Karmienie naturalne niesie za sobą szereg korzyści zarówno dla mamy, jak i dla dziecka. Mleko matki, z uwagi na dużą zawartość przeciwciał, wpływa pozytywnie na system odpornościowy malucha. Dzięki temu dziecko jest mniej podatne na choroby zakaźne układu pokarmowego, oddechowego, a także rzadziej jest hospitalizowane. U dzieci karmionych mlekiem mamy rzadziej występują objawy alergii lub ich manifestacje są mniej nasilone. Pozytywne efekty karmienia piersią widoczne są również w późniejszym latach – dzieci rzadziej są otyłe, rzadziej występuje u nich cukrzyca i nadciśnienie tętnicze.
Karmienie piersią jest zdrowe także dla mamy. U kobiet decydujących się na nie obserwuje się mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi, raka szyjki macicy, osteoporozy oraz złamań biodra w starszym wieku. Ponadto skróceniu ulega czas krwawienia w połogu, a kobieta szybciej powraca do formy sprzed ciąży. Oprócz udowodnionych korzyści zdrowotnych płynących z karmienia naturalnego, istotny jest również fakt, iż karmienie piersią buduje niezwykłą więź między mamą a dzieckiem.
