słoneczko12

Dziękujemy :)

Dianka ma 5 lat :)

Dianka postanowiła zrobić pingwinka z Madagaskaru :) Zrobiłam domowy klej Dianka okleiła butelkę gazetą. Poczekałyśmy aż wyschnie i Dianka wzięła się za malowanie :)

Jeszcze chce dodać że efekt jest niesamowity praktycznie za darmo. Jeżeli ktoś nie ma czasu na ruch lub po prostu sił nie ma albo brak zdrowia do ćwiczeń i nie wiele pieniędzy na różnego rodzaju zabiegi specyfiki to bardzo polecam bańki.

Bańki kochane bańki uwierzcie mi. Ja sobie zamówiłam zestaw i sama teraz sobie je robię. Potrzebna jest jeszcze oliwka. Ja mam antycellulitowa. Jest to genialna sprawa i działa w 100 procentach. Miałam takie grudy ze przestałam chodzić w spodenkach. Kiedy koleżanka poleciła mi bańki u fizjoterapeuty to podchodziłam do tego sceptycznie ale wszystko mi opisał na czym to polega i po 3 tygodniach nogi mam gladziutkie. I pamiętajcie prysznice na przemian ciepła i zimna wodą pozwalają się tworzyć celulitowi. Polecam bańki. Teraz ich już nie robię sobie bo nie mam po co ;) ale będę robić koleżance bo ma po ciąży.

Moje sposoby były następujące. Przede wszystkim na sam spód wanny kładę delikatny ręcznik, aby dziecko nie było się ze się poślizgiem. Później jak naleje wody do połowy robie dużo piany i wkładam dużo kolorowych zabawek do kąpieli. Kiedy dziecko zobaczy ze jest tak kolorowo i zabawnie to później nie chce wychodzić z wanny. Jak mamy juz wychodzić odkrywam Dianke dużym ręcznikiem cała i mówię że jest jak burito zwinienta i taka do scre panią. Później jest szalone wycieranko i moc zabawy przy tym ; ) w taki sposób moja niunia chce się codziennie kąpać :) śpiewa udaje syrenka należą do prostej butelki bo szamponie wodę i robi fontannę. Jest wtedy niesamowita :)

Dianka 4,5 latka zrobiła o to takie ozdoby :) Wesołych Świąt :)

W pełni szczęścia - Dianka :)

Dziękuje i gratuluje pozostałym ;)

Gratulacje dla slicznej minki , od samego początku mi sie podobała :)))

Dziękujemy i gratulujemy pozostałym :)))

gratulacje dla zwycięzców :)))

bozena62 Niestety,nie mam skutecznego sposobu i dlatego biore udział w konkursie z nadzieją, że może mi się uda i z Waszą pomocą zrzucę te zbędne kilogramy ;) bozena62 - zgadzam się z toba powinny wygrac dziewczyny ktore maja problem i potrzebuja motywacji a taka wygrana napewno by wam pomogła. Życzę powodzenia w konkursie tobie i pozostałym :)

mamaali Słoneczko a co to za wynalazek? Witam cię mamaali :) Tabata do intensywne interwały, zestaw ćwiczeń na całe ciało. W internecie można zobaczyć przykładowe interwały ale 4 minutowe. W mojej siłowni tabata trwa 45 minut plus rozciąganie po czyli lacznie 60 minut. Ćwiczenie 20 sekund trwają a przerwa 10 sekund i tak non stop. Po moich znajomych i dziewczynach widać bardzo szybko rezultaty. U mnie nogi wyszczuplały, brzuch spadł i zrobił się płaski :) , ręce się wyrobiły. Polecam a przemiana materii jest niesamowita mogę po prostu normalnie jeść. Dodatkowo żeby przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej piję koktalie białkowe w internecie sa przepisy mam tez kilka moge ci podac. Taki koktajl po wysilku fizycznym regeneruje nasze przepracowane miesnie w ten sposob spalajac tkanke tłuszczowa ( bardzo dobry efektywny sposob) . Moze tez zastapic na przyklad jeden z posiłków ( ja osobiscie tylko w dniu cwiczen pije po cwiczeniu i wieczorem także nie codziennie) . Ja jak nie wiem co zjesc na kolacje robie sobie taki koktajl po takim koktajlu jestes najedzona a w nocy nadal organizm pracuje nad spalaniem. Jako ciekawostka podam przyklad : dziewczyna przyjechała z duża nadwaga i zaczela chodzic na tabate w miedzy czasie ja pojechalam na urlop 2 tygodniowy jak wróciłam dziewczyny nie poznałam o połowe schudła tego co miała. Z dziewczynami żałowałyśmy że zdjecia przed i po jej nie zrobiłyśmy. Jezeli mamy czas aby poswiecic go na takie cwiczenie to warto dla zdrowia oczywiście i aby schudnąć.

Nasz Aniołek :)