chwiejna

krysiak gratuluję spadku wagi i lepszego samopoczucia :) ja dalej czuję się zmęczona i śpiąca, ale nie daję się :) centymetry spadają, więc watro się poświęcić... ściągnęlam książę tą najnowszą Dukana i wydrukowałam więc mam na dziś lekturę :)

tak więc kupię ja napewno, a nóż lepszy efekt osiagnę :) mam jeszcze pytanie o kukurydze z puszki, mozna ja jesc w II fazie czy mam sie powstrzymac?

ja wczoraj użyłam 1raz i to odrobinkę wiec też nie będę szukać innego. Muszę kupić tą książkę. Bo teraz wydaje mi się, ze robie sporo bledow, chociaż nie używam niczego spoza listy rzeczy dozwolonych.

justyna@ rozumiem. A jeśli chodzi o tą nową książkę co masz to jest nowsze wydanie "nie potrafię schudnąć" czy jakaś inna? A z tym kakao to wyczytałam, ze ma byc odtluszczone, takie jakie mam w domu ma 10-12% tłuszczu, czy istnieje jakies z mniejsza iloscia tluszczu? Jeszcze mam pytanie z tym chlebkiem. w czym go piec, żeby przypominał chleb, przecież na 1 porcję to jest bardzo mało tego. Znalałam przepis na tostowy chleb i też na 1 porcję tylko jak go upiec, żeby przypominał tosty?

W wielu przepisach jakie znalazłam zwiazanych z protalem to przepisy z mąką kukurydzianą i to niby dla II fazy i własnie coś mi nie pasowało, bo w ksiazce było napisane, że można jej użyć ciutkę tylko do sosu... Mam skrobię na szczęście.

justyna@ dziękuję za odpowiedź, bo nie wiedziałam. A czy używacie mąki kukurydzianej czy skrobii?

Witam! Ja od wczoraj jestem na fazie II :) na I udało mi się stracić 2,9kg więc mam motywację, by sie nie poddawać i walczyć dalej :) Ta senność możliwe, że z pogody, bo jest straszna... Muszę spróbować zrobić ten chlebek, bo strasznie brakuje mi chleba... Cieszę się strasznie, że mogę jeść warzywa w końcu przez te kilka dni :) wczoraj ugotowałam barszcz czerwony, a dziś bigosik z młodej kapustki z mięskiem z kury mniam mniam P.S. mam takie pytanie czy w II fazie można używać proszku do pieczenia?

Ja dziś zaczynam 4 dzień dietki, czuję się dobrze, tylko spać mi się chce, ale myślę, że to minie... nie poddaję się i mam nadzieję, że wytrwam do końca :) Dziś ponoć ma być upał a ja mam masę roboty na dworze, ale chociaż się wypoce i może zgubię troche sadełka ;)

Witam Was :) Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swojego grona... Wczoraj zaczęłam dietę protal i już czuję się jakby lżejsza :) mam nadzieję, że wytrwam i osiągnę upragniony cel.