Magda1988.123

Kizia współczuję porodu,ją mam termin na dziś czyli 7 styczeń boje się strasznie, też jestem drobna osoba oby nie bylo tak źle, 32 cm wypycham balonik . Przed porodem 47 kg , teraz waże 59 kg. Dziewczyny niedługo dam wam znać jak mi poszło.:\ To moja pierwsza ciąża

Jeśli jest infekcja to do ginekologa .Nie radzę ćwiczyć z infekcja .

Mój dzisiejszy obwód 32 cm . Termin na 7 Styczeń zostały dwa dni. Te czekanie wykańcza. Ja ćwiczę tylko z prezerwatywa i żel feminum, nie bylo żaden infekcji , ćwiczę od 5 tygodni oczywiście z przerwami z powodu krwawienia.

Zależy jakie jest ciśnienie w pompce, jak są pełne pompki to 13 u mnie wychodzi 30cm(przed włożeniem 2 pompki dmuchan które odejmuje). Czasem źle się spuści powietrze i cała pompka nie wychodzi tylko np pół , I dlatego są różne obwody balonika. Można też ćwiczyć na wyczucie rozpierania w środku pochwy.

Uważam że daje , bo sam balonik rozluźnia mięśnie w środku pochwy. Pilka123 Czy samo trzymanie balonika i zaciskanie cos daje? Bez wypychania

Pilka123. Krew mi leciała na etapie 24-25 cm zrobiłam sobie 4 dni przerwy, potem miałam traumę wypychania balonika, bałam się że znowu się natre. Już myślałam że nic z tego nie będzie 28-30 Nierealne do wykonania, A poród coraz bliżej . Ale tak Jak wcześniej pisałam , zwiększyłam czas ćwiczeń do ok godziny i zaczelam wypchac balonik od 25 do 27 Pomalutku. Właśnie dziś ćwiczyłam, zaczęłam od 28 do 30cm , 5 razy wypychalam balonik (3x 28cm I 2x 30cm). A uczucie bolesności przy wypychaniu jest za każdym razem niestety, samo wyjście balonika z pochwy nie należy do przyjemnych. Tu największą rolą jest oddech i skupienie, żeby wypchać balonik.