na katar to najlepsze są końskie dawki witaminy C oraz picie wapna a profilaktycznie to rutinacea max, a dla niemowląt Juvit C jak już nas złapie katar i wodzi za nos pomaga natarcie stóp spirytusem kamforowym lub maścią oraz klatki piersiowej ja także smaruję okolice nosa a jak występuję katar zatokowy to okolice skroni i czoła można też smarować maścią majerankową nozdrza i sztyft do nosa, niemowlęta i małe dzieci muszą mieć aspiratorek do nosa i trzeba odciągać wydzielinę z nosa to ułatwia oddychanie a na koniec zakroplić wodę morską