Bartek strasznie marudny był....Miałam dośc...O 19,30 zasnął i spał do 6,30 rano......... Mam nadzieję, że dzisiaj będzie miał lepszy humor.... Izak...zdrowia dla maluchów. 230 zł ....

Hejka. Mojemu sie dzisiaj ostro poprzestawiało i jak przed 12 zasnął to wstał po 14 i teraz do wieczora bieganie...A w ogóle to jest jakis płaczliwy i marudny dzisiaj... Izak zycze powodzenia

roniadzisiaj narazie bez bełcika ale wczoraj to masakra jakie chlusty no i oby tak dalej...

Tosiu zdrówka dla Majeczki Roniu Olusia jak najbardziej mogła po mandarynce wymiotowac... za podjętą decyzje o studiach :)))

roniaa u mnie Olka wzieła się za rękodzieło i dwa razy wczoraj haftowała nie wiem od czego ;/ uuuuuuu

Cześc Izak :)

mpearlNo niestety:)) Słabe jesteśmy:)) Mnie pociesza to że tylko 1 kg przytyłam i tylko tyle chcę zrzucic:) więc myślę, że 2 dni protein w tygodniu wystarczą:) Uuuuu kochana...Dobre posiedzenie na kibelku i masz z głowy..Gorzej u mnie...